武汉武昌区孩子注意力训练培训机构

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幼儿如何培养孩子的注意力和专注力

幼儿如何培养孩子的注意力和专注力 幼儿如何培养孩子的注意力和专注力，孩子的注意力和专注力受家庭的影响很大，在孩子成长的过程中，在幼儿时期培养孩子的能力是比较轻松的，下面为大家分享幼儿如何培养孩子的注意力和专注力。 幼儿如何培养孩子的注意力和专注力1 一、创设良好的教育环境，吸引幼儿的注意力 每一个安静、温馨、适合幼儿发展的班级环境，都体现了班 级教师的独具匠心：无论是走廊环境、主题墙，还是区角创设，老 师们都在内容、选材、空间的设置等方面进行了精心的思考，具 有鲜明的班级特色。比如小班的幼儿过家家、读书、搭建等分别 设立区域，注意区域之间的合理选址和布置，建立必要的区域常 规，幼儿在活动时不会相互干扰和影响，能集中注意做好一件事 情，充分发挥了环境的育人功能。 根据本班幼儿的实际情况，在活动区投放不同层次的活动 材料。色彩鲜艳、有动感、可操作性强的材料更能吸引幼儿的注 意力。比如在小班创设娃娃家活动区时，选取温馨的粉色系列 的“家具”“卧具”“厨具”“娃娃推车”等，投放好玩的玩具，幼儿在 温馨的家里“炒菜做饭”“哄宝宝”“玩玩具”，进行角色扮演，注意 力非常集中，不再关心“家”外的事情，“家”外的一切似乎与他们 无关，玩起来总是乐此不疲，活动结束时还都意犹未尽。 二、教学活动中激发幼儿的“好奇心”，培养幼儿的注意力 教学活动中，从教材的选择、教学目标的制定，到教具的准备、 教育活动的组织实施各个环节上下功夫，运用多种教学方法充分调 动幼儿的“好奇心”，激发幼儿的兴趣，从而培养幼儿的注意力。 比如在科学活动“认识空气”的教学中，一开始我握了个空 拳神秘地对大家说：“大家猜猜看老师手中有什么?”孩子们很好 奇，老师的手中会有什么呢？问题刚刚提出，孩子们的注意力便 集中到我的手上了。有的说是玩具，有的说是糖果，还有的猜是 彩笔……大家七嘴八舌的，虽然一时猜不出，可是孩子们一直在 积极的思考。我又用一个透明塑料袋在空气中晃了一下袋子就 鼓起来了，我又请他们猜袋里慎仿装了什么，仍然不把谜底告诉他 们。接着我又做了一个空气在水中放泡泡的实验，他们急于想 知道谜底，这就说明好奇引起了他们的兴趣，激发了孩子们强烈 的求知欲，所以学习积极性被大大的激发起来，一直神情专注地观察实验。 三、游戏活动中边玩边学，培养幼儿的注意力 游戏是最适合幼儿身心发展的一种活动形式,也是幼儿最 喜欢的活动。教师在组织幼儿游戏的过程中，要注意游戏的选 择、游戏时间的充足和材料的投放。陶行知先生指出：“好的先 生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。”如何让幼儿想玩游 戏、会玩游戏、在游戏中学习、在游戏中体验乐趣、在游戏中学到 本领，教师的正确引导和适时指导就显得尤为重要。比如选择有趣的训练幼儿注意力的游戏：《传话》《猜扑克牌》等；在益智区 投放各种提高幼儿注意力的玩具：多米诺骨牌、魔方、拼图、俄罗斯方块玩具等。 四、在生活活动中培养幼儿的注意力 幼儿园生活活动是指满足幼儿基本生活需要知晌的活动。主要 是指一日活动中的生活环节，它主要包括进餐活动、睡眠活动、盥 洗活动、排泄活动、整理习惯和作息习惯等。比如在盥洗活动中， 有些幼儿并不是按要求宽猛纤洗手的，而是把手放在水龙头下面冲一下 水立刻就去擦手。针对这种情况，除了进行讲究卫生教育之外， 教幼儿边唱儿歌边洗手，集中注意力，儿歌说完了手也洗干净了， 有利于掌握洗手的正确顺序和方法，避免玩水和洗不干净的情况 出现。进餐活动中，有的幼儿一到进餐时小嘴巴就开始不停的说 话，别人都要吃完了，他还只是吃了几口。针对这种情况，每餐前 向幼儿介绍饭菜品种、营养价值，引起幼儿进餐兴趣，播放优美的 轻音乐，创设轻松愉快的进餐环境，让孩子的注意力集中到色香 味俱佳的.饭菜上，从而养成集中注意进餐的良好生活习惯。 