广州从化区少儿阅读障碍培训机构

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怎么改善孩子的注意力不集中？

一、 孩子注意力不集中伍启森时，家长可以通过行为治疗以及食物疗法改善，如家长平时应注意培养儿童的兴趣爱好，并让儿童补充身体所需要的营养。1、行为治疗：日常生活中家长要引导儿童注意休息和运动的时间，做到劳逸结合，让儿童正确使用注意力。家长还可以让儿童参加一些锻炼注意力的运动，例如打乒乓球、拍球等，还应培养儿童的兴趣爱好，比如弹琴、下棋等，帮助儿童注意力的提升；2、食物疗法：对人体智力发育有关的微量元素有铁、锌、碘、铜等，如缺铁不但会引起缺铁性贫血，还会造成学龄前儿童注意力不集中，所以家长可以通过给儿童多吃猪肝、鱼、海带、瘦肉、蛋黄等富含铁的食物，来帮助改善注意力不集中的情况；3、其他方法：儿童注意力不集中时，家长要创造良好的生活环境和家庭氛围，降低外界环境对儿童的干扰，也可在一定程度上改善儿童注意力不集中的情况。腔亩孩子注意力不集中需要从小开始干预训练。有了较强的注意力做事才能得心应手顺利。但是在训练旁汪孩子的注意力的时候，一定要掌握方法，一定要根据孩子的承受能力进行，不能一蹴而就。那么孩子为什么会注意力不集中呢，家长应该怎么进行训练。

二、 对于很多家长而言，遇到自己的孩子在学习上注意力不集中，是一件很头疼的事情，因为这会直接影响到孩子的学习状态和学习成绩，其实当自己的孩子存在这个问题的时候，也不应该过于的焦虑，我个人认为通过以下的办法可以解决孩子注意力不集中的问题。 首先，作为家长应该意识到自己的孩子之所以会出现注意力不集中，这是在孩子的成长过程中，家长往往忽视了对于孩子这方面的培养，没有养成这个习惯所导致的，所以对于家长而言，就应该花费更多的时间和精力重新培养孩子的注意力集中，但是在培养孩子注意力集中的这个过程中，家长要有足够的耐心，并不能急功近利，要学会适度的鼓励孩子，这样才能够让孩子渐渐的找到自信，习惯于让自己保持一种注意力集中的状态。 另一方面，作为家长，也应该学会与自己的孩子多沟通，多交流，因为很多孩子之所以注意力不集中，往往是因为自己心中存在着一定的问题没有得到有效的化解所导致的，而作为家长在对待孩子注意力不集中这一问题的时候，并不应该只是一味的批评，因为这样并不能够从根本上解决问题，而是应该和自己的孩子多进行沟通和交流，了解孩子近期在学习上，在生活中是否遇到了一定的困惑才导致了自己过于的分散精力，无法让自己的注意力集中作为家长要及时的铅颤帮助孩子解开心里的疙瘩，消除心中的困惑，让孩子的心中的压力得到彻底的释放，这样孩子才能够回到以往那种状态中，保证自己在学习过程中的注意模碰力集中。 总之，对于家长而言，要想改善孩子注意力不集中这一问题，就需槐码败要家长有更多的爱心，更多的责任心，对自己的孩子有更多的包容，同时也要具备更多的智慧，才能够最终得以实现这一目标。

