无锡梁溪区少儿多动症纠正培训机构

无锡梁溪区少儿多动症纠正培训机构是中国较早采用国际领先的脑电生物反馈技术进行注意力训练的教育机构。

无锡梁溪区少儿多动症纠正培训机构总部Talegenes LLC始创于美国内华达州，中心位于洛杉矶，在加州瓦伦西亚、加州尔湾、密歇根州安阿伯、佛吉尼亚夏洛特维尔均设有研究室。

截至2016年，无锡梁溪区少儿多动症纠正培训机构已服务超过10万人次外国学员。在中国，无锡梁溪区少儿多动症纠正培训机构在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、广州、成都、苏州、无锡、长沙、武汉、宁波等20个城市已成立超过60家中心，服务超过60万人次学员。（数据来源于无锡梁溪区少儿多动症纠正培训机构内部统计）

无锡梁溪区少儿多动症纠正培训机构将会一如既往地发展科学、安全的注意力训练，帮助更多的儿童、青少年和企业白领，在学习、生活和工作上都可以做到心无旁骛、效率倍增，较大限度发挥大脑的潜力！

小孩子吃什么才能增强记忆力？

一、老是爱挑食许多东西都不爱吃，学习成绩也不理想，能有什么办法？

二、大脑更新最快的营养素就是蛋白质和不饱和脂肪酸，一定要摄入足够的油脂蛋白和不饱和脂肪酸，这些在一般营养学书上都可以得到咨询，食物之类繁多，应该收集一点有关营养素的知识。但注意：不要随意听信卖保健品的“老大妈”级的所谓营养师，要听就听具有医师或药师资格的

三、苹果。。都说苹果是记忆之果。。

四、有益增强记忆力的食物： 常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。 野生蓝莓果富含抗氧化物质，可以清除体内杂质。在小白鼠身上进行的试验结果表明，长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力，防止随着年龄增长，平衡和协调能力的减弱，还能减少高血压和中风的发生几率。 其他增强记忆的食物 一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。 1牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。 2鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力；特别是蛋黄...有益增强记忆力的食物： 常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。 野生蓝莓果富含抗氧化物质，可以清除体内杂质。在小白鼠身上进行的试验结果表明，长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力，防止随着年龄增长，平衡和协调能力的减弱，还能减少高血压和中风的发生几率。 其他增强记忆的食物 一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。 1?牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。 2?鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力；特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。。 3?鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。 4?贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。 5?味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。 6?花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。 7?小米。所含维B1和B2高于大米1～1?5倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。 8?玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。 9?黄花菜。黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。 10?辣椒。维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。 11?菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。 12?橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。 13?菠萝。含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。 14?胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。 15?油梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。 16?藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。 17. 卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳。 18. 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。 19.木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。 20.杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。

五、应该补充营养，吃些蔬菜补充维生素。吃小孩吃的高级一点的奶粉，应该可以

如何提高小孩专注力？

一、 提高孩子专注力主要有以下几点：1、营造安静环境。环境很重要。嘈杂的环境和安静颤罩的环境对培养孩子专注力还是有蛮大影响的，包括户外环境和室内环境，户外环境可以选择相对安静的公园或者一些图书店，可以通过培养孩子看书来集中注意力，或者在某个特定环境中做一样游戏。2、家长减少干扰。现在很多家长喜欢在孩子玩着的时候突然叫他一声，或怕孩子过于安静放点音乐陪伴他，或在孩子周围大声说话，这些都会容易使孩子分散注意力，从而无法专注自己想做的事。家长要减少对孩子的干扰是培养孩子专注力非常重要的一方面。3、提高孩子是兴趣力。任何一样东西的学习除了内容一致外，方式是非常多样化的。比如给孩子洗漱时，我们可以让孩子接触下水龙头的流水，一边告诉他这是流水，是不野洞悄颂渣是感觉手有点点痒呢？让孩子产生好奇心，从而对新鲜事物提高研究琢磨的专注力。