五、户外活动中观察思考，培养幼儿注意力 户外活动是幼儿非常喜爱的活动，一到户外活动时间，孩子 们就像出笼的小鸟欢呼雀跃，快乐无比。此时幼儿对周围各种 刺激反应灵敏，充满了好奇心，对天上飞的、地上跑的、水里游的 各种各样的事物具有强烈的兴趣。经常组织幼儿到草地上集中 注意力观察小草萌发嫩芽；到成长林中观察树木花草随季节变 化而变化；去种植园观察各种蔬菜长的什么样……幼儿多去听 一听、看一看、闻一闻、摸一摸、想一想，通过观察思考开阔幼儿 的视野，丰富经验，培养了广泛的兴趣。每当学习活动中提到这 些他们曾经见过听过的熟悉的事物，他们能立即有所反应，情绪 非常热烈，没有精神涣散的现象。 六、家园共育，培养幼儿注意力 幼儿园工作离不开家长的支持、理解和帮助，幼儿的健康成 长也是在老师和家长的共同呵护下得以完成的，因此，教师有必 要对家长的家庭教育给予指导和帮助。比如开展“图书漂流”活 动，提倡“亲子共读一本书”活动，有目的地培养幼儿的有意注 意，还促进了幼儿与家长的亲子关系，久而久之，孩子们养成了 好的读书习惯，注意力水平也得到了提高。还可以向家长推荐 一些对注意力培养有益的游戏：《排数字》《穿针引线》 幼儿如何培养孩子的注意力和专注力2 1、 要使家庭环境干净整洁。 无论工作再忙，也要经常做家务，整理家庭卫生，创造干净整洁的家庭环境，如果家中物品摆放杂乱，孩子的东西没有固定的位置，想用到的东西找不到，这些都会影响孩子的心理，造成专注力不集中。 2、 要营造出安静的家庭氛围。 有的家长喜欢热闹，回到家就开始放音乐，看电视，听音响，或者三五成群打牌，这些习惯会对孩子造成极大的干扰，使孩子难以集中注意力做自己的事情。所以一定要营造一个整洁而安静的家庭环境，让孩子有足够的空间做自己的事情。 3、 要建立起规律的生活方式。 家庭生活一定要简单随意，不要建立太多的规矩，让孩子无所适从。对小孩子来说，越是简单有规律的生活节奏越是对专注力的提高有帮助。比如，每天早起需要做什么、上幼儿园或小学的时间、回家以后做哪些事情，孩子自己就能够掌握和安排，对孩子的专注力提升大有裨益。 4、 不要一次给太多的东西。 专注力的培养需要有良好的习惯，一次给孩子太多的玩具和书籍只能让孩子分散注意力。正确的做法是每次给孩子一本书，如果孩子看完了，可以自己换书，换之前家长可以让孩子讲一下书的内容，以便随时了解孩子看书的情况。玩具每次也只给1——2个就可以了，并且要教会孩子玩完之后主动将它们放回原处。 5、 要限制孩子看电视节目。 电视节目不是完全不可以看，一些儿童节目可以帮助小孩子学习一些常识性知识，寓教于乐，也是不错的选择，但是，必须要严格限制孩子看电视的时间和节目类型，一些成人看的娱乐节目不适合小孩子看，时间上要把握每天不超过30分钟为宜。 6、 要杜绝孩子玩电子游戏。 电子游戏最好不让孩子去玩，因为电子游戏充斥着各种声音和光影的刺激，对孩子大脑发育非常不利，容易让孩子兴奋，从而静不下心来学习、思考，特别是有些孩子玩游戏上瘾，再想改变就很困难，所以，最好的方法就是让孩子远离电子游戏。 7、 要让孩子养成多读书的习惯。 读书最能培养孩子的专注力，书里面的情节会吸引到孩子继续读下去，久而久之，专注力就培养起来了，这里说的读书，主要是指一些适合儿童的课外读物，让孩子在读书中丰富知识，而不要为了考试得高分，一味只让孩子看教科书。 8、 要让孩子多接触大自然。 大自然能给我们的心情带来最彻底的放松，在自然环境里，孩子会感到很舒服，比如到郊外去采果子、捡树叶，到海滩去拾贝壳、挖沙子，这些看起来不起眼的活动，会让孩子身心愉悦，有助于专注力培养。 9、 要随时关注孩子的情绪。 在孩子状态不太好的时候，比如生病、疲劳、委屈等等，这种情况下，孩子的注意力是很难集中的，这时候就需要家长更多的去关心孩子，帮助孩子调整心情，而不要一味对孩子高标准、严要求，反倒伤害了孩子的专注力。 10、 要减少对孩子的和干扰。 孩子在学习的时候，要将与学习无关的东西拿走，而且，不要去打扰孩子，影响孩子的学习思路，要避免对孩子的随意斥责，如果经常训斥孩子注意力不集中，孩子就会习以为常，不觉得是个问题，不利于孩子改正错误。

