杭州富阳区少儿专注力提高培训机构

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孩子记忆力不好吃什么补最好？

小孩记忆力不好应该吃什么补品------应该吃核桃、芝麻、红枣补脑......记忆倍增训练将助孩子提高记忆力:一、满怀激情相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力，激发大脑潜能，使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重要的就是满怀记忆的信心和决心。若没有这种自信，脑细胞活动就会受到抑制，记忆力便会迟钝，记忆效果大大降低。坚定自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容，满怀信心地学习，效果定会好。二、渴望记住它，决心记就能记住渴望学习，愿望强烈，如饥似渴，能激活大脑的相关部位进行记忆，大大增强记忆效果。只要你下定决心记，就能牢牢记住任何事情，关键在于你有没有决心记，有没有这种渴求。渴望记的内容就能记住。有个记忆小窍门，人必须注意某件事至少 8 秒以上，才能记住那件事物。决心加上小窍门记得更牢。三、使之形象化能帮助记忆在头脑里将要记忆的内容以清晰的形象呈现出来，再念一、二遍。如此能激活整个大脑的活性，使意识和潜意识都对记忆内容有所察觉，把记忆材料直接安排到适宜的大脑部位，从而增强记忆效果。形象生活的内容也易于提取应用。如果能多所学知识概念理解准确，并使之建构成知识点按层次排列，有内在联系的整体知识网络结构，经常进行整体知识结构形象浮现，那将取得非常好的学习效果。四、有意识地命令自己记住它们学习时命令自己“我要牢牢记住它们！”“我要长期记住它们！”反复对自己说几遍，使信息在潜意识里留下特殊而深刻的印象，学习记忆效果好。五、及时而经常复习，或称为循环记忆法，遗忘前复习法仅有信心和决心而不去努力学习，那也是空的，无法把知识学好。在学习时还要讲究方法，好的方法能大大提高学习效果。好的方法有许多，及时经常复习就是其中之一。学习后尽快复述一次，当天晚上睡觉前再复习一遍并能回忆出来，第二天早上再复习回忆一下。所谓经常复习是指，过一周、一个月、二个月、一学期各复习和回忆一遍。如此能将所学内容牢固而持久地储存在大脑里。有人说，这一连串的复习，可以使记忆力增强四倍以上。

记忆力

怎么提高孩子的注意力？

先提高耐力，耐心，有耐心 注意力就会提高

要提高孩子的注意力，首先的转移她的注意力。让她对新鲜事物更感兴趣。然后再慢慢引导孩子，遇事要专注

孩子注意力不集中有哪些表现，注意力不集中如何解决？

一、表现：写作业的时候拖拖拉拉，总想看电视、一会上厕所、一会又口渴要喝水等；上课走神、东张西望，老师教的总是学不会等等。。。解决办法：良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏，总得不到保护时，注意力就会慢慢涣散。所以，当孩子全心投入到一件“工作”时，请让孩子从容地做完，不要打扰他。1.让孩子在规定时间内分阶段地完成学习任务，改定时为定量如果孩子能够专心完成一件事，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防走神出错。这些都可增强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。 2.平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣时，就是在无意中培养自己的注意力。3.要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课时，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。 4.大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章，大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书时，如果要做到不读错、不读丢、不读断，他的注意力就必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，孩子的注意力一定会有所提高。5.营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。6.在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形：家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。 7.让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，当孩子玩儿玩具的时候，要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。 8.跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识地设置一些情境，帮助孩子增强多种刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。 9.买一些智力训练的书，每天坚持做练习。多找一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练，可以给予红五星奖励或打分。10.采用盯点法可以随时训练孩子的注意力。在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以帮助孩子训练注意力，还可以采用舒尔特训练法，这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

二、首先是孩子注意力的培养，不要轻易打断孩子的思路，包括玩游戏，孩子专注某件事情这也是注意力集中的的体现。孩子做作业时不能注意力集中可能有几点 1.环境的干扰 2.学习的兴趣 3.标高的高低 4.孤独的表现 感觉一下孩子学习的环境，是否有干扰存在，一般小孩子注意力只能够集中25-30分钟，这也是最佳学习时机。有意的培养孩子对学习的兴趣，降低标高，例如开始3道题20分钟做完就可以休息10分钟，逐渐4道题20分钟做完休息10分钟，5道题25分做完休息10分钟.... 叫他有目标 有希望 。还有就是多陪陪孩子，现在工作压力大，家长都很忙，没有时间培孩子，他在那里闹可能就是想叫你多关注一会他，不过刚刚楼上说的很好，答应孩子的事情一定要兑现，父母是孩子最好的老师，说很多话也不如一个行动。快下班了只能简单交流一下，希望能够帮到你。 从环境上来讲就要考虑很多了，有没有隔代甚至本身的溺爱，自己的生活是否规律，能否给孩子做出好的榜样，有些时候你可以和他一起学、比赛学、也可以角色互换，叫孩子给你讲题，激发他学习的兴趣。不过看体重应该属于营养过盛，多运动会有好处的。记得以前有个报道，记得不是很清楚了，好像是体重每增加一公斤血管要增加大概5公里的长度，对心脏是个很大的负担，运动会对孩子的性格有很大的好处，能使孩子更开朗，对注意力，耐受力都有好处，有一句话叫做“想快乐么 运动吧！想健康么 运动吧！想美丽么 运动吧！ 呵呵 跑题了