二、 注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。培养孩子的注意力，应该在学龄前就开始。这是因为，学前期的主要任务就在于通过一些学习活动为孩子的正规学习准备条件。良好的注意力，就是必备条件之一，能够使孩子上学后学习专心。可是，不少家长只关心孩子学龄前学了多少字、画了多少画，而忽视了对孩子注意力的培养，致使有的孩子上小学后，很难适应正规学习，表现在上课时不专心，做作业不认真，严重影响学习成绩的提高。当孩子在上小学时就养成了注意力不集中的坏毛病后，家长应该怎样帮助孩子提高注意力呢？首先，应从生活方面培养孩子良好的行为习惯，如：按时作息、用过的东西还原、做好每一件小事。孩子天生有一种好奇心，那些从未见过或听过的事物都能以独特的魅力吸引孩子的注意。因此，家长应多带孩子去大自然观看奇花异草和造型奇特的建筑，以培养孩子的兴趣。当孩子在学习中遇到困难或遇到不感兴趣的内容时，仅靠注意力是不够的，必须有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务，这是培养孩子注意力集中非常重要的环节。心理学家指出，自控力是驾驭人类活动和行为的最高指挥官。为了提高孩子的自控力，家长可以要求孩子在一段时间内专心做一件事，如练乒乓球、练书法、做手工活、下棋等等，来培养孩子的自制力。训练最好有固定的时间和固定的地点，以便形成一种心理活动的定向。 孩子对某事物的兴趣越浓，越容易形成稳定和集中的注意力。家长不要整天把孩子关在房间里学习，要鼓励他们从事各种活动，让他们在活动中发掘和发展自己的能力及兴趣，并借以培养自己的注意力。作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，若望子成龙心切，整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。心理实验证明：4岁孩子注意时间10分钟，5～6岁儿童也15分钟，7-9岁的孩子20分钟。因此，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以玩，什么时候要学习，对孩子养成良好的作息习惯非常重要。另外，家长要为孩子营造良好的家庭学习气氛，切断一切干扰源，如看电视、大声说话、走来走去、一会儿看孩子做作业、一会儿给孩子送水果等等。除此之外，家长也可认真看书学习，为孩子做出好的榜样。据调查，“孩子注意力不集中”的问题，令无数家长头痛，要矫正此毛病，必须从家庭环境入高带手。孩子注意力不集中，通常表现为两种情况：一是注意力不稳定，专注的目标会经常转移；二是心不静，常常分心、走神。只要家长用心纠正，使他们将心事转移到所做的事情上去，往往会有惊人的表现和成就。注意力不集中的原因很多，在生理方面，孩子若知觉发展不良，天生好动，以及神经系统发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况属于生理障碍，应该去医院接受检查和治疗。此外，心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰,也是注意力不集中的原因。这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。 除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，也要反省自己有无不对之处。例如，孩子玩游戏时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可任意打扰、干涉和打断。平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条不紊，以减少孩子分心的外界事物。家长切勿要求孩子做不感兴趣或超过能力所及的事，以免他们借着不断变换活动来逃避大人的责备。也切忌同时买太多的玩具及图书给孩子，使他们左顾右盼，不知所措，而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物核念闹件的习惯。那么，怎样让孩子上课不走神？上课不能持久地专心听讲，注意力分散；常常做小动作或跟同学讲话；记不全或记不住老师口头布置改罩的作业和事情；听到有掉笔声就扭头去看，等等，孩子这些上课不专心听讲的问题常常困扰着家长和老师。其实，孩子上课不注意听讲，除部分真正患有“多动症”外，相当多的是由于自控能力差。由于自控能力差，他们不能自主地选择“我应该做什么”、“我不应该做什么”。据调查，很多注意力不集中的孩子，他们不是不想认真听讲，而是没有能力去约束自己专心听讲。那么，应如何训练帮助孩子提高自控力呢？一、延迟满足，让孩子学会等待，如孩子要东西急切，家长可以要孩子讲出3个合理的理由，否则不予满足；二、在家长的指导下，进行有针对性的抗干扰训练，如在有噪音的环境中大声朗读、静心抄写；三、培养孩子的自信心，增强孩子战胜困难的勇气，如让鸡蛋站起来的训练，可以帮助孩子建立自信；四、进行日常行为训练。通过“自我督导”训练，孩子可以自觉地检查自己的为，并及时纠正自己的行为；五、进行意志力的训练。家长可以选取1-2项具有一定挑战性的运动或游戏对孩子实施训练，让孩子的意志力变得坚强起来。实践证明，只要家长按照以上方法对孩子进行训练，孩子的自控力在1-3个月内必将有惊人的变化，注意力也有巨大的提高。随着自控力和注意力的提高，孩子的成绩必将直线上升。