方法一:视觉注意力训练让孩子看一些照片或者动物图片，问一些问题。比如给孩子看一张照片，让他告诉我们照片里是谁，有几个男的，几个女的，几个大人，几个小孩，他们每个人都在做什么，拿着什么，等等。比如让孩子观察，按大小分类，然后让他说出它们的数量、颜色等。(这是蒙特梭利数学中常用的一种方法)。但是，要让孩子不断改变他观察到的东西，否则孩子会觉得不感兴趣。方法二:平时多鼓励，不要干涉孩子做他喜欢做的事情。当孩子全神贯注地做他的小手工或观察小动物而忘记吃饭时，父母应该记得不要打扰孩子，而是耐心地等待他完成他的工丛慎作。要知道，孩子沉浸在兴趣中的同时，也在不经意间培养着自己的注意力。方法:尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子觉得自己是时间的主人。教你的孩子如何分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他会有更多的时间做其他事情。孩子学会控制自己的轮郑没时间，有成功感，做事更有自信。方法:大声朗读有利于训练腊纳注意力。每天安排一个时间(5-10分钟)，让孩子选择自己喜欢的儿歌或童谣，大声读给父母听。这是一个协调孩子嘴、眼、脑的过程。在孩子表演的过程中，尽量不要看错，不要丢，不要破。他的注意力一定是高度集中的，这种训练要坚持下去。方法:营造有利于集中注意力的家庭学习环境。在孩子的课桌上，只能放书本等相应的学习用品，不能放玩具和食物；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、设计精美、功能多样的铅笔盒，但功能要尽量简单。铅笔、橡皮也要造型简单，功能单一，以免孩子拿它们当玩具玩；孩子的书房也要保持整洁，孩子的玩具要放好，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，不应该有电视、等的干扰。孩子学习的时候，家长也尽量不要大声干涉。此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节。适度柔和的光线有助于孩子集中注意力，为孩子创造一个安静干净的环境。

训练孩子专注力？

一、专注力又名注意力，培养孩子的专注力要从小开始培养。可以从以下几个方面下手。一、想让自己的孩子在做一件事情的时候有很集中的专注力。那么为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。二、不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。三，多让孩子自主读书。一个人的习惯要养成，是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的培养专注力。四、让孩子自己定下目标。一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子会非常积极。

