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发布时间: 2024-03-27

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找个训练注意力的地方，主要看老师教的怎样?

大连曙光未来星儿童成长中心挺好

如何正确的纠正孩子多动症？

你好，正确的纠正孩子多动症要让孩子生活在温暖幸福的环境中，随时让孩子感受到关爱，不要给孩子过多的压力，用合理的教育方式来必则封易的帮助孩子成长。保持一个和谐的氛围，让孩子轻松的过完童年，并在学习中给予适当的鼓励，精神上保持愉悦感。

有什么好的方法让孩子注意力集中!

孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点。年龄越小，控制注意力况养虽五车专慢析的时间越短，小学一来自年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善处在发育当中，注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐消好转。而小学要求学生上课要坐40分钟，然而我们并不能被动地等待孩子的自我发育的完善，否则将影响学习效率及学习帝多艺没送积斗成绩。因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的具体训练，组这马其以提高注意力，适已象香应课堂生活。我现举具体操作方法给大家作参考，尤其第一条，是我孩子最喜欢玩的游戏：一、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。　　取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3宪，方块5、选取一张要记杆烈住的牌，如梅花2，让她史济鲜入显变需盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅还形女杀境怀买文行需财花2在哪儿。如她说轻猜对了，就胜，两人轮换做游模屋双特素巴戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加社下雨旧统达牌的数量，变换牌的位置的次数图报重和提高变换牌位置的速度。　　这体爱严买田婷直料种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子导打还草利损的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。这是我发明的办法。我孩子当时玩起来兴致颇高。他上小学时注意力非常集中。得拉算凯益于小时候我采用多种灵活多样的方式培养他的注意力。　　二、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。　　一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（括改挥队造模末参同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。　　三、玩“开火章钟帝杆食往面困年景车”游戏。　　这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。　　这是我少年时代同学联欢会上玩的游戏。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。　　四、玩乒乓球干扰注意游戏。　　本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。　　当然，培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。在介绍一个百度空间你去看看有好多教育孩子的方法哦

吃什么可以增强孩子记忆力

增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素,对于保持认知能力至关重要。全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等,对于保持认知能力至关重要,所以在选择面包的期宗以困零定呼浓市接雷时候最好选择全麦面包。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是带功背式于工配宁些未她脑代谢不可缺少的重要物质改信铁越蒸。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。牛奶不仅可以帮助睡眠，对于增强记忆力也有着一定的好处。瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃,健脑的功效。鸡肉可以温中益胞素细步求头气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃,利水消肿,补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨,补益脑髓。鸡肉能给太视黄雨我们提供优质蛋白质,还有增强记忆力的作用。

