南京玄武区儿童专注力训练培训机构

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孩子注意力不集中该怎么办？

一、 孩子注意力不集中，容易影响自己的学习成绩。刚好，昨天晚上我参加了家长会，学校领导也提到了这个问题，下面我就根据家长会中学到的，结合自己的理解分享一些方法给大家~~那么作为家长，我们如何培养孩子注意力集中呢，我觉得有下面4种方法。方法一：让孩子在约定时间内完成约定的学习任务量。如果孩子能够在约定的时间内能够完成约定的学习任务，那么我们作为父母要给予肯定和鼓励，甚至是亏返奖励。比如，我们1-2年级的孩子，一般注意力集中的时间基本在20分钟左右，所以家长可以制定20分钟内的学习任务量，完成2页语文练习，或者是3页数学练习。如果孩子能够完成，那么家长可以允许他看10分钟电视，或者玩10分钟积木。其实这个是孩子的时间管理问题。通过这些一次性集中做学习任务的时间，逐步培养孩子的注意力，慢慢地，孩子会发现自己可以在一定的时间内集中注意力做好一件事情了。方法二：采取“我只说一次”的说话方式。很多时候，我们父母表现的比孩子还紧张，就会情急之下说很多话。你要记得背书包，你中午记得要吃饭，上课记得听老师话等等。真实皇帝不急太监急。其实，学习是孩子的主要任务，不是家长的。我们父母说太多话，孩子根本无法及时消化。所以，我们家长要用合适的说话方式，把话清楚地告诉孩子就可以了。滑空喊比如：小明，你要注意听，我只说一次。明天开学要用到的学习用具，我已经买回来，需要你自己去准备，5支铅笔、一个笔袋、一块橡皮，3个练习本。你自己去准备好，如果你没有准备好，那你明天上课就没有得用，老师会批评你，你就会不开心。通过这种强调“只说一次”的方式，说清楚厉害关系，让孩子注意力高度集中。认真说一次，好过啰嗦重复上百遍。方法三：读书采取“指读”的方式。孩子在读书方面，尤其是语文课文阅读，容易读错、读丢、断读、跳着读，这样是很容易分散注意力的。但是我发现，如果让孩子用手指指着文字去读，而且是读出声音来，不需要很大声，不需要扯着喉咙喊。这样孩子就不会出现上述的问题。因为指读和读出声，可以让孩子的大脑、眼睛、手指、嘴巴相互协调，全身心的集中注意力，所以不会出错。这种情况和大人开车有类似的道理，开车的人比不开信野车的人相对清醒些，因为开车的人也是手脚和眼睛需要协调的。所以，我觉得通过指读的方式，养成习惯的话，也能够较好的培养孩子集中注意力~方法四：采取亲子游戏的方法如果孩子有多动症的话，是很难集中注意力的。所以，多动症的孩子，可以采取互动游戏的方法，锻炼孩子的注意力。这种游戏互动的具体项目有很多，我刷小红书或者抖音的时候也看到过，比如数字传真：准备好一串数字，将其读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。还有听字训练、词语思维、开火车等，这些我就不一一介绍了，大家感兴趣的话可以自行搜索一下，玩法也很不错。孩子们在互动游戏的玩耍中，可以培养观察力，提升注意力。也是一个不错的方法。总的来说，培养孩子的注意力需要因材施教，父母可以观察自己的孩子比较适合哪些方法就对应的用，没有万能公式的。以上就是个人的一些分享，大家有什么好的方法也欢迎底下留言分享哦~~