二、锻炼孩子的专注力可以使用以下方法：1、可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏，比如垒一下积木，或者试玩一下拼图，这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐，或者看一看书，尤其是看童话故事或者世界名著，这些方法都能够提高孩子的注意力水平，锻炼孩子的专注能力。2、也可以做运动提高自己的专注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分钟左右。既是游戏又是运动，可以很好的提高孩子的注意力，让孩子专注于一件事情上面。只有以上的方法综合去做，通常就能够让小孩专注力得到大大的提升

什么是少儿舞蹈教学法？

在舞蹈艺术的园圃中，少儿舞蹈堪称为一朵娇嫩可爱、自然成趣的小花，它盛开在城乡各地，在红砖青瓦之中，在翠雾绿荫这下，散发着宜人的清香抓房装率湖打族神象。少儿是人生最美的时期，性格活泼，好奇好模仿，并且有强烈的求知欲。如何针对孩子的特点，培养他们辨别美与丑的能力？如何培养他们核凯洲种客玉阶液测美的思想、观念的情操？这是少儿舞蹈教学的关键所在。所以，在少儿舞蹈教学中要煤治诉令金货核最百管注意运用生动活泼，适合少儿接受的舞蹈形象，在生活美、自然美和艺术美方面州胡进行培养。如何进行行之有效的少儿舞蹈教学欢降团流报功呢？下面谈谈我教学的浅见。一、少儿舞蹈教学中的音乐选择舞蹈音乐应悦耳动听，旋律流畅，具有教育性、趣味性，能启发少儿展开丰富的联想，能发展儿童对音乐的感性力、记忆力、想象力和表现力，陶冶光儿的性情和品格。音乐的节奏要鲜明、强烈，能引起儿童的动感。节穿村华专历奏的强弱、动静、停顿等都应鲜明。音乐形象应生动具体，乐句最好是整齐的，这有利于少儿对舞蹈形象、情感的表现和抒发。并且少儿思维又要比较具体形象，他们对事物的爱憎直接表现在言行举止上。例如，少儿舞蹈《一分钱》，通过儿童的口，叙述他拾到一分钱交到警察叔甲云观叔手中这一件小事。曲调天真活泼，充满幼稚雅。歌调完整毫无说教的味道，却非常自然地体现了拾金不昧的美德。音乐形象唤起了孩子对美的向往，从而达到了美前复构率管到的熏陶和情操的陶冶席实功台。在艺术作品的表演中，少儿的道德感、理智感、实苗露文越秋农践感和美感都受到各种程度的启迪。所以选择形象鲜明、乐曲短小、简单易小右易矿持前懂、节奏性强、旋律优美、有感染力、易被少儿接受和激发其情绪的则行员高尚音乐，是搞好少儿舞蹈教学的重要前提。二、少儿舞蹈教学中的动作设计在设计少儿舞蹈表现的动作时，区应考虑到少儿的年龄特点，注意少儿舞蹈的生理性和生活性。了解少儿的生理、心理特点及少儿实际动作发展和接受水平。