三、 首先要培养他的兴趣！如果他对于做某件事情比较感兴趣，那么他注意力自然会很集中！吧要做的事情要做出详细的计划！严格按照步骤去做注意”，是人们熟悉的一种心理现象，通常称“专心”。小孩子在听广播、看电视卡通片时，会聚精会神，而对周围的人和事会听而不闻、视而不见，这就是注意力。 培养孩子的注意力，应该在学龄前就开始。这是因为，学前期的主要任务就在于通过一些学习活动为孩子的正规学习准备条件。良好的注意力，就是必备条件之一，能够使孩子上学后学习专心。不少家长只关心孩子学龄前学了多少字、画了多少画，而忽视了对孩子注意力的培养，致使这些孩子上小学后，很难适应正规学习，表现在上课不专心，做作业不认真，启稿严重影响学习成绩的提高。 怎样培养孩子的注意力呢？最初应从生活习惯方面，培养孩子良好的行为习惯。采取的方式也不是疾风暴雨，而是从小事把握。比如要求孩子准时就寝、起床；按时饮食，吃饭碗里不留饭；玩具用过就还原；做事要认真做好，否则重来……离开了细节就没有教育。但也不是所有的小事都要管，而是选择那些对孩子的成长、品质的形成具有本质意义的“小事”。 孩子从未见过、听过的事物，都能以独特的魅力吸引孩子的注意。因此，应把孩子带入大自然观看奇花异草和造型奇特的建筑，培养孩子的兴趣。兴趣是观察、专心的动力。要帮助孩子确定观察的目的和任务，因为儿童喜欢东张西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获。因此，家长应有意向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引导孩子抓住本质，从浅入深，专心致志。 在幼儿学习中遇到困难和干扰，或碰到不感兴趣的内容，仅靠注意力是不够的，必须有意识地培养幼儿的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。家长可以通过幼儿在一段时间内专心做一件事，如绘画、练琴、练书法等等，来培养孩子的自制力。不要一会儿叫做这事，一会儿又叫做那事。训练最好有固定的时间和固定的地点，以便形成一种心理活动的定向。 孩子对某事物的兴趣越浓，越容易形成稳定和集中的注意力。家长不要整天把孩子关在房间里学习，要鼓励他们从事各种活动，让他们在活动中发掘和发展自己的能力及兴趣，并借以培养自己的注意力。 作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，若望子成龙心切，整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。心理实验证明：3岁幼儿注意力可维持3～5分钟，4岁孩子10分钟，5～6岁儿童也只有15分钟。因此，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心完成学习任务，养成劳逸结合的好习惯。 同时，要创造安静的家庭学习气氛，要让孩子专心学习，家长首先要自己安静，不要做分散孩子注意力的事，如看电蔽迹视、大声议论或哈哈大笑等。家长也可认真看书学习，以模范行为让孩子效仿。在孩子学习时，不要过度关心地唠叨，问这问那，更不要在孩子学习的房间接待客人，干扰孩子，使他无法集中注意力。 据调查，“孩子注意力不集中”，是使许多父母头痛的问题，要矫正此毛病，可从孩子的健康情况、个性及家庭环境入手。 研究显示，孩子分心的程度与年龄成反比：两岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为七分钟；四岁为十二分钟，五岁为十四分钟。孩子年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事悄并孝情上，而日渐增加专注的时间。因此，判断孩子是否专心，应依据其年龄的专心时间长度，而非依据家长的主观感觉。 孩子不专心，通常表现为两种情况：其一是注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移；其二是心不在焉，常沉浸于白日梦而忘记眼前的事情，后者其实不是注意力不集中的孩子，只是将注意放错。只要家长用心纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有惊人的表现和成就。注意力不集中的原因甚多，在生理方面，孩子若身体不适，警力或知觉发展不良，天生好动，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况都必须由医生检查和治疗。 此外，心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰,亦是注意力不集中的原因。这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。 除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，亦要反省自己有无不对之处。 例如，孩子玩游戏时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可任意打扰、干涉和打断。平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条不紊，以减少孩子分心的外界事物。家长亦切勿要求孩子做不感兴趣或超过能力所及的事。以免他们借着不断变换活动来逃避大人的责备。 此外，家中的气氛亦必须稳定，避免经常搬家及家中太多的人出入。亦切忌同时买太多的玩具及图书给孩子；使他们左顾右盼，不知所措，而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物件的习惯。 家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一但发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。 对于年龄小的幼儿，可从说一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。至于年龄较大的孩子，则鼓励他们做有兴趣和可胜任的工作，并且做完一件以后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加。除了要他们自已提醒自已不分心以外，家长亦要表现和善的态度。只要采取这些方法，孩子注意力不集中的毛病即可改善。

