杭州江干区儿童注意力训练培训机构

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孩子注意力很难集中，怎么办？

没有养成良好的专注做事的习惯，是造成孩子注意力不集中的最重要因素。　　培养孩子专注做事的好习惯　　萌萌之所以注意力不集中，主要是由于没有养成良好的专注做事的习惯。这类孩子的特点是：　　1、当孩子面对他不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时，往往表现为自我监控能力弱，易走神;　　2、注意指向分散，意识紧张度不足，易被周围其他事物所吸引;　　3、思维容易分散，注意稳定性低，做事做不下去，三心二意;　　4、做自己喜欢、感兴趣的事情(如看电视、做手工、玩电脑游戏、观察小动物等)往往能够做到注意力十分集中，不易受外界环境干扰。　　如果发现孩子具备以上几种特点，这就说明您的孩子没有养成专注做事的好习惯。这很可能是由于家庭环境不良或父母没有注意培养孩子这方面习惯造成的。　　比如明明在家里做作业的时候，她的书桌上总是堆着几件小玩具和果汁、点心之类的东西。明明的母亲也习惯于在看着孩子写作业的同时，打和同事聊天。明明的学习环境中有太多的容易分散她注意力的事物，使她无法集中精力做事。当母亲发现孩子作事磨蹭、拖拉时，只是不停地唠叨、催促和训斥，使孩子更加丧失了对学习的兴趣。像萌萌这样的孩子，当做一件特别感兴趣的事情时，他们的注意力是十分集中的，所以，要培养孩子专注做事的习惯，首先要从孩子的年龄特点和兴趣入手。具体做法是：　　1、根据孩子的年龄特点，让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期，其注意力一次笥集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分，小学一二年级的孩子，注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间，孩子会感觉到累，容易走神;三四年级的孩子，可坚持到30分钟左右;到了五六年级，便可增加到40分钟以上。对于刚入学的低年级孩子，老师会在课上到一半的时候，让孩子们一起唱唱歌、做做操，使他们的大脑疲劳度得到缓解，以便在下而后时间里集中精力学习。到了中年级，孩子坚持的时间虽然稍长一些，但是有经验的老师会在讲课讲到重点时，语速由快到慢一点，语调由低到高一些，或者把板书的重点用彩色粉笔圈一下，让声音的变化刺激孩子的耳朵，颜色刺激孩子的眼睛，吸引他的注意力。如果老师发现有的孩子走神了，会用眼神沟通一下，或者提醒一下孩子：“某某同学做好准备，要回答我的问题了!”既把他的思维拉回来，又不损害他的自尊。　　父母在家也可以借鉴。包括：1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。2、要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。　　2、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“工作”之后，给予孩子鼓励：“你能这么专注地做好一件事情呀!”并及时和孩子分离他的感受，让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。　　3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人，教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。　　4、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，孩子的注意力能逐步南昌市，理解能力也会增强。　　5、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子能够保持良好的注意习惯，不但要先辈训练，周围的环境也是非常重要的。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视机、等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力。　　及时了解孩子的心理和生理发展状况　　老师发现一向学习习惯不错的朋朋，忽然变得上课经常走审，一个人发愣，学习成绩也明显下滑。通过谈心和家访，老师了解到近来朋朋的父母经常吵架，他非常害怕，担心爸爸妈妈会从此分开，于量无论上学还是吃饭，总是在想这个问题，以至无心学习。有些孩子，在一段时间内忽然出现注意力下降、爱发愣、内向、脾气暴燥、爱哭等情况，这时，父母和老师要及时了解孩子生活中可能遇到的事件。主要包括两种情况：　　1、生活中遭遇突发事件，会给孩子带来过度兴奋、激动、恐惧、愤怒、伤心、忧虑等情绪体验，使他们在短期内变得注意力不集中，自我控制力下降。父母和老师要及时给予关心、理解和正确引导，使孩子尽快恢复正常心态，注意力水平也就相应恢复正常。　　2、生活中的突发事件(如看恐怖片、临近考试等)或者孩子饮食习惯不良，都可使其睡眠不足或质量不高，提供身体营养的微量元素缺乏，导致生理性的精神不振、内分泌失调。这些也都是造成孩子注意力水平下降的重要因素。必要时父母可带孩子去医院检查，协助发现问题，尽快恢复孩子正常的睡眠、饮食。孩子注意力不集中的问题便可相应得到解决。　　另外，加强孩子的体育锻炼，让孩子多跑步、拍球、跳绳，常进行有氧运动，加强血液循环功能，也是防止孩子精神疲倦、锻炼协调能力，提高注意力的好方法。　　上课“不听讲”不一定就是注意力不集中　　放放的妈妈总是为他上课不中讲的问题操心，因为放放上课的时候不是在摆弄文具、看课外书，就是和别的同学说话。所幸的是，放放的学习成绩还不错，考试成绩总保持在班进而前五名。但是，妈妈担心孩子到了小学高年级或中学，这种听讲不集中的习惯会使学习成绩下降。　　确实有一些像放放这样的孩子，他们并不是“不听讲”，只是比别的孩子更会扣讲。他们善于抓住老师讲课时的语言点、重点。老师一说大家注意了，看看这道题应该怎么思考?这个记叙文的思路应该是什么?他们马上就会抬起头，认真地把老师上课的重点听好、抓好。其它的时间，他们已经听会了，自然“你讲你的，我玩我的”。然而，父母不能强求所有的孩子都能做到这点，事实上，只有少部分非常聪明的孩子才能够这样。其特点是：　　1、孩子无论在上课还是与人交谈时，都能够很快抓住重点，领会意思，并给以相应的反馈。　　2、在家做功课或其他事情时，都能在较短的时间里，效率较高地完成工作。　　3、不用家长太多的指导，学习成绩一般比较优秀。　　4、思维活跃，爱思考，迁移能力较强，做事能够举一反三。　　如果您的孩子确实拥有这些特点，那么您就不必要太担心他会由于注意力不集中而造成学习成绩下降。相反，要求这种孩子长时间注意力集中，到了真正该听的部分，他反而会感到疲倦，听不过去。对于这类孩子，父母只需要告诉孩子，要学会尊重他人，遵守课上纪律，并学会在听懂老师讲课的情况下自己做题、复习。在家里，父母用新鲜并有一些难度的知识激他们的求知欲，并引导他们在学习时不只满足于“会”而要寻找多种方法、最好的方法解决问题，从而更好地培养孩子的注意力。