少儿处在生理上发展时期，骨骼较软，易变形，肌肉纤细觉误全联叫接流岩，弹力小，收缩力差，易疲劳，这些特点决定了少儿动作的平衡力、控制力都较差，所以应选择简单、生动、明快、和造秋量略富有少儿情趣和生活气息，具有形象性，能反映少儿天真、活泼的性格和内心世界的动作。台图他们好动、好奇、好模仿，有时会出现下意识的手势动作，所以少儿舞蹈还应以模仿、律动、歌表演、集体舞动作为主，去表达他们的内心情感变化。比如小鸭一摇一摆、划呢器小兔子一蹦一跳，生活中拍拍手、跺跺脚、跳一跳是少儿舞蹈动作的原型。这些动作来自少儿本身的生活，少儿做起来也亲切。又如少儿舞蹈《我有一只小木枪》，此舞表现的是一群活泼的幼儿在愉快游戏中，模仿解放军的操练、打靶等军事活动，老师根据孩子们日常游戏中的形象动作，及少儿喜欢模仿解放军的操练、射击、打仗等心理要求，把动作加以提练，变得活泼、夸张。设计少儿舞蹈动作时，还要考虑到少儿的自然素质，克服其不足，力求舒展、开放、动作鲜明欢快，丰满又有朝气，充分把握少儿思维形象具体性、好奇性、幻想性和模仿性。发挥其长而避免其短，使他们的表演动作更有感染力。    三、少儿舞蹈教学中队形与角色的安排 舞蹈是一门整体艺术，少儿舞蹈常常是以整齐的队形统一动作来进行排练或演出的。所以少儿舞蹈教学的队形变化简单明显。无论表演舞还是娱乐性的集体舞，都不宜太繁琐、复杂。如果有一个孩子不认真，动作不协调，就会影响甚至破坏画面的美感，如一个顺时针大圆圈内再加一个逆时针小圈，或横线前进、竖线推进等都是少儿可以接受的，尽量少用那些歪、斜等不规则的对形。在角色的安排与变化上应简单好记、角色单一，故事情节与人物不宜太多，使舞蹈队形既丰富明了又简单合理。    四、少儿舞蹈教学要注意把诗歌、音乐、舞蹈融为一体少儿舞蹈是诗歌（文学）、音乐、舞蹈三位一体的一种综合艺术。三者共同的使命是表现孩子们的思想感情，通过这种表现再打动孩子的情感。所以少儿舞蹈教学中，教师应把音乐、舞蹈、文学融为一体，必要时可用语言补充，使歌、舞、语言相互依存、相互补充。歌表演之所以很受少儿喜欢就是运用了这一点。比如：《老鼠画猫》中：“小老鼠，来画猫，哎哟眼睛要画小……”孩子们边唱边拿画笔画猫，同时学老鼠畏缩的动作来走路，这样动作就具体化、形象化和生动化。补充了单调表现的不足，使儿童语言、音乐和舞蹈融为一体，达到了较高的艺术感染力。    搞好少儿舞蹈教育还必须广泛加强其他艺术修养。如美术、音乐、儿童文学等。美术对舞蹈构图、色彩、服装设计、化妆等都有好处。好的歌词、音乐对少儿舞蹈的内容、情感表达和帮助儿童对舞蹈的理解也十分有利。    少儿舞蹈犹如春风化雨，潜移默化地陶冶着儿童的心灵，我们要仔细洞察孩子们美丽的童心世界，了解孩子的稚朴情感。广泛收集、提炼他们天真、形象的动作，吸收为少儿舞蹈的基本素材。只有这样，创作出的舞蹈才会被少儿喜欢和接受，少儿舞蹈教学才能推陈出新，不断完善。 谢谢分享。