四、 专注力的提升对课业学习有很大帮助。家长切记不要打扰孩子其实对于学龄前的孩子而言，学什么并不重要，重要的是养成他们专心致志于某一事物或行为的好习惯。所以当孩子专心致志做一件事情时，不要去打扰孩子。即使是听故事、玩玩具的时候，都不要轻易去打搅、干扰孩子。孩子饿了、渴了、累了，自然会说，会停下休息。因为孩子的专注力一旦被扰乱就很难再继续了。所以不要打扰孩子，御尘皮给孩子空间，让他们心无旁骛地去做一件事。别让孩子过度依赖电视电视里五光十色的影像虽然能够牛牢地抓住孩子的视线，令孩子目不转睛。但是这种“专注”是短暂的、有代价的，因为电视节目相对于其他事情来讲要有趣得多，孩子的注意力自然能轻易被吸引住；但是孩子一旦养成了依赖电镇差视的习惯，那么今后他在任何需要意志力的事情上，尤其是在学习上，就很难集中注意力了。看电视无须主观意志的配合，而学习则需要人的主动意识和意志努力才能完成。经常看电视的孩子缺三的就是意志力，自然也就无法专注于学习。带着问题听故事锻炼孩子注意力“边听故事边回答问题”是一个延长孩子专注力的有效方法。如果你让一个五分钟的故事给孩子听，这是一个被动聆听的过程，当家长问故事有关的内容时，孩子可能只记得几个精彩情节，无法回答细节上的问题。但如果孩子带着问题去听故事，是在主动地集中精力，因为孩子明白需要认真听，开动脑筋，才能找出答案。家长也可以在孩子回答一个问题后，马上接下一个问题，这样就能帮助孩子精力持续集中。只有互动，才能专注。这不仅能锻炼孩子的注意力，更能增加阅读乐趣，一举两得！有意识地培养孩子注意力3~6岁的孩子由于正处在细微事物的敏感期，他们对事物的观察往往有大人意想不到的角度。但是因为年龄小，所以他们没有明确的目的性，有的时候只是看一眼就匆匆过去了。要形成印象，要使孩子静下心认真观察，最好的办法就是给孩子一个明确目标。让他在观察之前有一个概念：我要去看什么？我看到的有什么？能否回答爸爸妈兄羡妈的提问？带着这些问题去观察，孩子就不会走马观花，就会专注于被观察对象。这样，孩子的专注力就能进一步加强，学习效率也会大大提高。关注【数感星球】，一起让数学学习变得“有趣和有效”吧！

五、 如果要提高孩子的专注力，首先我们要明确的第1个关键就是，我们对于专察银注力的一些理解。我们物没渗都知道每一个人的专注罩脊力都有所不同，每个人专注力的时间的长度以及他的专注强度都不一样，这就造成了我们所理解的孩子的专注力也会因人而异，如果理解了这一点之后，我们就可以很轻松的理解孩子为什么有时候专注力不集中。首先我们明白的就是，有的孩子能够集中注意力做一件事情，坚持10分钟，有的孩子三分钟都坚持不了，但是有的孩子在动画片上却能够坚持10分钟，有的孩子在写作业的时候却能坚持10分钟，也就是指每个孩子对于专注力所集中的目标对象，它的强度是有所不同的。当然对于专注力，还有一些普通的训练方法，在这里面只和家长或者朋友们来交流一下一个最简单的训练方法，这个训练方法通常被训练航天员或者飞行员。在网络中听说过这样的一种传说是真是假，无从得知，家长权且当作一听。这种训练方法就是把方格做成九宫格或者10六宫格或者25宫格在里面随机填上一些连贯的数字，从一到某一个数字为止，让孩子在表格里面快速的用手指出来。据说飞行员可以在几秒钟内只出来大多数甚至更高级的一些数字。只是在网络中所看到的一个知识和家长或者朋友分享，并不是极力推崇这一种方式，而是让你了解一下，可以测试一下，看对孩子的专注力是否有帮助。其他的提升专注力的方法大多数都是基于一些目标的特点上，比如说写作业做试卷的时候，如果我们把世界的数字进行放大，那么孩子的专注力就会提升，相反，如果一些汉字或者数字比较小，孩子们的注意力专注力就会降低，这是每个人的一些普通的共性而已。专注力长或者短专注力的强度。对于孩子的学习来讲，真的是没有太大影响，关键是孩子能不能把有限的专注力利用好，这才是最关键的。