青春期主题教育心得体会50字

一、正确的自我观念：正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地认识自己，他的行为举止才来自能得体，学习和工作才能适应，才能努力地发展自己，主动地进行自我教育。如果自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为了不起，去做力不能及的工作，他也可能自觉羞惭，不肯以本来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然。二、宽容与约束都重要：对孩子宽容好还是严格好，并没有一致的意见，现实中家庭教育失败的教训往往过分宽或过分严。家长要明白这样的道理，孩子的快乐性格不会是在训斥声中养成。家长的适时表扬比其他物质奖励更能帮助孩子养成好品性，表扬孩子与约束孩子的不良行为不构成矛盾，奠定孩子愉悦的幸福人生基础从鼓励与表扬开始。三、要倾听孩子说话。家长往往习委以满象惯于自己说话，让孩子听话。家庭应该是孩子说心里话的地方，家长要注意把说话的机会留给孩子，特别是内向的孩子，家长更要予以重视，种续提误血鼓励孩子多说话。家长不能因工作忙忽略与孩子的思想交流。特别始律本乙脱结坚是父亲要跟孩子做有益的思杨硫航矛载属年评想交流，在餐桌上的话题往用南年料之配往比较轻松，当孩子说话家办安培路推乐长倾听时是最美好温馨的时光。四、个人与社会的协调一致：自己的需要、愿望与社会的要求与他人的幸福发生冲突时，要放弃和修改自己的行动计划，以谋求与社会的协调一致。五、听完老师的讲解：方知自己平时在教育孩子的问题上存在许多误区，甚至有错误的管理方式，导致夫可括了孩子在学习上和生活中形成了一些不好的习惯，使孩子自己的特长和爱好得不到有效发挥。家长一味地要求孩子努力学习，其它的事然洲欢普东笑态绍谁似情都不用孩子去做，忽略了孩子的心理成长和孩子在生活上社会上的适应能力，只要孩子好好学习，各门功课能考出高分，考出好成绩。

孩子上课注意力老不集中是怎么回事

注意力不集中，易分心，几乎是所有孩子的共性，有这些现象您也不用太担心。一般年龄越小，控制注意力的时间越短，小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有20分钟左右。有些孩子可能会被各种事物所吸引，虽然也有最感兴趣的事物，但对感兴趣的事物也无法主动集中注意力。像这类孩子就具有注意力分散度较大的气质特点，爸爸妈妈应该及早给予一些帮助，否则到学龄时期容易出现多动症症状，影响学习，影响纪律。 训练开始前，先要寻找孩子的兴趣爱好，然后在他的爱好中挑选一些安静的项目，从这些项目开始训练注意力。家长可以用讲故事来训练孩子，首先把故事的主人公换成孩子喜欢的人物或动物。讲故事前，先与孩子面对面手拉手坐好，讲故事的时候要有声有色。当看到孩子注意力不够集中的时候，就赶紧用设问句吸引孩子，比如问孩子：“你知道接下来怎么样了？”“你知道他要干什么？”还可用提问形式让孩子参与讲故事。讲故事时还要经常用眼神和体态语言与孩子交流，直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布“今日故事讲到这里，明日继续”。随着听故事时间的延长，注意力的提高，可以发展到让孩子听碟片里的故事。 引用于/

一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

怎么培养宝宝的专注力？

一、怎么培养宝宝的专注力？最近老发现宝宝做什么事情不能专心，总是三分钟的热度，一样事情没做完，注意力又转移到另外一样事情上了，如何培养宝宝的专注力？应该如何进行引导培养专注力？

二、给宝宝玩游戏时，尽量让宝宝只玩一种玩具，看看宝宝能玩多长时间。如果宝宝转移注专注力了，可以给玩具变换个颜色或样子，再次吸引宝宝玩。

三、慢慢来吧，用鼓励的方式试试，可以给宝宝一些奖励，让宝宝学会专注一件事情

四、在游戏中训练专注力，例如宝宝在堆积木时，就问它积木有多少块，是什么颜色的？拍手游戏，妈妈随便读一个数，宝宝听到这个数后，就拍手。除此以外其他的数都不要拍手。听口号做动作。这些都是可以的。另外饮食睡眠都十分重要。可以去参加一些专业训练班，嘉谊轩就有这种儿童专注力培训。内外结合训练效果会更好。