三、很典型的是东张西望、小动作不断、易分心走神等，注意力（专注力）的培养是情商能力的一个方面，现在也有专门的注意力、专注力特训营，像天子学情商有个专注力特训营，可以上他们的官网或者微信公众号看看，也许能够给你更多的帮助。

四、孩子注意力不集中有哪些表现，注意力不集中如何解决？注意力不集中的具体表现是：1、有些孩子是上课时间爱走神，喜欢东张西望，不能把注意力集中到学习上。2、孩子上课期间，看着黑板，但是脑海里七想八想，不能专注听讲。3、孩子在写作业时也不能集中注意力。容易受外界影响。4、上课铃声响了还是不能静下心进入学习状态，容易开小差。5、家庭作业不能及时完成，在家写作业时，总喜欢一会儿上厕所一会儿看电视的。注意力不集中处理方法：1、根据孩子的年龄特点，让他学会在一定时间内集中注意力。父母在家也可以借鉴。2、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力更不可能集中。4、大声读书有利于训练注意力。5、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子能够保持良好的注意习惯，不但要先辈训练，周围的环境也是非常重要的。

孩子记忆力最好的三个黄金时间段？

一、儿童记忆力最好的三个时间段1、6:00-7:00早上6点到7点之间，读书的孩子基本上已经起床了。休息了一夜后，孩子的大脑得到了充分的休息，这等于是一个新的起点，此时孩子的大脑并没有受到其他事物的影响，因此也是一天中记忆力最好的时段，这就是为什么孩子选择在这个时段早读。早读不仅能使人精神振奋，还能刺激儿童的大脑记忆，使记忆能力最大化。2、8:00-10:003、8:00:22:00这段时间对孩子来说是一个“自我调整”的阶段，孩子经过一整天的思考和劳累后，通常会放松下来。因此，许多孩子都会利用这段休息时间来做一次“复盘”，将所学的知识在头脑中反复思考。让大脑放松下来，再进行简单地回忆，往往可以让孩子记得更加地深刻。所以，儿童在这个时间进行复习，对提高记忆力很有帮助。而且，晚上8点以后，人的大脑又恢复了活力，基本上和早上睡醒后的这段时间差不多，也属于人体记忆的巅峰阶段，我们在这段时间里所学的东西，在我们入睡之后，还会在大脑里反复重复，更有益的帮助我们加深印象。因此，我们可以让孩子在这段时间内养成学习的习惯，这样他的成绩就能在短时间内取得飞跃。父母希望孩子的记忆力得到提高，让他们的学习成绩得到快速提高，可以把握好这几个记忆的最好时机，让孩子有效的学习。但是也不要对孩子要求太多，还孩子逼得太紧，只会起到相反的效果，甚至会让孩子讨厌学习，做到劳逸结合才是最好的。

儿童注意力不集中解决方法

1、有目的地训练孩子的观察力，任何一个人想要得到一个结果，就会忽视目标之外的事情，专注力自然就会提升。比如跟孩子玩“我们来找茬”的游戏，让孩子努力分辨两幅图有何区别，孩子可能都会忘了今天很热的事实。做这种有意思的事，不仅会让孩子兴致大发、引发思考、提升注意力，还能促进亲子关系，简直是两全其美啊。通过这种观察游戏，还可以延伸到生活的方方面面，从而培养孩子从小就做个有心人。2、带孩子参加需要注意力集中的运动，比如羽毛球、篮球、乒乓球等，这种运动如果注意力不集中，将会很难打好。在每一次弹跳、接球、发球的过程中，都会不知不觉训练到孩子的注意力。一段时间下来，孩子的谈迅稿注意力将会得到很大提升。3、定期开家庭会议，或者分享会，为了家庭更和谐，也为了提高孩子的注意力，家长们不妨定期坐下来跟孩子开家庭会议，或者做分享会。家庭成员轮流来总结会议要点(会议要点如果不是注意力特别集中，会有疏漏的哦)分享会可以是最近的收获，含孝也可以是读书的心得，总之每个人都要分享的，在发言之前，孩子肯定要集中精力组织一下语言啊，时间长了他的注意力自然就很容易集中了。4、跟孩子一起做一昌陆件急需耐心的事情，比如跟孩子一起做冰棍。先教孩子清洗水果，再打成汁，再加入适量糖、酸奶、不同颜色的果汁，并告诉孩子，原材料只要一步没做好，都会影响到接下来的口感、健康以及美观。做好以后请孩子一起打开品尝劳动果实，孩子会非常开心，因为他看到自己的辛勤劳动终于有了回馈，下次就会更积极。家长即可在活动过程中告诉孩子，专注的做一点事，就会得到很好的回报，如果分了心，出来的结果就会差强人意。这比你啥也不做光说教有效多了。5、请孩子做传话筒，有些明明可以夫妻俩商量的事，偏偏告诉孩子，让他做“传话筒”。一开始可以从简单的事传起，逐渐加大难度，看看爸爸听到的是不是妈妈原来说的话。从这一行为中，也可以快速训练孩子的注意力。如果孩子不注意听，传的话很有可能“添油加醋”，要么就会“断章取义”。