二、 儿童注意力分散是一种普遍的现象，是因为孩子们的大脑正在不断发育。在孩子的学习和成长过程中，注意力集中是非常重要的一种能力。因此，如何辅导孩子提高注意力是家长们需要思考的问题。下面我将列举四种方法来帮助孩子提高注意力。1. 建立有规律的生活方式：孩子的生活习惯会直接影响到他们的身心健康及学习状态。建立有规律的生活方式，包岩培括按时起床、按时吃饭、按时休息、按时完成任务等，都是有助于增加孩子注意力的方法。2. 多种多样的课外活动：让孩子尝试各种不同的课外活动，包括文化体育粗袜唯活动、手工制作、绘画等，不仅可以丰富孩子的生活经验，也能帮助孩子提高专注力与观察能力，从而增强注意力，培养孩子的兴趣爱好。3. 积极的家长陪伴：孩子的成长过程中，需要家长的支持和陪伴。父母可以为孩子提供严谨的学习环境，鼓励孩子自由探索，培养他们的好奇心，同时，要关注孩子的情感变化，帮助孩子建立自信心和勇气。4. 游戏式学习：游戏是孩子们最喜欢的活动之一，可以利用游戏来培养孩子的注意力。通过游戏、视觉体验、科技创意等方式来刺激孩子的思考和学习，会让孩子在玩耍中也不知不觉地提高自己的注意力。举个案例分析:小明是一个六岁的男孩，他经常在学校上课时注意力不集中，老师经常要多次提醒他才能完成作业。小明的家长也发现他在家里做作业时也很难集中好睁注意力，总是容易分心。家长曾经尝试过给小明买一些学习工具和游戏，但是效果并不明显。他们担心小明的注意力问题会影响他的学习和成长。家长决定带小明去看医生，医生建议小明进行一些认知行为疗法和注意力训练，帮助他更好地集中注意力。同时，医生还建议小明多参加一些户外运动和体育活动，增强他的体质和心理素质。在认知行为疗法和注意力训练的帮助下，小明的注意力有了很大的提高。他学会了一些集中注意力的技巧，例如呼吸练习和注意力转移等。同时，小明也开始参加一些体育活动和户外运动，比如游泳、跑步和爬山等。这些活动不仅增强了他的体质，还让他更加自信和乐观。经过一段时间的努力，小明的注意力问题得到了有效的改善。他在学校上课时能够更加集中注意力，老师也发现他的表现有了明显的提高。在家里做作业时，小明也能够更加专注和认真地完成任务。小明的家长感到非常欣慰，他们知道只要坚持下去，小明的未来会更加光明。总结：提高孩子的注意力需要家长耐心训练，同时也需要有科学合理的方法。建立有规律的生活方式、多种多样的课外活动、积极的家长陪伴和游戏式学习等方法都是有益的。家长应该在孩子的成长过程中注重不断培养孩子的自信心和好奇心，让孩子在愉快的环境下逐渐提高自己的注意力，让孩子在游戏中学习，以更轻松自由的方式获得对知识的掌握。

三、 孩子注意力不集中我建议是进行一些多样化的活动锻炼和认知训练，从而来提升孩子的注意力。下面我就这两个训练方法来讲解下。一、多样化的活动锻炼以我身边好友的真实事情为例，小明是一个注意力不集中的孩子，他的妈妈为了帮助他锻炼注意力，采取了多样化的活动锻炼。每周末，小明的家人会带他去公园玩耍、骑自行车、做游戏等等，这些活动能够让小明感受到自然的美好，同时也提高了他的观察力和注意力。此外，小明的妈妈还鼓励他画画、做手工制作、学习音乐等等，这些艺术活动需要孩子集中注意力才能完成，因此可以锻炼小明的注意力和耐心。所以孩子注意力不集中的情况，可能是因为缺乏锻炼或者单一的锻炼方式导致的。因此，宝妈们可以通过多样化的活动锻炼来提高孩子的注意力。所以要想提高孩子的注意力，可以多让孩子参加以下活动：1.户外活动：户外活动能够提供孩子更多的机会去探索和发现，例如去公园玩耍、骑自行车、做游戏等等。这些活动不仅可以锻炼孩子的身体素质，还可以让孩子学会注意周围环境，提高观察力和注意力。2.艺术活动：艺术活动能够提高孩子的创造力和想象力，例如画画、手工制作、音乐等等。这些活动需要孩子集中注意力才能完成，因此可以锻炼孩子的注意力和耐心。二、认知训练我在网上有看到这样的案例，小红是一个注意力不集中的孩子，她的父母为了帮助她锻炼注意力，采取了认知训练的方法。每天晚上，小红的父母会和她一起玩数字游戏、字谜游戏等等，这些游戏需要孩子不断思考和推理，从而提高了小红的注意力和认知能力。此外，小红的父母还会让她在一定时间内专注于做作业、读书等等，这些活动需要孩子集中注意力才能完成，从而提高了小红的认知能力。最终小红的注意力也是得到极大的改善。所以宝妈们可以通过认知训练即通过不同的游戏、练习来增强孩子的注意力和源桐态认知能力，让孩子更好地掌握自己的思维和行为。所以如果你也想改善孩子的注意力，雹源不妨试试下面这两项练习：1、大脑游戏：大脑游戏是一种通过不断挑战孩子的认知能力轮斗来提高孩子注意力和思维能力的游戏。例如数字游戏、字谜游戏、记忆游戏等等，这些游戏需要孩子不断思考和推理，从而提高孩子的注意力和认知能力。2、集中注意力练习：集中注意力练习是一种通过锻炼孩子的注意力来提高孩子认知能力的方法。例如让孩子在一定时间内专注于某个任务，例如读书、做作业等等，这些活动需要孩子集中注意力才能完成，从而提高孩子的认知能力。通过多样化的活动锻炼和认知训练，可以帮助孩子提高注意力和认知能力。我们需要根据孩子的实际情况和需求，选择合适的锻炼方式，并且在锻炼过程中给予孩子鼓励和支持，让他们感受到锻炼的乐趣和成就感。