怎样建立12岁小孩的自信心？

这位家长，你好！我是专业心理医生一心老师。看到你的问题，我很遗憾，你的孩子小小年纪就没了自信，但是这不要紧，自信是可以重建的。在重建自信之前，我们需要明确几个问题。一、孩子来到世间之时，是本自具足、本自圆满的。为什么这样说呢？我们只要稍稍回忆一下小孩的成长经过，我们就会知道孩子在他还不会说话的时候，他是按照他自己的意愿在行事的。具体的就表现在渴了、饿了、尿了、便了，她都用哭来表达他的需要，当我们满足了他的这种基本需求的时候，他就不再哭闹，转胡者瞬间就会变得很喜乐。那个时候我们可以说他什么也不懂，我也可以说他那个时候是充满了爱的。随着孩子慢慢长大在我们教给他很多知识的时候，他有了自己的判断自己的情绪，在孩提时代他还是更多快乐的。我们肯定都有这种经历，当你觉得孩子做了一件错事，你狠狠的批评了他，甚至打了他，但是他不会跟你记仇，一会儿他就又会来抱着你，不停的叫着“妈妈妈妈”，“爸爸爸爸”，他不会不理你，反而是你会不理他。但是从什么时候开始，孩子也开始对我们学会了，不理不睬呢？这大概上小学之后就会陆陆续续出现这样的情况了。有一首歌唱得很好，“越长大越孤单，越长大越不安。”那么为什么会出现这样的情况呢？这就要问我们的家长了。二、孩子所有的问题，归根结底都是家长的问题。孩子既然是本自具足的，那么孩子出了问题，就肯定是我们的教养出了问题。现在的孩子，焦虑的、抑郁的、逃学的、早恋的、网瘾的、暴力的，甚至还有自杀的，各种问题层出不穷。究竟是什么导致了这一切呢？我们总是会觉得现在的孩子太脆弱了，那么导致孩子脆弱的原因在哪里呢？在我们的家长！这里也许有人会反驳，说学校和社会，甚至孩子，也有责任，不全是家长的责任。没错，学校、社会、孩子有一定的责任，但是，最终负责的只能是家长。为什么呢？不要觉得不公平。孩子是无助的，他唯一能做的只是听从你的建议。所以学校是家长帮他选的，社会环境也是家长的选择，孩子对事物的认知也是家长教的。要不然怎么会有“孟母三迁的故事”呢？当初孟子随孟母为父亲守墓，孟子跟着上坟的人学祭祀。于是孟母带着孟子搬迁到了市场附近，孟子又跟着小贩吆喝，跟着屠夫学屠宰，总之就是不务正业。最后孟母带着孩子搬到了学校附近，孟子跟着老师做学问，最终成为一代圣人。一个伟大的孩子背后必然有一个伟大的母亲。人家孟母一个浣纱女都能够知道环境对一个人的成长有多重要的作用，更何况作为现代受过教育的我们？作为家长好好想一想，你为你的孩子究竟提供了怎样的环境，怎样的教育？你真的对得起你的孩子对你的那一颗拳拳之心吗？我们家长，总是会，不经意把自己的意愿强加给孩子。你以为你就是在爱他衫旅，但是这真的是他需要的爱吗？如此，你还认为这不是你的全权责任吗？三、孩子的不自信或者自卑究竟来自于哪里？来自于无休无止的比较！好好的想一想，你是否经常会这样对孩子说：“你看看别人家的孩子如何如何好，你自己呢？”或是这样说：“这一次怎么又没有考第1名呀？”亦或是这样：“你怎么这么笨呀，这么简单也不会。”又或者是这样：“你不乖，我不爱你了。”等等等等。现在社会中存在的这一类现象，就是哪怕孩子还没有上幼儿园呢，就会被用来和其他的小朋友做比较，然后我们比较的结果呢都会是别人家的孩子都是最好的，自己家的是糟糕的。这也许对于家长来说只是自谦，但是对于孩子来说他是认真的，他会认为，你就是这么认为他的，他就是这么糟糕的一个孩子。同时他也学会了比较，而且学会的总是拿自己的短处和别人的长处来比。如此比较下去，他能够有自信那就奇怪了。但是我们似乎避免不了要比较。怎么来避免这个比较的坑呢？这是我们接下来要讲的内容。四、怎样帮助孩子重建自信？