三、 1.创设安静的学习环境在孩子学习时,家长要为孩子营造一个清洁的环境,书桌上和学习无关的东西最好都收起来。当孩子学习时,家长不能大声讲话,也不能看电视,以免打扰孩子。当孩子学习时,家长也不能因检查作业而随意打断孩子的学习思路,这样会导致孩子注意力不耐岁扮集中。 2.不要为了让孩子多学一点知识,而要让孩子长时间看书、学习、写作业等昌灶等,因为二年级孩子的注意力集中时间很短,一般不会超过15分钟,所以在学习15分钟后,要让孩子好好休息,否则就会导致孩子出现频繁走神,从而影响学习效率。3.给孩子定量分析作业因为有些家长看到孩子过早地完成作业,还会再加一些额外的作业,这会导致孩子出现出现逆反心理,做作业时会拖拉,注意力不集中,所以建议孩子在布置作业时,一定要完成多少作业才能休息,这样孩子才能集中精力写作业。 4.降低训斥孩子出现注意力不集中时,家长老师不要经常唠叨训斥孩子,否则会使孩子出现逆反心理,从而失去自我约束能力。 5.限定电视游戏由于孩子对电视、游戏等比较着迷,所以即使写作业也很难静下心来,会有注意力不集中,平时要注意限制孩子看电视和玩游戏的时间,让孩子平时多看看书,可以带孩子多到户外走走,让孩子多接触大自然。 6.确保孩子充足的睡眠只是晚雀迅上睡眠时间充足,白天才能有好的注意力,因此,应该让孩子有足够的睡眠时间和更高的睡眠质量。

四、 注意力不集中是很多孩子都会遇到的问题，并且有许多因素可能会导致注意力不集中。如果您的孩子有注意力不集中灶灶的问题，您可以尝试以下方法来帮助改善情况：调整环境：尽量让孩子在安静的地方学习或工作。清理桌面，尽量减少干扰。建立规则：为孩子制定一些规则，例如每次任务必须完成一定的时间后才能结束，或者在完成任务的同时不能看电视等。帮助孩子设定目标：帮助孩子制定一些小目腊辩尘标，并且在完成每个小目标时给予一些奖励，以鼓励孩子继续努力。提醒孩子注意事项：当孩子开始一项任务时，提醒他注意力集中，并且在任务过程中定期提醒他保持注意力集中。安排适当的休息时间：帮助孩子安排适当的休息时间，以便他在学习和工作的过程中不会感到疲倦。此外，如果您的孩子的注意力不集中的问题轮禅很严重，或者您担心他的注意力不集中可能是某些其他原因导致的，建议您咨询医生