四、 孩子注意力不集中是一件很头疼的事，我身为家长也遇到过同样问题。后来带孩子做了全面检查，并且在各方面也做了更大的调整，目前已经完全恢复正常状态了。下面就把我的经历告诉大家，希望能够帮到你：一：饮食祥州档方面调整如果孩子有挑食的习惯，会导致锌缺乏。体内缺乏锌就会导致注意力不集中，这种情况需要从饮食上来调整。推荐一些含锌的食材：贝壳类的海产品，比如牡蛎、扇贝、鲍鱼、白蚶子、红蚶子等；红色的肉类，比如瘦猪肉、瘦牛肉等；动物的内脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝、鹅肝；还有谷物的胚芽，比如小麦胚芽、燕麦胚芽当中也含有丰富的锌元素。前面已经提到了，我的小孩在上小学一年级的时候注意力不集中，学习成绩始终提高不上去。后来我和孩子在交流的过程中，发现一个很重要的问题。他和我这样讲：妈妈我已经很努力去听课了，为什么还无法集中？！说实话，我心里很难受，后来就在网上查了一些资料，做了很多功课，才知道如果缺乏锌元素也会导致这样的情况。最后，我带着孩子去医院检查的结果就是锌元素缺乏导致的。就给孩子订了补锌食谱，每个星期轮换着做，大概过了一个月左右吧，孩子的成绩明显提高了很多，并且也多了很多自信。二、增加有氧运动除了饮食方面做调整，也要经常带孩子出去多遛一遛，我在医生建议下带孩子参加了健身操班，讲真，他和小朋友在一起玩的真的很开心，不但情绪释放了，而且在注意力集中方面也得到了更好的巩固。推荐适合孩子的有氧运动：游泳、跳舞、跳律动操、健身操、骑车、慢跑、滑冰、行走、举重、跳高、跳绳等等。除了以上两种方式调整，也需要刻意来培养孩子的注意力方面的训练：我平时在闲的时候会给孩子讲一些小故事，多让孩子思考和参与。不但大大的增加了兴趣，也在注意力方面得到了很大提升。以往孩子注意力不集中，我以为是故意的，在和父母作对。那时候我动不动就打他，后来经过专家建议以后，我才知道这样的做法是不正确的，应该耐心地引导和培养孩子，让孩子一次只做一件事情，不要有一心多用的习惯。除了讲故事，也会用一些智力训练、拼图、积木等增强转移力的游戏，每天坚持陪他玩。并且在孩子做作业的时候，我会尽量谨乱让周围保持安静，这样可以减少周围视觉刺激和听觉刺激，也是给孩子营造了一个安静的环境，对注意力提升大大有益。总之，孩子注意力不集中，是需要家长多付出努力。除了在饮食上调整，在其他迹衫方面也要多帮助孩子，才会从这种状态中走出来，成为更好的自己~

五、 随着社会的发展和科技的进步，孩子们的学习方式和生活方式也在不断改变。然而，随之而来的问题之一就是孩子唯培的注意力不集中。孩子注意力不集中的问题在教育界和家庭中都备受关注。家长们可以采取以下方法帮助孩子提高注意力。首先，家长应该多关注孩子的生活习惯。如果孩子经常熬夜或者睡眠不足，那么很可能会导致注意力不集中的问题。因此，家长需要确保孩子郑祥有充足的睡眠时间，并且要保证孩子的饮食健康。健康的饮食和充足的睡眠可以帮助孩子提高精神状态，从而增强注意力和专注力。其次，家长可以尝试一些游戏和活动来帮助孩子训练注意力和专注力。例如，可以进行一些集中注意力的游戏，如拼图、找茬等喊山搏。这些游戏可以帮助孩子增强集中注意力和观察力，同时也可以锻炼孩子的思维能力。此外，也可以尝试一些体育运动或者音乐活动，这些活动可以帮助孩子放松身心，提高注意力和专注力。最后，家长还可以考虑一些技术手段来帮助孩子解决注意力不集中的问题。例如，可以使用一些专门设计的学习软件，这些软件可以帮助孩子更好地管理自己的时间和任务，从而提高学习效率和注意力集中度。此外，家长也可以通过控制孩子使用电子产品的时间和频率来减少孩子受到电子产品的干扰。总的来说，注意力不集中是一个常见的问题，但并不是不可解决的。家长们可以通过营造良好的生活习惯、进行一些游戏和活动、以及使用一些技术手段来帮助孩子提高注意力和专注力。相信只要家长们和孩子们一起努力，孩子的注意力不集中的问题一定会迎刃而解！