纵向比较我们知道了，但是似乎生活总是不那么尽如人意，横向比较我们好像是无法避免的。因为即使你不比别人，也会主动和你比。那么面对横向比较，我们应该怎么办呢？很简单，别人可以拿他的长处和我的短处比，那么我们同样可以拿我们的长处和别人的短处来比，我们只需要不断的发扬我们的长处，将它发扬光大，我们的短处自然就被弥补了。所谓或做凳扬长补短是也。须知金无足赤，人无完人。总是追求完美的人，最终就会把自己搞得一无是处，一塌糊涂，因为他在追求完美的过程当中总是会四处碰壁，然后就会慢慢的发现自己似乎什么也不会。 2.爱。真诚而无私的爱，将激活一个人内心强大的能量。不要对孩子的爱设定限制。要无条件的爱你的孩子，并且让他感受到你的爱。真爱是给予他想要的，而不是给予你想给他的。真爱是我爱你，但与你无关去掉前缀和后缀，直接告诉孩子，“我爱你”。而不是“你真乖，我爱你”。这会让孩子觉得你爱他是爱他乖，他不乖你就不爱他了。这样会让他变得小心翼翼，胆小怯懦，最终丧失掉信心。所以好好地思量一下，把我们经常说的一些话换一个方式说出来，你将会收获一个非常了不起的孩子。 3.帮助孩子树立远大志向。没有大志向的孩子的人生是不稳定的，会出现很多波折。有大志向的孩子，他的人生虽然不会一片坦途，但是他不会被困难打倒，更不会失去自信与自尊。去年一部大火的电影，《银河补习班》，那么一个糟糕的孩子，有了志向之后，他都能够脱胎换骨，最终成为最优秀的宇航员。你的孩子还会比他更糟糕吗？我相信肯定不会。怎么样来立这个大志呢？先帮助孩子发现他真正的兴趣所在吧。把他的兴趣变成他的志向。这样他会愉快的成长，而且会自己不断的努力进步，不需要你操心。不要问我什么样的志向更好，志向没有好坏，都没有高低。不要用你世俗的眼光去看待任何人，任何事。王阳明先生当年入学的时候，学生问他为什么读书，他说“我读书就是为了成圣贤”。周总理“为中华之崛起而读书”，毛主席“为了解放全中国解放全人类而奋斗终生”。为天地立心，为生民立命为往圣继绝学，为万世开太平！我在13岁的时候立志要解除人类的心理疾苦，到现在我仍然在这条路上不断前行。希望我的回答对你有所帮助，如果有什么疑问请与我联系。我是一心，我爱你，如同爱自己。当然，任何事情并不是那么简单，需要充分了解孩子个性及孩子周遭处的环境，个性化进行地培养。孩子自信心培养的关键是提高父母的养育效能，最简单易行方式就是父母提高相关学习，如参加父母效能培训、亲子沟通培训，目的都是提高父母这一职业效能，从而让下代“产品”更优质。 12岁的小孩，已经是六年级或者初中一年级学生。在家长的眼里，12岁还是一个小孩子。但在孩子的眼里，自己已经逐步成长。孩子成长的不只是身体，还有思想。家长在这个时候要学会放开孩子。走路的时候，不用再手牵手。吃饭的时候，不用再端汤盛水。孩子能够独立完成的事情，就让ta们自己去完成吧。不要再急着抢过ta们的书包，不要再帮ta们打开牛奶盒。 ta们已经慢慢地长大，ta们即将不再是孩子。家长以为孩子喜欢他们把自己当小孩，其实孩子很反感。不要偷偷的翻孩子的书包，不要偷看孩子的日记。如果实在想了解孩子，可以跟ta们聊天，自己从言语逻辑中去推断。虽然小孩子会撒谎，但并不是每个孩子每时每刻都在撒谎。前几天，千榆去一个小店买东西。店主的儿子正在告诉她，学校要收费。她不顾不店里有客人，大声说："等会儿我问老师，我为什么要相信你？" 也许这个孩子曾经欺骗过他的妈妈。但是在公众场合，孩子都一米七几了，这样的说话，真的是为孩子好吗？为什么不能学着信任孩子，明明私底下可以先悄悄的问老师，再证实自己的推断。 "那你就自己问吧，我走了。" 少年很不开心的样子。父母不信任孩子，不给孩子机会证明自己可以改正，连爸爸妈妈都对自己没有信心，孩子的内心不会沮丧吗？