天津南开区孩子记忆力培训机构

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12橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。

怎么提高孩子学习力和记忆力啊？

一、1给孩子良好的环境．丰富多彩的生活环境，让孩子在健康的环境中生活，玩耍．见多识广，能记住和讲述很多见闻，增强孩子的记忆力．2给孩子适当的布置任务．培养孩子的记能力，可以从一句话做起，记住游戏规，从简单到复杂．3培养孩子的学习兴趣．孩子的学习兴趣是从对自己感兴趣的东西开始．宝贝学习某种知识，不能强迫命令．激发起孩子的学习兴趣才能让宝贝孜孜不倦去学习．4锻炼孩子记忆力。记忆力的好坏不完全是天生，成长中是可以训练和提高的．史们平时应该多注意保持孩子的自信心，要多帮助孩子，要多给予孩子鼓力5重点强化的记忆．孩子上学期间，可以给孩子归画好重点，同孩子一起学习，让孩子体会学习的快乐！

二、1.发掘兴趣，产生欲望。 2.明确目标，集中注意力。根据人在记识时有无自觉性和目的性，识记分为有意识记忆和无意识记忆。由于有意识记忆的目标明确，具体，注意力集中，就能使大脑细胞出于强烈的兴奋点，产生深刻映象，达到可以保持几个月以上的长时间记忆。而无意识记忆，只能产生几秒到几个小时的短时记忆和不到一秒的瞬时记忆。注意力的集中受年龄和健康状态的限制：小学生保持注意力的时间不超过30分钟，中学生为40~50分钟，大学生2小时左右。 3.将机械记忆转化为意义记忆。 4.将语词记忆转化为表象记忆。 5.记忆卫生，合理用脑。新鲜的空气，可以为大脑提供充分的氧气，合理的作息制度，可以保证大脑得到充分休息－这些都有利于增强记忆力。 中国美好教育有一整套的记忆力训练法，可以去咨询一下。

三、注意力集中。记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。兴趣浓厚。如果对学习材料，知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆中的错误得以纠正，遗漏得以弥补，使学习内容中的重难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率。这比单一默读的效果好得多。多种手段。根据情况灵活运用分类记忆、图表记忆来缩短记忆过程。或者采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来增强记忆力。最佳时间。一般来说，上午9—11时，下午3—4时，晚上7—10时为最佳记忆时间。利用上述时间来记忆重难点和学习材料，效果要好得多。科学用脑。在保证营养，积极休息，进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑。只有防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，才能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

怎样培养儿童的注意力？

一、以下是一些培养儿童注意力的方法：1. 创造良好的学习环境：让孩子在安静舒适的环境中学习。2. 游戏式学习：采用游戏体验式的学习方式，让孩子在玩中学，培养其注意力。3. 演示式教学：老师在教学过程中让类型丰富、形式多样的互动、影像、声音等演示辅助，旨在吸引孩子的眼球、加强学习效果。4. 多样化的学习方式：有多样的学习方式，如听讲、朗读、写作、视听训练等，以此提高儿童的学习进度和效果。5. 培养日常观察能力：让孩子注意身边的一切细节，培养其观察能力。6. 碎片式学习：利用零散时间，帮助孩子练习如数学之类的知识点。7. 消除无关噪音：将儿童处于一个清静的环境。8. 养成好习惯：培养孩子好习惯，如不延迟，按时完成任务，做事认真等等。9. 鼓励：夸奖孩子的进步，鼓励他们坚持不懈地努力下去。10. 适合自身的规律性：让孩子养成自己的规律性，做自己的钟表。

二、注意力的培养需要从多个方面来考虑，但总的结论是可以培养的。 首先，父母和教师需要提供一个充满丰富的学习和生活环境，让孩子有更多的学习和探索的机会。其次，注重游戏和运动的训练，让孩子有探索和体验的机会，同时也培养其集中注意力的能力。此外，养成良好的生活习惯，保证孩子有足够的休息和饮食，也能提高其注意力的水平。另外，正确的奖惩制度和激励机制也能够促进孩子的认真思考和注意力的集中。 总之，从多个方面入手培养孩子的注意力，父母和教师可以在日常生活中给孩子提供指导和引导，逐渐培养他们的注意力和自我控制能力。

三、为了培养儿童的注意力，可以养成有规律的生活作息制度。此外，家长也可以让孩子多做家务、合理管理时间和补充知识的完整性来提高注意力。同时，游戏法也是一个有效的方法，例如玩扑克游戏或给孩子读儿歌、童谣。通过多样的方法，可以帮助孩子养成专注习惯，提高注意力的水平。

一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。

儿童专注力怎么培训？

1. 实施定时作业：由于孩子容易分心，可以安排每天完成一定量的课外作业，以提高专注力。2. 充足的睡眠：保持良好的睡眠习惯是提高注意力的重要方式，孩子至少需要8~10小时的休息，以便获得足够的精力。3. 玩耍后放松：除了睡眠之外，孩子们也需要至少半小时的休闲活动来放松，以冷静的心态去学习。4. 有规律的饮食：在每日饮食上注意给孩子提供营养均衡的食物，可以为孩子提供良好的能量，提高注意力。5. 实施激励训练：可以给孩子设定具体的激励，例如在完成学习任务后可以获得糖果、小礼物等，以加强孩子的专注力。6. 焦点学习：当孩子学习时，在空气中应该安静，避免任何分散精力的情况，应该在不同地方进行时间分配，多花时间在当前集中精力的内容。7. 音乐疗法：欣赏轻音乐是安静的，有益的，但不会影响孩子的注意力。当孩子学习时可以让他们听几首音乐，以帮助他们集中注意力。