怎么提高孩子的注意力？

先提高耐力，耐心，有耐心 注意力就会提高

要提高孩子的注意力，首先的转移她的注意力。让她对新鲜事物更感兴趣。然后再慢慢引导孩子，遇事要专注

2400米达标训练方法？

一开始先尝试慢跑、然后在慢慢地训练你的速度

幼儿如何培养孩子的注意力和专注力

幼儿如何培养孩子的注意力和专注力 幼儿如何培养孩子的注意力和专注力，孩子的注意力和专注力受家庭的影响很大，在孩子成长的过程中，在幼儿时期培养孩子的能力是比较轻松的，下面为大家分享幼儿如何培养孩子的注意力和专注力。 幼儿如何培养孩子的注意力和专注力1 一、创设良好的教育环境，吸引幼儿的注意力 每一个安静、温馨、适合幼儿发展的班级环境，都体现了班 级教师的独具匠心：无论是走廊环境、主题墙，还是区角创设，老 师们都在内容、选材、空间的设置等方面进行了精心的思考，具 有鲜明的班级特色。比如小班的幼儿过家家、读书、搭建等分别 设立区域，注意区域之间的合理选址和布置，建立必要的区域常 规，幼儿在活动时不会相互干扰和影响，能集中注意做好一件事 情，充分发挥了环境的育人功能。 根据本班幼儿的实际情况，在活动区投放不同层次的活动 材料。色彩鲜艳、有动感、可操作性强的材料更能吸引幼儿的注 意力。比如在小班创设娃娃家活动区时，选取温馨的粉色系列 的“家具”“卧具”“厨具”“娃娃推车”等，投放好玩的玩具，幼儿在 温馨的家里“炒菜做饭”“哄宝宝”“玩玩具”，进行角色扮演，注意 力非常集中，不再关心“家”外的事情，“家”外的一切似乎与他们 无关，玩起来总是乐此不疲，活动结束时还都意犹未尽。 二、教学活动中激发幼儿的“好奇心”，培养幼儿的注意力 教学活动中，从教材的选择、教学目标的制定，到教具的准备、 教育活动的组织实施各个环节上下功夫，运用多种教学方法充分调 动幼儿的“好奇心”，激发幼儿的兴趣，从而培养幼儿的注意力。 比如在科学活动“认识空气”的教学中，一开始我握了个空 拳神秘地对大家说：“大家猜猜看老师手中有什么?”孩子们很好 奇，老师的手中会有什么呢？问题刚刚提出，孩子们的注意力便 集中到我的手上了。有的说是玩具，有的说是糖果，还有的猜是 彩笔……大家七嘴八舌的，虽然一时猜不出，可是孩子们一直在 积极的思考。我又用一个透明塑料袋在空气中晃了一下袋子就 鼓起来了，我又请他们猜袋里慎仿装了什么，仍然不把谜底告诉他 们。接着我又做了一个空气在水中放泡泡的实验，他们急于想 知道谜底，这就说明好奇引起了他们的兴趣，激发了孩子们强烈 的求知欲，所以学习积极性被大大的激发起来，一直神情专注地观察实验。 三、游戏活动中边玩边学，培养幼儿的注意力 游戏是最适合幼儿身心发展的一种活动形式,也是幼儿最 喜欢的活动。教师在组织幼儿游戏的过程中，要注意游戏的选 择、游戏时间的充足和材料的投放。陶行知先生指出：“好的先 生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。”如何让幼儿想玩游 戏、会玩游戏、在游戏中学习、在游戏中体验乐趣、在游戏中学到 本领，教师的正确引导和适时指导就显得尤为重要。比如选择有趣的训练幼儿注意力的游戏：《传话》《猜扑克牌》等；在益智区 投放各种提高幼儿注意力的玩具：多米诺骨牌、魔方、拼图、俄罗斯方块玩具等。 四、在生活活动中培养幼儿的注意力 幼儿园生活活动是指满足幼儿基本生活需要知晌的活动。主要 是指一日活动中的生活环节，它主要包括进餐活动、睡眠活动、盥 洗活动、排泄活动、整理习惯和作息习惯等。比如在盥洗活动中， 有些幼儿并不是按要求宽猛纤洗手的，而是把手放在水龙头下面冲一下 水立刻就去擦手。针对这种情况，除了进行讲究卫生教育之外， 教幼儿边唱儿歌边洗手，集中注意力，儿歌说完了手也洗干净了， 有利于掌握洗手的正确顺序和方法，避免玩水和洗不干净的情况 出现。进餐活动中，有的幼儿一到进餐时小嘴巴就开始不停的说 话，别人都要吃完了，他还只是吃了几口。针对这种情况，每餐前 向幼儿介绍饭菜品种、营养价值，引起幼儿进餐兴趣，播放优美的 轻音乐，创设轻松愉快的进餐环境，让孩子的注意力集中到色香 味俱佳的.饭菜上，从而养成集中注意进餐的良好生活习惯。 