南京溧水区儿童注意力训练培训机构

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孩子记忆力不好怎么办？

步骤/方式1一、保持充足的睡眠小孩子会出现记忆力不好跟睡眠不足是有着很大关系的。若想提高孩子的记忆力，首先要注意让孩子保持一个充足的睡眠，平时要帮助孩子养成一个健康的作息习惯。

儿童的注意力状态是什么样的？

一、儿童注意力状态有以下表现1)产生适应性的活动，即把感官朝向被注意的东西。　　当注意看画时，就把视线集中到画上，盯着看，即所谓举目凝视。当注愈听画眉鸟叫时，会把耳朵转向鸟叫的方向，侧耳倾听。当沉浸于思考问题时，眼睛常常是“呆视着”，好像看着远方一样，就是所谓的全神贯注，土话有时就叫“发呆”。这里的举目凝视、侧耳倾听、呆视远方都是注意时会产生的适应性活动。2)无关动作会停止当一个人正在紧张注意时，其外部动作常常表现为静止状态.如前面说到的那个孩子在看动画片时，坐在凳子上一动不动，连苹果都忘了吃。再比如，你给孩子讲故事时，孩子听得出了神，抬着头一动不动地望着你，变得很安静。这些就是孩子在紧张注意时无关动作停止的表现。3)呼吸变得轻微而缓慢。孩子在注意时，呼吸会变得轻微而缓慢，呼与吸的时间比例也改变了，一般吸得更加短促，而呼得更加延长了。在紧张注意时，常会发生呼吸暂时停止的情况，就是所谓的“屏息”现象，俗话叫“憋气”。例如，在钢琴演奏会上，人们听得很专心，尽管有那么多听众，却仍然很清静，听不到其他响声，甚至连自己的呼吸也觉察不到了。再比如，我们可能都打过气球，当你集中注意来瞄准气球时，通常你会屏住呼吸的。4)其他现象在紧张注意时，还会出现心脏跳动加快、牙关紧咬、拳手紧握等现象。例如，在看激烈的比赛时，许多观众就常常出现这种情况

二、儿童的注意力是需要后天培养的，注意力和性格有很大的关联，有的父母比较大大咧咧，有的比较谨慎，因此儿童也会模仿，学习。有的孩子做事情会很投入得去专研，而有的孩子这个做俩下，那个做俩天，他没有目标，所以注意力也不会停留在任何一件事情上。如何培养儿童的注意力~1可以和幼儿一起作画，捏彩泥或则做拼图，无论做什么只选择一件事情，比如今天一起完成一件画，你会先帮他画好，然后让他涂色，你要给他提要求就是要素颜搭配，或则不可以涂到外边，做得好你要表扬他。如果是拼图那你要和他一起完成，当他有困难或则不耐烦的时候，你可以适当的鼓励，帮助他，等他全部拼好了之后，他会有成就感，这样他以后做事情也会奔着那个目标去。不要扼杀孩子的注意力，孩子还小我们一定要帮助他，

如何培养孩子的注意力？

注意力是学生重要的学习能力，如何培养学生的注意力是不少家长关注的话题。济南市七里山小学小学一位女教师在她写的一本《没有孩子是差生》一书中介绍了这样一个成功的教育范例。这个范例对我的学校教育、家庭教育和家校沟通都具有重要的启示作用。书中介绍他们班有个学生各方面表现都不错，就是自制能力差，在上课时听课不专心。于是这位老师就找到了孩子的父母沟通。结果见面后他父亲说：哎呀，我工作太忙了，管不了孩子，你们老师有办法，帮我管管吧。老师说：不行啊，单纯靠老师很多问题没有办法解决，只有家庭和我们配合，才能解决这些问题。后来孩子的父亲看到老师这样诚恳被感动了。就说：既然您这样说了，我就好好配合，怎么配合我听您的。老师给他提了三条要求，第一，每天让孩子做五分钟的口算练习。孩子回家以后，家长出题目让孩子做五分钟口算练习。第二，每天做五分钟的观察练习。让学生观察家里的一件事物，用尽可能丰富的语言把这件事物说详细、说明白、说透彻。第三，要求每天进行一个小时的阅读，阅读的时候要求家长和孩子用同样的时间读同一篇文章，读完后和孩子交流，看谁记得东西多，掌握的材料多，把故事讲的更生动。就这样坚持了半年后这个学生发生了很大的变化。第一，他的口算能力在全班最强；第二，他的观察日记是全班写的最好的；第三，在谈课外阅读的时候他是全班谈的最精彩的。这是直接的效果，间接的效果呢，这个学生因为学习能力增强了，学习成绩也大幅度上升，学习更有信心了，上课精力非常集中，再也不走神了。从这个成功的教育范例中大家可以看到，老师的正确引导对家庭教育的成功、学生的健康成长是何等的重要。