如何提高小孩专注力？

一、 提高孩子专注力主要有以下几点：1、营造安静环境。环境很重要。嘈杂的环境和安静颤罩的环境对培养孩子专注力还是有蛮大影响的，包括户外环境和室内环境，户外环境可以选择相对安静的公园或者一些图书店，可以通过培养孩子看书来集中注意力，或者在某个特定环境中做一样游戏。2、家长减少干扰。现在很多家长喜欢在孩子玩着的时候突然叫他一声，或怕孩子过于安静放点音乐陪伴他，或在孩子周围大声说话，这些都会容易使孩子分散注意力，从而无法专注自己想做的事。家长要减少对孩子的干扰是培养孩子专注力非常重要的一方面。3、提高孩子是兴趣力。任何一样东西的学习除了内容一致外，方式是非常多样化的。比如给孩子洗漱时，我们可以让孩子接触下水龙头的流水，一边告诉他这是流水，是不野洞悄颂渣是感觉手有点点痒呢？让孩子产生好奇心，从而对新鲜事物提高研究琢磨的专注力。

二、 注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。培养孩子的注意力，应该在学龄前就开始。这是因为，学前期的主要任务就在于通过一些学习活动为孩子的正规学习准备条件。良好的注意力，就是必备条件之一，能够使孩子上学后学习专心。可是，不少家长只关心孩子学龄前学了多少字、画了多少画，而忽视了对孩子注意力的培养，致使有的孩子上小学后，很难适应正规学习，表现在上课时不专心，做作业不认真，严重影响学习成绩的提高。当孩子在上小学时就养成了注意力不集中的坏毛病后，家长应该怎样帮助孩子提高注意力呢？首先，应从生活方面培养孩子良好的行为习惯，如：按时作息、用过的东西还原、做好每一件小事。孩子天生有一种好奇心，那些从未见过或听过的事物都能以独特的魅力吸引孩子的注意。因此，家长应多带孩子去大自然观看奇花异草和造型奇特的建筑，以培养孩子的兴趣。当孩子在学习中遇到困难或遇到不感兴趣的内容时，仅靠注意力是不够的，必须有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务，这是培养孩子注意力集中非常重要的环节。心理学家指出，自控力是驾驭人类活动和行为的最高指挥官。为了提高孩子的自控力，家长可以要求孩子在一段时间内专心做一件事，如练乒乓球、练书法、做手工活、下棋等等，来培养孩子的自制力。训练最好有固定的时间和固定的地点，以便形成一种心理活动的定向。 孩子对某事物的兴趣越浓，越容易形成稳定和集中的注意力。家长不要整天把孩子关在房间里学习，要鼓励他们从事各种活动，让他们在活动中发掘和发展自己的能力及兴趣，并借以培养自己的注意力。作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，若望子成龙心切，整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。心理实验证明：4岁孩子注意时间10分钟，5～6岁儿童也15分钟，7-9岁的孩子20分钟。因此，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以玩，什么时候要学习，对孩子养成良好的作息习惯非常重要。另外，家长要为孩子营造良好的家庭学习气氛，切断一切干扰源，如看电视、大声说话、走来走去、一会儿看孩子做作业、一会儿给孩子送水果等等。除此之外，家长也可认真看书学习，为孩子做出好的榜样。据调查，“孩子注意力不集中”的问题，令无数家长头痛，要矫正此毛病，必须从家庭环境入高带手。孩子注意力不集中，通常表现为两种情况：一是注意力不稳定，专注的目标会经常转移；二是心不静，常常分心、走神。只要家长用心纠正，使他们将心事转移到所做的事情上去，往往会有惊人的表现和成就。注意力不集中的原因很多，在生理方面，孩子若知觉发展不良，天生好动，以及神经系统发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况属于生理障碍，应该去医院接受检查和治疗。此外，心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰,也是注意力不集中的原因。这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。 除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，也要反省自己有无不对之处。例如，孩子玩游戏时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可任意打扰、干涉和打断。平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条不紊，以减少孩子分心的外界事物。家长切勿要求孩子做不感兴趣或超过能力所及的事，以免他们借着不断变换活动来逃避大人的责备。也切忌同时买太多的玩具及图书给孩子，使他们左顾右盼，不知所措，而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物核念闹件的习惯。那么，怎样让孩子上课不走神？上课不能持久地专心听讲，注意力分散；常常做小动作或跟同学讲话；记不全或记不住老师口头布置改罩的作业和事情；听到有掉笔声就扭头去看，等等，孩子这些上课不专心听讲的问题常常困扰着家长和老师。其实，孩子上课不注意听讲，除部分真正患有“多动症”外，相当多的是由于自控能力差。由于自控能力差，他们不能自主地选择“我应该做什么”、“我不应该做什么”。据调查，很多注意力不集中的孩子，他们不是不想认真听讲，而是没有能力去约束自己专心听讲。那么，应如何训练帮助孩子提高自控力呢？一、延迟满足，让孩子学会等待，如孩子要东西急切，家长可以要孩子讲出3个合理的理由，否则不予满足；二、在家长的指导下，进行有针对性的抗干扰训练，如在有噪音的环境中大声朗读、静心抄写；三、培养孩子的自信心，增强孩子战胜困难的勇气，如让鸡蛋站起来的训练，可以帮助孩子建立自信；四、进行日常行为训练。通过“自我督导”训练，孩子可以自觉地检查自己的为，并及时纠正自己的行为；五、进行意志力的训练。家长可以选取1-2项具有一定挑战性的运动或游戏对孩子实施训练，让孩子的意志力变得坚强起来。实践证明，只要家长按照以上方法对孩子进行训练，孩子的自控力在1-3个月内必将有惊人的变化，注意力也有巨大的提高。随着自控力和注意力的提高，孩子的成绩必将直线上升。