有不少孩子到了十一二岁，开始有了自己的兴趣爱好。但有些家长总觉得孩子做的事是无用功，千方百计的阻止。他们喜欢孩子按照父母的安排，按部就班的学习生活。家长不认可孩子的选择，处处打击孩子。连自己最感兴趣最擅长的东西都得不到父母的喜欢，叫孩子如何有自信心呢？千榆的孩子在12岁时，喜欢上了历史。虽然说历史的分数占比并不高，而且那些课外书也没有什么考点，但他告诉我自己喜欢希望得到我的支持，我便支持了他。还有一个多月就中考了，他依然可以放心的在放学后看历史课外书。孩子都渴望得到父母的表扬。 12岁的孩子，更是迫切想向父母证明自己长大了。不要用言语去挖苦ta，学会发现孩子身上的优点。孩子学习不好，不代表全部。学习不好的孩子，可能性格比较好，也可能比较孝顺体贴，还可能是个体育苗子。现代社会，很多家长用学习成绩论英雄，导致部分孩子闷闷不乐，觉得自己一无是处。 12岁的孩子，一切都还没有定型。学霸有可能以后变成学渣，学渣也有可能变成学习好的。学会鼓励他，表扬他。当ta考了60分，就夸ta终于及格了。当ta不及格，就鼓励ta不要气馁。不用担心过多的夸赞会让这样的孩子迷失自我。ta们其实很容易满足，你的一句认可，就可以让ta自信心满满。 12岁的孩子，我们可以把ta当21岁的对待。放手让ta独立，做ta的朋友，无条件支持ta，试着去理解ta，学会鼓励ta，认可ta。怎样建立12岁小孩的自信心？自信心是孩子自出生以后在成长过程中逐渐积累的一种能力内涵，其包含的内容是整个孩子所经历或接触，即遇到的事情的一种认知上的积累，不认识，小孩还是成年人都是如此，一个人的自信来源于自信心的充足，而自信心也正是自身个体外在的自信表现，自己肯定自己，并且信任自己就是自信，相信自己，并对自己所做出的任何判断和见解深信不疑的自信就来源于自信心的支撑。根据心理学家的观察与研究，人的成长历程，自出生至成年的一段时期，个体在情绪经验及情绪表达上的方式多有不同，但是随着年龄与习得经验的不断增加而逐渐的改变自身的历程，不论是孩子的苦恼与快乐的分化，所能体现出的情绪，以及所出现的愤怒，厌恶，恐惧等方面的情绪，基本上都是一种经历性的习得所逝去的经验，但类似于嫉妒的情绪一般在一岁半左右就开始形成，此后也会随着年龄的增加情绪经验也就越加的复杂，最终便有了喜、怒、哀、乐、惧、爱、恶、欲等情绪的表现。而孩子在儿童成长的过程中增强自信心是完全必要的，因为现在所逐渐形成的自信心，将统领孩子在今后随着年龄的增长逐步走向社会而体现自身价值的必须，在儿童形成自信心过程当中就需要家长的正确引导与教导，真正的用孩子的实际对现实性的体验去增加自信心，比如让孩子与同龄期阶段的孩子在一起玩耍（预防成年社交问题），不论是自己孩子受到任何的委屈，都要引导孩子去认识，在成长这一过程当中所能够或者是必须遇到的事情，要教导孩子能够对自身的生活习惯以及一些行为上的体现，形成自理的思维，不要让孩子衣来伸手饭来张口的习惯在成长过程中，造成一种习惯。总之，孩子的自信心多在家长的引导和教导当中逐渐的去形成，当然也不外乎要让孩子自身的体验所形成的一种认识而产生自豪感，随着孩子年龄的增长，要将家长的双手放开，要让孩子独立起来，要让孩子去学会更多在生活和与同伴们相互交流当中的一些经验，尤其是在孩子不断的认识改正，重新再认识的过程当中，去增加孩子的自信心。要让孩子不给别人造成麻烦和能够帮助别人为快乐的一种意识形态，家长在孩子面前一定要注意言行的体现，多给孩子正面的引导，教导孩子自食其力是今后自己走向社会的必需条件，形成完整的自我认识，思维让自己能够重视自我的存在和体现。