有很多家长会反映：“我家孩子注意力老是不集中，同他讲话或教他学东西的时候，他老是心不在焉，思想开小差。”那么我们家长应该如何培养孩子的注意力呢？　　其实，孩子注意力的培养过程是一个循序渐进的过程，家长要根据孩子的年龄特征及性格特征逐渐培养。小年龄的孩子集中注意力的时间从几分钟开始，随着年龄的增长时间逐渐延长。　　1. 孩子的大脑获得的信息有80%～90%通过视觉、听觉输入。培养孩子的注意力要从保护感觉器官开始，及时发现感觉器官存在的问题及时处理，是培养孩子注意力的基础。孩子有视力、听力方面的问题(包括屈光不正、弱视、斜视、听力障碍等)，可以导致小儿接受到的信息不清晰不平衡，大脑无法进行整合，注意力就容易分散。家长不要让电视成为孩子的保姆，不要让孩子长期处于嘈杂的环境中，要按照医嘱给孩子用药，保护好孩子的眼睛和耳朵。　　2. 要从孩子感兴趣的事物开始培养。这是培养孩子注意力的重要环节。孩子对其感兴趣的事物自然特别关心，集中思想聆听学习，问许多问题，家长要给予孩子满意的答案。所以年轻父母自身的素质以及回答孩子问题的艺术性就显得十分重要。在教育孩子的同时，爸爸妈妈也要不断学习。　　3. 环境因素是培养孩子注意力的外界因素。周围环境嘈杂或吸引孩子注意力的东西太多(好玩的玩具、电视节目、美味的糖果等)，必然会引起孩子注意力分散。所以家长要选择一个舒适、相对安静的环境。

有没有小学时晚上8点睡觉，初中10点睡觉

我国早在1951年下发的《关于改善各级学校学生健康的决定》中就明确规定，初中生睡眠时间应该达到9小时，高中生的睡眠时间要达到8小时。1979年、卫生来自部联合下发的《中小学卫生工作暂行规定（草案）》中再次东重申了这一规定。2008年对原金溶连室集受介颁布的《中小学健康教育指导纲要》再次明确规定。目前纪预喜证别乎赵飞苏女，由于学生普遍在校学习时间过长，学业负担过只触把女团积米重，近七成中学生每天睡眠不足7小时。睡眠不足，给中小学生带来不良影响是显而易见的。生理学研究表明，少年儿童的生长主要在睡眠时完成，深夜22时至凌晨1时是生长激素分泌的高峰期，如果错过这段睡眠也屋唱根逐端扬时间，细胞的新陈代谢将外研受到影响。对正处问除抗岩环于身心发育关键阶段的中小学生来说，睡眠不足带来的影响是多方面的。少儿的成长除了与遗传、营养、锻炼等因素有呀交烟英关外，还与生长激素的分泌多少有密切关系。生长激素在过阿感强蛋客回干兰赶烧人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助长高。经常厚助便华视权河压收睡眠不足，会影响生长激素的早确章路十想威怕城分泌，影响长高。睡眠是增强人体免疫力的过程，经从曾军治随己把常睡眠不足会使身体的展岩相月城免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。影响大脑的创造性思维，睡眠不足会使人出现注意力不易集中，记忆力减低，思维迟钝客苗重在过消展领等情况，这样就会影响少儿的学习。睡眠不足的少儿易发生情绪低落、烦躁易怒，或焦虑紧张、抑郁孤独等表现，这样会严重影响少儿的正常心理发育。

儿童多动症常见的有:①肝肾阴虚型;②痰湿内阻型;③痰热内扰型;④心火旺盛型。