三、 首先要培养他的兴趣！如果他对于做某件事情比较感兴趣，那么他注意力自然会很集中！吧要做的事情要做出详细的计划！严格按照步骤去做注意”，是人们熟悉的一种心理现象，通常称“专心”。小孩子在听广播、看电视卡通片时，会聚精会神，而对周围的人和事会听而不闻、视而不见，这就是注意力。 培养孩子的注意力，应该在学龄前就开始。这是因为，学前期的主要任务就在于通过一些学习活动为孩子的正规学习准备条件。良好的注意力，就是必备条件之一，能够使孩子上学后学习专心。不少家长只关心孩子学龄前学了多少字、画了多少画，而忽视了对孩子注意力的培养，致使这些孩子上小学后，很难适应正规学习，表现在上课不专心，做作业不认真，启稿严重影响学习成绩的提高。 怎样培养孩子的注意力呢？最初应从生活习惯方面，培养孩子良好的行为习惯。采取的方式也不是疾风暴雨，而是从小事把握。比如要求孩子准时就寝、起床；按时饮食，吃饭碗里不留饭；玩具用过就还原；做事要认真做好，否则重来……离开了细节就没有教育。但也不是所有的小事都要管，而是选择那些对孩子的成长、品质的形成具有本质意义的“小事”。 孩子从未见过、听过的事物，都能以独特的魅力吸引孩子的注意。因此，应把孩子带入大自然观看奇花异草和造型奇特的建筑，培养孩子的兴趣。兴趣是观察、专心的动力。要帮助孩子确定观察的目的和任务，因为儿童喜欢东张西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获。因此，家长应有意向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引导孩子抓住本质，从浅入深，专心致志。 在幼儿学习中遇到困难和干扰，或碰到不感兴趣的内容，仅靠注意力是不够的，必须有意识地培养幼儿的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。家长可以通过幼儿在一段时间内专心做一件事，如绘画、练琴、练书法等等，来培养孩子的自制力。不要一会儿叫做这事，一会儿又叫做那事。训练最好有固定的时间和固定的地点，以便形成一种心理活动的定向。 孩子对某事物的兴趣越浓，越容易形成稳定和集中的注意力。家长不要整天把孩子关在房间里学习，要鼓励他们从事各种活动，让他们在活动中发掘和发展自己的能力及兴趣，并借以培养自己的注意力。 作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，若望子成龙心切，整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。心理实验证明：3岁幼儿注意力可维持3～5分钟，4岁孩子10分钟，5～6岁儿童也只有15分钟。因此，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心完成学习任务，养成劳逸结合的好习惯。 同时，要创造安静的家庭学习气氛，要让孩子专心学习，家长首先要自己安静，不要做分散孩子注意力的事，如看电蔽迹视、大声议论或哈哈大笑等。家长也可认真看书学习，以模范行为让孩子效仿。在孩子学习时，不要过度关心地唠叨，问这问那，更不要在孩子学习的房间接待客人，干扰孩子，使他无法集中注意力。 据调查，“孩子注意力不集中”，是使许多父母头痛的问题，要矫正此毛病，可从孩子的健康情况、个性及家庭环境入手。 研究显示，孩子分心的程度与年龄成反比：两岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为七分钟；四岁为十二分钟，五岁为十四分钟。孩子年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事悄并孝情上，而日渐增加专注的时间。因此，判断孩子是否专心，应依据其年龄的专心时间长度，而非依据家长的主观感觉。 孩子不专心，通常表现为两种情况：其一是注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移；其二是心不在焉，常沉浸于白日梦而忘记眼前的事情，后者其实不是注意力不集中的孩子，只是将注意放错。只要家长用心纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有惊人的表现和成就。注意力不集中的原因甚多，在生理方面，孩子若身体不适，警力或知觉发展不良，天生好动，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况都必须由医生检查和治疗。 此外，心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰,亦是注意力不集中的原因。这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。 除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，亦要反省自己有无不对之处。 例如，孩子玩游戏时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可任意打扰、干涉和打断。平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条不紊，以减少孩子分心的外界事物。家长亦切勿要求孩子做不感兴趣或超过能力所及的事。以免他们借着不断变换活动来逃避大人的责备。 此外，家中的气氛亦必须稳定，避免经常搬家及家中太多的人出入。亦切忌同时买太多的玩具及图书给孩子；使他们左顾右盼，不知所措，而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物件的习惯。 家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一但发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。 对于年龄小的幼儿，可从说一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。至于年龄较大的孩子，则鼓励他们做有兴趣和可胜任的工作，并且做完一件以后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加。除了要他们自已提醒自已不分心以外，家长亦要表现和善的态度。只要采取这些方法，孩子注意力不集中的毛病即可改善。