尤其在对孩子自我知觉上的认识，它属于社会直接的一种形式，但是自我既是认识的主体，同时也要让孩子知道，去认识客体，其认识的主要对象包括自己的个性心理的一切方面，相应的行为表现以及自我知觉，在与他人交往过程当中，随着他人的知觉而形成的这一过程，要让孩子充分的认识到，只有通过对他人的知觉的结果和自我加以对照，比较，才使自己能够产生对自己的表象的一种认识，这一点是至关重要的，12岁的孩子已经能够清晰的认识到这一点了，也能够理解和接纳，所以相对于孩子在自我知觉上的认识，一定要采取适当和逐步性的引导。其实，孩子的自信心就是在孩子成长过程当中所认识的事物的一种积累而形成自身的能力，包括对学习的认识，与其他小伙伴之间的相互交往，遇到在交往过程中或一些小的困难，如何解决的问题，欺负到他人，或被他人欺负时，是否从力量的均衡上得到了平衡等等一系列问题的积累，当然肯定包括自身家庭的条件以及父母的身份等方方面面都会受到一定的影响。但是尤其是家庭和父母，在地位方面的问题，不论是高还是低，或是很困难，都要给孩子在教导方面给以正确的解释，让孩子不至于因为某种程度，让自己感觉到很“自豪”或很“自卑”。小孩建立自信心，是一个漫长的过程，家长不必要着急，但是家长一定要给予孩子宽松的适当的“放任”空间，让孩子有一个“自由”而又“任性”的相对于生活上的体验，相对于孩子一些不好的习惯，一定要注意去帮助孩子去习惯化恢复孩子对新的事件的兴趣，将孩子定向的习惯化可用同样的刺激，反复的呈现，也会使孩子原先出现的定向反射，也就是习惯化完全消失的，这样也会让孩子成为一种新的好的习惯，来对待自己的生活。总之培养出孩子的自信心，无非就是让孩子锻炼自己的能力，让自己在小伙伴当中，或者是在家长的眼中是一个“小能人”，让自己逐渐的能够“脱离”家长，那种意识性的保护而自我成长。当孩子从认识过程当中形成的认知逐渐成熟以后，那么自信心也就建立了部分，或者是大部分，相对于小孩来说完全的自信那是不现实的，也不必要这么去要求，因为自信必定是自身成长当中的一种能力性的，也就是内在的实力的积累，他是一个漫长的成长过程期，在认识当中逐渐的去改变，又重新认识，重新学习，建立重新的认识，这样的自信心是经过自身体验过的，也就是被自己孩子所能够承认的，才是真正的自信心，所在外在的体现，那就是自信，而这种自信是非常自然而又有实质性的，因为他有强大的自信心在支撑，但反过来，自信心越强的孩子到了青春期，相对于逆反心理会略强于那些自信心弱的孩子，但也不全是，只有部分孩子是这样，所以家长也要提前做好预防和应对孩子逆反心理期的准备。自信的培养是从孩子出生开始逐渐发展的，因为主要是通过与养育者的关系建立。早年间的被抱持、涵容，孩子可以内化养育者的功能。恰到好处的挫折，不会让体验变成创伤。被看见、被理解、被欣赏，让孩子得到镜映，自信心就会慢慢积累。。自信，是在胜任的基础上。很多孩子的夸大经常被父母贬低、指责、挑剔，孩子没有被父母真正的理解。这样孩子只能通过幻想的全能来满足自恋需要。这就给孩子自己带来更多的困扰。做家长不容易，孩子更不容易，建立自信就身教重于言传。怎样建立12岁小孩的自信心？小孩的自信心是逐渐走向成熟的过程，是儿童迈向成人的标志，只是有早有晚的事。 12岁小孩自信心的建立，需要家长这第一任老师做好辅导，启发鼓励小孩的言行，经常到公共场所接触社会和学龄前的儿童_。打消恐惧和自卑心理，慢慢走向有知识讲文明懂礼貌到成熟的过程。在学校做为老师在同学面前要看成就少批评，讲方法。多表扬成绩背后讲教育避免伤害小孩自尊心，采取启发式教育，诱导儿童建立自信心。 12岁孩子自身也是主要的，平时要主动接受家长和老师的教育，并积极改正不良作风和习惯，慢慢树立自己的自信心。