五、户外活动中观察思考，培养幼儿注意力 户外活动是幼儿非常喜爱的活动，一到户外活动时间，孩子 们就像出笼的小鸟欢呼雀跃，快乐无比。此时幼儿对周围各种 刺激反应灵敏，充满了好奇心，对天上飞的、地上跑的、水里游的 各种各样的事物具有强烈的兴趣。经常组织幼儿到草地上集中 注意力观察小草萌发嫩芽；到成长林中观察树木花草随季节变 化而变化；去种植园观察各种蔬菜长的什么样……幼儿多去听 一听、看一看、闻一闻、摸一摸、想一想，通过观察思考开阔幼儿 的视野，丰富经验，培养了广泛的兴趣。每当学习活动中提到这 些他们曾经见过听过的熟悉的事物，他们能立即有所反应，情绪 非常热烈，没有精神涣散的现象。 六、家园共育，培养幼儿注意力 幼儿园工作离不开家长的支持、理解和帮助，幼儿的健康成 长也是在老师和家长的共同呵护下得以完成的，因此，教师有必 要对家长的家庭教育给予指导和帮助。比如开展“图书漂流”活 动，提倡“亲子共读一本书”活动，有目的地培养幼儿的有意注 意，还促进了幼儿与家长的亲子关系，久而久之，孩子们养成了 好的读书习惯，注意力水平也得到了提高。还可以向家长推荐 一些对注意力培养有益的游戏：《排数字》《穿针引线》 幼儿如何培养孩子的注意力和专注力2 1、 要使家庭环境干净整洁。 无论工作再忙，也要经常做家务，整理家庭卫生，创造干净整洁的家庭环境，如果家中物品摆放杂乱，孩子的东西没有固定的位置，想用到的东西找不到，这些都会影响孩子的心理，造成专注力不集中。 2、 要营造出安静的家庭氛围。 有的家长喜欢热闹，回到家就开始放音乐，看电视，听音响，或者三五成群打牌，这些习惯会对孩子造成极大的干扰，使孩子难以集中注意力做自己的事情。所以一定要营造一个整洁而安静的家庭环境，让孩子有足够的空间做自己的事情。 3、 要建立起规律的生活方式。 家庭生活一定要简单随意，不要建立太多的规矩，让孩子无所适从。对小孩子来说，越是简单有规律的生活节奏越是对专注力的提高有帮助。比如，每天早起需要做什么、上幼儿园或小学的时间、回家以后做哪些事情，孩子自己就能够掌握和安排，对孩子的专注力提升大有裨益。 4、 不要一次给太多的东西。 专注力的培养需要有良好的习惯，一次给孩子太多的玩具和书籍只能让孩子分散注意力。正确的做法是每次给孩子一本书，如果孩子看完了，可以自己换书，换之前家长可以让孩子讲一下书的内容，以便随时了解孩子看书的情况。玩具每次也只给1——2个就可以了，并且要教会孩子玩完之后主动将它们放回原处。 5、 要限制孩子看电视节目。 电视节目不是完全不可以看，一些儿童节目可以帮助小孩子学习一些常识性知识，寓教于乐，也是不错的选择，但是，必须要严格限制孩子看电视的时间和节目类型，一些成人看的娱乐节目不适合小孩子看，时间上要把握每天不超过30分钟为宜。 6、 要杜绝孩子玩电子游戏。 电子游戏最好不让孩子去玩，因为电子游戏充斥着各种声音和光影的刺激，对孩子大脑发育非常不利，容易让孩子兴奋，从而静不下心来学习、思考，特别是有些孩子玩游戏上瘾，再想改变就很困难，所以，最好的方法就是让孩子远离电子游戏。 7、 要让孩子养成多读书的习惯。 读书最能培养孩子的专注力，书里面的情节会吸引到孩子继续读下去，久而久之，专注力就培养起来了，这里说的读书，主要是指一些适合儿童的课外读物，让孩子在读书中丰富知识，而不要为了考试得高分，一味只让孩子看教科书。 8、 要让孩子多接触大自然。 大自然能给我们的心情带来最彻底的放松，在自然环境里，孩子会感到很舒服，比如到郊外去采果子、捡树叶，到海滩去拾贝壳、挖沙子，这些看起来不起眼的活动，会让孩子身心愉悦，有助于专注力培养。 9、 要随时关注孩子的情绪。 在孩子状态不太好的时候，比如生病、疲劳、委屈等等，这种情况下，孩子的注意力是很难集中的，这时候就需要家长更多的去关心孩子，帮助孩子调整心情，而不要一味对孩子高标准、严要求，反倒伤害了孩子的专注力。 10、 要减少对孩子的和干扰。 孩子在学习的时候，要将与学习无关的东西拿走，而且，不要去打扰孩子，影响孩子的学习思路，要避免对孩子的随意斥责，如果经常训斥孩子注意力不集中，孩子就会习以为常，不觉得是个问题，不利于孩子改正错误。