四、 专注力的提升对课业学习有很大帮助。家长切记不要打扰孩子其实对于学龄前的孩子而言，学什么并不重要，重要的是养成他们专心致志于某一事物或行为的好习惯。所以当孩子专心致志做一件事情时，不要去打扰孩子。即使是听故事、玩玩具的时候，都不要轻易去打搅、干扰孩子。孩子饿了、渴了、累了，自然会说，会停下休息。因为孩子的专注力一旦被扰乱就很难再继续了。所以不要打扰孩子，御尘皮给孩子空间，让他们心无旁骛地去做一件事。别让孩子过度依赖电视电视里五光十色的影像虽然能够牛牢地抓住孩子的视线，令孩子目不转睛。但是这种“专注”是短暂的、有代价的，因为电视节目相对于其他事情来讲要有趣得多，孩子的注意力自然能轻易被吸引住；但是孩子一旦养成了依赖电镇差视的习惯，那么今后他在任何需要意志力的事情上，尤其是在学习上，就很难集中注意力了。看电视无须主观意志的配合，而学习则需要人的主动意识和意志努力才能完成。经常看电视的孩子缺三的就是意志力，自然也就无法专注于学习。带着问题听故事锻炼孩子注意力“边听故事边回答问题”是一个延长孩子专注力的有效方法。如果你让一个五分钟的故事给孩子听，这是一个被动聆听的过程，当家长问故事有关的内容时，孩子可能只记得几个精彩情节，无法回答细节上的问题。但如果孩子带着问题去听故事，是在主动地集中精力，因为孩子明白需要认真听，开动脑筋，才能找出答案。家长也可以在孩子回答一个问题后，马上接下一个问题，这样就能帮助孩子精力持续集中。只有互动，才能专注。这不仅能锻炼孩子的注意力，更能增加阅读乐趣，一举两得！有意识地培养孩子注意力3~6岁的孩子由于正处在细微事物的敏感期，他们对事物的观察往往有大人意想不到的角度。但是因为年龄小，所以他们没有明确的目的性，有的时候只是看一眼就匆匆过去了。要形成印象，要使孩子静下心认真观察，最好的办法就是给孩子一个明确目标。让他在观察之前有一个概念：我要去看什么？我看到的有什么？能否回答爸爸妈兄羡妈的提问？带着这些问题去观察，孩子就不会走马观花，就会专注于被观察对象。这样，孩子的专注力就能进一步加强，学习效率也会大大提高。关注【数感星球】，一起让数学学习变得“有趣和有效”吧！