自信心来源于每个人小时候的安全感的建立。如果此刻，孩子自信心不足，那么父母应该反思一下，是不是从小对孩子的要求过于严格，总是会说他，批评他，没有让他大多数的时候，自己的事情自己做主呢？儿童生长的规律是，6岁之前就决定了还自己的性格。如果6岁前，父母或身边的人总批评孩子，孩子内化到自己心里的“父母”就是多批评和指责的，他大了后，要去做什么时，这个内化的父母的声音就会出现，说，你能做好吗？这样就造成了孩子的自卑、不自信。所以，很多家长认为孩子青春期表现出来的问题，其实都不是这一年龄大造成的，而是小时候就已形成了，只是到青春期才会暴发出来。这一阶段，父母要多让孩子独立完成他想做的事，多鼓励他去做自己想做的事，用一次次的成功的体验，去固化他的自信，逐渐的改变他内在父母的声音。建议家长了解一下成长曲线，所有人的自信，都是从一次次小事开始建立的，力量增加增大的，自信全也是这么扩大的。鼓励（注意不是范范的表扬）可以为孩子的成长赋能，唤醒孩子的内驱力，让一个孩子感受到自己的力量，从而发现了自己很棒！具体操作:1.对孩子的细节用心捕捉，善于发现孩子做的用心的点，经常用心，经常发现；2.将孩子做的好的地方，具体描述出来，说给孩子听；不要吝啬对孩子说出你对他/她的认可、期望；3.记得对孩子表达感谢。因为被感谢的感觉太棒了！孩子的自信心，来自于这么几方面，首先要让他有存在感，他的存在感包含这么几方面。他，在家庭中的存在感，他觉得他在家庭中存在是有价值的，能够呈现出他作为这个角色中所应该有的价值。其次，他在社会角色中也是有价值的，这是要让他觉得自己在群体中是存在的，是有价值的，他在不同的角色中，他都能为这个角色作出相应的贡献，而且，因为这个角色，他能够通过帮助别人得到了承认，得到认可，这是一个自我价值实现的过程。第三个呢，他要能够去更很好的认识自己，了解自己，正确准确的了解认知自己，那么他就不会被其他一些风风雨雨小的事情而困扰，他知道自己的价值所在，那么他不会陷入迷惘，不会陷入困惑。所以，从家庭而言，让他有自己的存在感，让他找到自己的价值感，然后找到自己的优势，这就是一个孩子信心建立的过程，如果需要更多帮助可以私信我。小孩自信心的培养是一个逐步的过程，从孩子有了自我意识的那一刻起这一过程也就开始了。从题主的提问推测，孩子12岁以前自信心的培养并没有得到足够的重视，所以目前表现出了自信心的欠缺。12岁的孩子应该正是处于小升初阶段，也是建立个人自信的重要时期。如何建立这个时期孩子的自信心，我想应该从以下两点着手：一、学习自信小升初阶段的孩子，已经体会到了学习成绩对自尊心的影响。学习成绩好的孩子，始终成长在班级老师的表扬和同学们羡慕的目光里，在班上也会得到老师更多的关照。而学习成绩较差的孩子，相比之下就会失去很多在班上老师问答的机会，就会产生被冷落的心理。争宠是每个孩子们的天性，学习成绩较差的孩子相对于学习成绩较好的孩子来说就会处于一个心理劣势。久而久之，他们自信心也就必然会受到伤害。二、社交自信培养孩子的社交自信心就要平时注意家长的言行。家长的一举一动都是孩子潜移默化的榜样。无论是生活中还是学习上，要减少批评，多给于孩子鼓励。但是只有鼓励也还是不够的，家长的社交方式孩子也是看在眼里的。谦虚谨慎本应该是做人的美德，但在一个缺乏自信心的孩子面前就要适当的调整一下，于人前过多的谦虚本身就有不自信的嫌疑，特别是做为家长更不能当着孩子的面对他人、领导做出卑躬屈膝的事儿来，这会严重伤害到孩子的社交自信心，孩子会认为自己生来就不如别人，连在自己心里最高大的父母都对别人低三下四的，自己又算什么？如何克服社交恐惧症，请参阅我的其他问答。愿天下年轻的父母们都为孩子的心理健康而努力！