方法一:视觉注意力训练让孩子看一些照片或者动物图片，问一些问题。比如给孩子看一张照片，让他告诉我们照片里是谁，有几个男的，几个女的，几个大人，几个小孩，他们每个人都在做什么，拿着什么，等等。比如让孩子观察，按大小分类，然后让他说出它们的数量、颜色等。(这是蒙特梭利数学中常用的一种方法)。但是，要让孩子不断改变他观察到的东西，否则孩子会觉得不感兴趣。方法二:平时多鼓励，不要干涉孩子做他喜欢做的事情。当孩子全神贯注地做他的小手工或观察小动物而忘记吃饭时，父母应该记得不要打扰孩子，而是耐心地等待他完成他的工丛慎作。要知道，孩子沉浸在兴趣中的同时，也在不经意间培养着自己的注意力。方法:尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子觉得自己是时间的主人。教你的孩子如何分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他会有更多的时间做其他事情。孩子学会控制自己的轮郑没时间，有成功感，做事更有自信。方法:大声朗读有利于训练腊纳注意力。每天安排一个时间(5-10分钟)，让孩子选择自己喜欢的儿歌或童谣，大声读给父母听。这是一个协调孩子嘴、眼、脑的过程。在孩子表演的过程中，尽量不要看错，不要丢，不要破。他的注意力一定是高度集中的，这种训练要坚持下去。方法:营造有利于集中注意力的家庭学习环境。在孩子的课桌上，只能放书本等相应的学习用品，不能放玩具和食物；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、设计精美、功能多样的铅笔盒，但功能要尽量简单。铅笔、橡皮也要造型简单，功能单一，以免孩子拿它们当玩具玩；孩子的书房也要保持整洁，孩子的玩具要放好，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，不应该有电视、等的干扰。孩子学习的时候，家长也尽量不要大声干涉。此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节。适度柔和的光线有助于孩子集中注意力，为孩子创造一个安静干净的环境。

怎样训练儿童注意力？

小孩子注意力的训练方法有很多，可以使用以下方法：一、陪伴孩子做些游戏活动，比如垒积木，学习绘画、拼魔方或者拼图等等，这些活动都可以锻炼孩子的注意力，提高孩子注意的时长。二、带孩子做些运动比如打乒乓球、打羽毛球、游泳等，这些运动只要规律去做都可以提高孩子的毅力，锻炼孩子的注意力集中水平。三、陪伴孩子做些学习活动，比如看会儿世界名著或者陪伴孩子绘画、弹钢琴等等，这些学习活动都能够提高孩子注意力的时间，以上的方法都比较好。