儿童多动症怎么办

一、 　　多动症的治疗：　　心理治疗：采用疏泄、解释、鼓励、安慰、暗示等方法，与患儿和家长进行思想交流，让他们倾诉受困于疾病的感受和焦虑，帮助其分析原因和应采取的对策。鼓励他们树立信心，纠正不良行为。心理治疗对改善患儿情绪障碍、自尊心不足和人际关系紧张等症状有帮助。　　行为疗法：由治疗者针对患儿的症状设计治疗计划，通过有针对性的训练程序，减少患儿的过多活动和不良行为。训练要对不同的患儿选用不同的方法。　　多动症—治疗项目　　1、现代康复治疗　　感统训练——给予儿童前庭、肌肉、关节、皮肤触摸,促进孩子的前庭觉，本体觉， 视觉，听觉，触觉等多种感觉刺激，并将这些刺激与运动相结合，增强自信心和自我控制的能力，并在指导下感觉到自己对躯体的控制，由原来焦 虑的情绪变为愉快，从而使孩子的体能，智能，情商得到发展。　　言语训练——通过各种干预手段对有言语障碍的患者进行针对性治疗，有计划、有 步骤地培养、提高听觉和言语能力的活动。　　认知训练——系统结合被训者的现状及心理发展特点，主要对注意力、感知觉、记 忆力、思维力、情绪能力、认知灵活性等6大认知能力进行训练，帮助提升认知水平。　　注意力训练——使用特定方式培养训儿童集中注意力。　　2、神经调控治疗（物理治疗）　　经颅磁刺激治疗仪——无痛、无创的绿色治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经。　　脑循野蚂环治疗仪——可以明显调整大脑供血，促进神经功能恢复，提高智力。　　多参数生物反馈治疗仪——是一种发展迅速的治疗儿童多动症的有效方法，且已经逐渐成为 治疗儿童神经系统疾病的主要方向。　　磁场刺激治疗仪YRD——可直达脑内较深层组织后生成的交变刺激，直接作用在脑细胞和脑血管上，改变细胞膜的通透性，改善细胞活性和改善微循环，加速 脑神经功能的恢复。　　经络生物靶向治疗——（根据病情需要，一般做8-20个点位） 使神经递质长期平衡分泌，从根本控制疾病逐步达到临床效果。　　3、药物治态氏疗　　（1）西药治疗 托莫西汀（择思达）：10mg/次，每日一次。　　盐酸哌甲酯（专注达）：18mg/次，晨服，每日一次。　　（2）中成药 小儿智力糖浆5ml(10ml)/次，每日三次；　　静宁口帆脊散服液5ml(10ml)/次，每日三次；　　地牡宁口服液5ml(10ml)/次，每日三次；　　多动宁胶囊：5粒/次，每日三次。

二、 1.自我控制训练这一训练的主要任务是通过一些简单、固定的自我命令让患儿学会自我行为控制。2.放松训练用这一方法来治疗儿童的多动行为是近年来的一种新尝试,效果颇佳。由于多动症患儿的身体各部位总是长时间处于紧张状态,如果能让他们的肌肉放松下来,多动现象就会有所好转。3.支持疗法这一疗法单独使用效果并不明显,主要是与其他治疗相结合,用来帮助患儿解脱受挫折以后的情绪抑郁和由学习困难而导致的自尊心不足。在实施过程中,父母和教师要对患儿进行鼓励巧配,帮助他们树立信心,一旦病情有所好转,就给予奖励。RNC生物修复技术是由美国根据抽动多动症发病因而研发的生物治疗技术孝丛指,该技术能够直达患儿大脑神经元,修复和调整因大脑神经系统失调而导致的神经中枢信息传递紊乱的现象,平衡儿童大脑神经递质,纠正孩子多动、注意力不集中、耸肩眨眼等抽动行为,终达到的目的。根据多年临床数据比对分析,RNC生物修复技术比传统药物治疗效果高5-12倍,复发率却比药物治疗低100多倍郑备。治愈率达到了。以上是对儿童多动症怎么办这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

三、 1：忽视疗法针对那些患有多动症的孩子，他首先建议家长们使用“忽略疗法”。孩子散绝都有表现欲，有多动症的孩子尤其如此。想表现又不知道该怎么表现，便会做些无聊的事情，引得家长不悦。这个时候家颂裂长应该理解、包容孩子，采用不干涉的原则，既不打骂，也不鼓励。不要因为孩子打坏了东西或吵到了自己便严厉训斥或打他们，毕竟那是孩子的天性使然。另外也不要笑，看到孩子们表现得很逗趣，家长难免会笑，但笑对于小孩子来说是一种鼓励，会强化孩子的表现行为，让他们停不下来。2：宣泄疗法其次可采用“宣泄疗法”。和大人一样，孩子心里也有不舒服的时候。当他们发脾气抱怨时，父母要耐心听他们倾诉。等他们发完脾气之后，再试着慢慢沟通。“家长要对孩子多进行语言冲樱姿上的引导，培养他们独立动手、明辨事理的能力”

四、 你好，儿童多动症是需要及时治疗的，但是需要先去医院检查确空空诊，之后可以采用综合治疗的方法，首先需要进行合理的空悉教育，去除诱病因素，轻微的是可以逐渐自行恢复的，如果症状比较明显，可以服用一些药物来治疗，同时再配合相关的心理治疗斗亏瞎以及注意力训练和感统训练等。