高一孩子厌学怎么办

春雷教育专家厌孩家提供指导: 首先家应引导孩放轻松接纳些问题自能客观、现实评价帮助孩接触力找希望力进重建信厌情绪减轻其家自要身作则严格要求自做孩榜发展眼光看待孩数家面存定困难孩寄予厚望高期望值严厉责骂苛刻蛋政补约临龙利未架奏要求使家庭气氛紧张造逆反理厌主家要关注新信息看家庭教育面报刊杂志、专业书籍等提高自家教水平缩短孩间距离让孩温馨、快乐家解除压力才能快乐习轻松除家鼓励孩外帮助孩树立自我激励目标让孩经进行自我激励让孩能够自来自我暗示摆脱消极情绪避免厌情况产岳阳市春雷校理咨询专业理师起陪伴您消除孩厌困扰

9.常常搞丟東西(如作業本或玩具)

一年级注意力不集中咋办

一年级注意力不集中咋办　　你有了解过一年级注意力不集中咋办吗？小孩子爱玩，这是他们的天性，但上学就需要培养专注和注意力，才能够更好地投入到学习中去。我精心为大家整理了一年级注意力不集中咋办，希望对你有所帮助。　　一年级注意力不集中咋办1 　　一、幼儿注意力发展的特点。　　 1、无意注意占优势，有意注意正在发展。　　年龄越小，宝宝的注意力越是无意识的，即它的注意不需要主观努力，主要会对一些有趣的物体吸引，从而产生兴趣。而随着年龄的增长，则需要主观努力，主要以有意注意为主。而宝宝如园之后，一些有目的组织活动可以促进宝宝有意注意的发展。　　 2、注意时间的长短。　　一般情况下，注意力集中的时间随年龄增长而逐渐递增：3～4岁婴儿能集中注意10分钟左右，4～5岁15分钟左右，5～6岁20分钟左右。　　二、注意力的培养方法　　 1、激发兴趣，通过新奇的事物引发幼儿注意。　　 (1)颜色鲜艳，对比明显，富于变化的物体。　　幼儿喜欢颜色鲜艳的物体，颜色对比比较明显。家长在给宝宝选择玩具、图书等要尽量颜色鲜艳，对比强烈，给幼儿颜色上的冲击，可以在最大程度上吸引宝宝。　　 (2)新奇、活动的物体。　　能活动的玩具，会跳舞的玩偶，可以组装的拼片，立体活动图书，插卡组装等都能够在最大限度上吸引宝宝，通过活动的物体的操作，增进宝宝的知识经验，促进宝宝注意力的发展。　　 (3)不断变化的新环境。　　家长要带领宝宝去参观动物园、公园、花园等，通过参观这些新奇的事物，引起宝宝的兴趣，吸引宝宝注意。另外，家长也可以随时变换幼儿周围的环境，例如，经常变换寝室中物品的摆放位置等，引导宝宝观察周围环境的变化。　　 2、通过游戏的形式进行活动，从幼儿最感兴趣的形式入手。　　游戏是幼儿时期最感兴趣的活动，生动有趣的游戏可以让幼儿精神愉快，注意力高度集中。前苏联心理学家曾做过这样一个实验：让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下，将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里，观察孩子注意力集中的时间。实验结果发现，在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟，6岁幼儿可坚持71分钟，而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的形式下，4岁幼儿只能坚持17分钟，6岁幼儿只能坚持62分钟。实验结果表明，孩子在游戏活动中，其注意力集中程度和稳定性较强。　　 3、以鼓励为主，能够在活动中体验成功的快乐，激发探索的欲望。　　在活动中成功，幼儿能够体验愉快的情绪体验，从而精神愉悦，精力充沛。　　而这样的活动也能激发幼儿再次注意的`兴趣。因此，家长为幼儿创设的活动要符合幼儿的年龄特点，能够在原有水平上克服困难解决问题，有欲望去探索这个事物。因此，家长应该是表扬鼓励为主，能够让宝宝体验到成功，激发再次注意的兴趣。　　 4、引导幼儿能够在规定的时间内完成任务。　　良好的注意力需要人在短时间内完成任务，因此，引导幼儿在规定的时间内完成一件事情，可以促进宝宝注意的稳定性，逐渐增强注意力的时间。例如，要求宝宝在10分钟内完成一件涂色作品，宝宝就会有一定的时间概念，不自觉的要求自己全神贯注，增强宝宝有效注意的时间。　　 5、随时做好有意识的引导。　　家长有意识的引导幼儿关注一件事物，这也是提高注意力的一个非常有效的方法。例如，在大街上，突然看到天空中一只飞着的小鸟，可以引导宝宝看一看，鸟的颜色是什么样的?它的翅膀是怎样的?它怎样叫?等，在这个过程中，宝宝专注的观察这只鸟，带着一定的目的去观察，有利于宝宝注意稳定性的发展。　　一年级注意力不集中咋办2 　　唤醒肌肉　　做两到三分钟深呼吸。吸入，使腹部收缩。呼出，感受到鼻息被带到脊椎。　　对身体的益处：在准备练习的过程中，能推动氧气在肌肉中的流动。　　对精神的好处：获得平静安宁的精神状态。　　增加警觉　　平躺于床，双腿并拢，胳膊伸至两边。屈起右腿，膝盖搁在左腿上。转动头部，看右臂。保持此种状态10秒钟。换个方向再做一次。　　对身体的益处：伸展胸部、臀部和脖子。刺激消化。　　对精神的好处：活跃神经系统，提高警觉性。　　增加自信　　平躺于床，双脚并拢，脚趾冲前。伸展双臂，过头，保持分开，与肩同宽。顺着指尖伸展双臂，肘部挺直;顺着足尖伸展双腿。保持此种状态10秒，正常呼吸。　　对身体的益处：刺激循环和呼吸;改善姿势。　　对精神的好处：提高自信，建立对内在力量的感觉。　　提高注意力　　平躺于床，双手搁前，掌心相对。伸手过头，保持掌心相对。屈右腿，单脚抵左腿内侧。不要伸展或压迫你的腿;怎样舒适，便怎样放置。如此保持10秒。　　对身体的益处：伸展和定性肩膀、胳膊和背部。　　对精神的益处：建立一个平静、积极的外在形象;提高注意力。