五、 如果要提高孩子的专注力，首先我们要明确的第1个关键就是，我们对于专察银注力的一些理解。我们物没渗都知道每一个人的专注罩脊力都有所不同，每个人专注力的时间的长度以及他的专注强度都不一样，这就造成了我们所理解的孩子的专注力也会因人而异，如果理解了这一点之后，我们就可以很轻松的理解孩子为什么有时候专注力不集中。首先我们明白的就是，有的孩子能够集中注意力做一件事情，坚持10分钟，有的孩子三分钟都坚持不了，但是有的孩子在动画片上却能够坚持10分钟，有的孩子在写作业的时候却能坚持10分钟，也就是指每个孩子对于专注力所集中的目标对象，它的强度是有所不同的。当然对于专注力，还有一些普通的训练方法，在这里面只和家长或者朋友们来交流一下一个最简单的训练方法，这个训练方法通常被训练航天员或者飞行员。在网络中听说过这样的一种传说是真是假，无从得知，家长权且当作一听。这种训练方法就是把方格做成九宫格或者10六宫格或者25宫格在里面随机填上一些连贯的数字，从一到某一个数字为止，让孩子在表格里面快速的用手指出来。据说飞行员可以在几秒钟内只出来大多数甚至更高级的一些数字。只是在网络中所看到的一个知识和家长或者朋友分享，并不是极力推崇这一种方式，而是让你了解一下，可以测试一下，看对孩子的专注力是否有帮助。其他的提升专注力的方法大多数都是基于一些目标的特点上，比如说写作业做试卷的时候，如果我们把世界的数字进行放大，那么孩子的专注力就会提升，相反，如果一些汉字或者数字比较小，孩子们的注意力专注力就会降低，这是每个人的一些普通的共性而已。专注力长或者短专注力的强度。对于孩子的学习来讲，真的是没有太大影响，关键是孩子能不能把有限的专注力利用好，这才是最关键的。

少儿舞蹈培训哪家好？

经过少儿舞蹈培训班的学习，儿童获得了基础的舞蹈知识，锻炼出身体的柔韧度、平衡力、协调力，使儿童的体质得到增强。经过少儿舞蹈金零绝衡践至开是儿培训班的训练，同时，儿童的注意力、模仿力、表演能力、逻辑思维能力等等学习能力也得到大大增强。并且，儿童的艺术潜能得到开发，形态以及气质得到改善。因此，通过少儿舞蹈的学习，儿童来自的学习能力得到大大提高，使得儿童在其他课程知识的学习也变得轻松、容易。少儿舞蹈培训班是由少儿表演或表现少儿生活的舞蹈。少儿舞蹈是对儿童进行德、智、体、美综合教育的重要手段。 少儿舞蹈培训的特点是边歌边舞，形象直观，易于被儿童理解和接受。少儿舞蹈对儿童的身体素育搞境置件质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义，明显促进儿童 身心的健康成长。

青春期的孩子怎么教育和疏导？

步骤/方式11、可以通过接触、学习、了解叛逆期的孩子们的喜好，寻找共同语言，融入孩子的世界中，以平等的姿态和孩子相处，对叛逆期的孩子进行教育和疏导。