五、

怎样提高孩子的记忆力

提高记忆力 都说记忆力是锻炼出来的,怎么锻炼才能提高记忆力呢? 强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记祝 3.理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记祝对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。 8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

求助：关于小儿多动症！！！

儿童多动症的病因大体上有以下几种：官速今革1、 脑神经递质数们美肉农独层验注较修松量不足。如去甲肾沿上腺素、多巴胺等脑内神经递质浓度降低，削弱了中枢神经球系统的抑制活动，使孩子动作增多。因此，多动症儿童首先必须考虑药物治疗。非母乳喂养的儿童，父母尤其应该注意这一原办因。2、 脑组织器质性损害。母亲孕期患高血压、甲状腺肥大、肾炎、贫血、低热、先件增立兆流产、感冒等；分娩过程异常；儿童出生后1-2年内，中枢神经系统有感染或外伤。这样的儿护铁怀候计尔念钱童易患多动症。3、 遗传因素。一部分观点认为，先天体质缺陷和器官异常、染色体异常、父母的精神病等遗传想怎玉卷千井段深著完因素，会不同程度地影响孩子的脑功能，造成其矛集四先天体质缺陷，从而导致多动。4、 其他因素。教育方法不当及早期智力开发过量，环境压力远远超过孩子心理的承受能力，导致孩子心理发育滞后，自控能力降低。另外，过量摄入食物中的人工色素武史花送斗站、含铅量过度的食物，虽不许升席一定达到铅中毒，但可能会导致多动症。儿童多动症的治疗方法：1、药物治疗。药物治疗要谨慎小心某抗席失，用药的种类、剂量及时间应由专家指导任阳缩加特管，密切观察。2、饮食治疗。建结老仅目前还没有足够证据肯定哪些食物与多动症的发生有关，但在孩子的食物中应尽量避免加入人工色素调味品、防腐剂和水杨酸酯等。3、心理治疗。这是纠正儿童偏常行为，培养他的良好行为，增进学习能力和社会适应能力的主要方法。在训练的过程中，家长要有正确的态度，儿童多动症是病态，不应歧视和打骂，以免加重精神创伤。还可以采取以下方法：分散学习法：将孩子的学习时间化整为零，每隔10分种就让他休息一会儿。学习的环境里，不要置放分散注意力的东西。及时评价法：当孩子表现出安静做功课，较少小动作时，就及时给予表扬。反之，要及时批评。程序训练法：用指导语训练儿童控制和指导自己的行为。如先让他观察大人自言自语写作业，然后再自己执行，在做作业时，一边写一边自言自语：我要写作业了，要认真做，第一题是什么……另外，还要培养儿童有规律的生活习惯。经验证明，这几种治疗方法能减少儿童的多动行为，在长期坚持的基础上，一般地说，儿童多动症都能得到有效的控制和纠正，使其心理得到正常发展。鉴定孩子患儿童多动症的标准 根据国际诊断标准，这类儿童必须有注意力涣散、冲动任性和活动过多三个特征。注意力涣散（至少具备下列中的三项）1、 做事情往往有始无终。2、 上课常常不听讲。3、 注意力容易随境转移。4、 很难集中思想做功课和从事其他需要长时间集中注意的事。冲动任性（至少具备下列中的三项）1、 往往想到什么就做什么。2、 过于频繁地从一种活动转移到另一种活动。3、 不能有条不紊地做事情。4、 需要他人予以督促照料。5、 常在教室里突然大声叫喊。6、 在游戏或集体活动中不能耐心等待轮换。活动过多（至少具备下列中的二项）1、 坐立不安。2、 经常奔跑。3、 难于呆在教室座位上。4、 躺在床上还常常扭动翻身。5、 终日忙忙碌碌，没完没了。6、 7岁以前开始出现多动现象。7、 至少持续6个月以上。：）