造成多动症的原因多种多样。专家认为，多动症是一种行为障碍，它又被称为轻微脑功能障碍或轻度脑损伤。可能造成孩子多动症的原因有内、外因两种。

请问儿童多动症有何表现？又有什么危害？有什么办法可以治疗好吗？

多动症的两个突出表现：活动过多和注意力分散。多动症的孩子从小就比较难带。有的母亲回忆，孩子在胎儿时期胎动就很历害，出生以后更显得活泼，不安宁，手脚乱动甚至在吃奶时候也不安静，喂养困难，老哭，难以入睡。睡着以后又易醒， 早晨醒的又特别早；有的则是睡的很死，难以唤醒。但醒来就立即要起床。学走路时也是慌张跌倒。老是翻弄可能得到的东西，不是拆坏玩具就是打翻碗盆。 大人一不留神他就已做出了一些让人想不到的事情。与此同时他们的注意力停留在一个事物的时间很短，很容易被外界的声响等刺激所分散，而这种注意力分散是不自觉的，不能控制的。这些孩子做游戏时不能全神贯注，常常半途而废；往往不经思考就行动，非常冲动。没有耐心，在做集体游戏时，常常会突然跑上前去进行破坏。他们的情绪很不稳定，会突然大哭，又会在几分钟以后象没事人一样又说又笑。 造成多动症的原因多种多样。专家认为，多动症是一种行为障碍，它又被称为轻微脑功能障碍或轻度脑损伤。可能造成孩子多动症的原因有内、外因两种。 内因包括遗传的作用——因为学者们发现患儿的亲属中患多动症的人要比其它家庭的人多。还有些孩子在出生时或母亲怀孕时出现过宫内感染、缺氧，出生时的窒息等，可能造成了大脑的损害。外因也很多：父母关系不好，孩子学习困难、或学习压力过重等都可减弱脑的调节功能，促使多动症的发生和持续。还有剖腹产的孩子容易出现多动症，出生后营养过度也会导致多动症，其他还有铅中毒等原因。多动症的具体原因目前还不是很清楚。 如何区别孩子是多动症还是只是好动？ 〈1〉注意力与兴趣的关系：多动症儿童无一兴趣爱好,无论何时何地,不能较长时间地集中注意力,具有注意力缺损症状。而好动的孩子做他所喜欢的事能专心致志地去做,并讨厌别人的干涉和影响,他上课及做功课时表现不安宁,主要是因为对学习缺乏兴趣。 〈2〉行动的目的性、计划性及系统性：好动的孩子的行动常具有一定目的,并有计划及安排。多功症患儿的行动常呈冲动式、杂乱,有始无终。 〈3〉自制能力：好动的孩子在严肃的、陌生的环境中,有自我控制能力,安分守己不再胡乱吵闹。多动症患儿却无此能力,常被指责为"不识相"。 专家提示：六岁以后的孩子才能够诊断为多动症，当然0-6岁的阶段孩子有一些细节也可以提醒家长提早关注。多动症的孩子如果不及时纠正，影响学习成绩和社会的适应能力。 对6岁以下的孩子大多数医生都不会将其诊断为多动症，因为几乎所有的学龄前儿童都或多或少有类似的症状。即使是再大一点的孩子，要确诊为多动症也具有一定的难度。医生在一定程度上要参考家长和老师的评价，而他们的评价也经常会存在分歧：一个多动症孩子也许在家里可以几个小时地沉迷于电子游戏，而在拼写课堂却无法坐稳十分钟。另外，多动症还可细分为三种情况：极度活跃型、粗心大意型和两者的结合型。而有一些多动症的孩子可能从来都不会出现极度活跃的状况。 如果你认为自己的孩子存在注意力方面的问题，最好向医生咨询，他们可以通过研究症状的细微之处来区别是多动症还是其他类型的精神紊乱等问题。 3、真正的脑紊乱 最新的扫描技术令医生可以更深地了解多动症的生理因素-大脑发育紊乱。在20世纪90年代后期，详细的大脑分析图发现多动症孩子在大脑特定领域对外界刺激的反应相对较弱。最近的一项调查还发现多动症孩子的大脑要比其他孩子小了4%。其他研究还发现多动症在调节多巴胺和去甲肾上腺素方面存在困难，这两者对集中注意力和控制冲动方面起着重要作用。 看电视也在一定程度上影响着注意力的发展。最近西雅图儿童医院和地区医疗中心进行的一项调查发现多动症与早期看电视的行为之间存在一定的联系。研究显示如果1-3的孩子每天收看电视一小时，那么在他到了7岁时，对注意力的反面影响就会增加将近10%。 4、多动症的发生无性别之分 一些传统的说法认为男孩子更容易患上多动症，他们患此病的几率是女孩的7倍之多。但最近的调查显示这个比例实际上只有3比1 。专家认为，这并不是说有越来越多的女孩开始换上多动症，而是因为精神病学家发现多动症在不同性别的孩子身上所体现出的特征存在细微的差别。例如，女孩的破坏性相对较小，更多的体现为爱幻想或爱聊天。她们的多动症更多地属于粗心大意型，而不是极度活跃型。 5、良好的药物治疗记录 治疗多动症的常用药包括甲强龙氢氯化物(利他林)，以及右旋安非他命硫酸盐。至于这些药物在减轻多动症症状方面的具体疗效还无法确定，但研究者相信它们可以调节多巴胺和去甲肾上腺素水平，使孩子注意力集中，减少冲动。 当然这些药都存在或多或少的副作用，包括缺少食欲、暂时性的身高增长缓慢、痉挛以及睡眠问题等。但专家还是认为好处要远远超过该药带来的副作用。在结合药物和治疗的孩子中，68%被认为恢复正常；只单纯服用药物的孩子中这个数值达到56%；而只进行治疗和医师护理的孩子，恢复率分别为三分之一和四分之一。 6、治疗是必要的 很多心理学家都认为单纯的药物并不能完全根除孩子的问题，相应的治疗是必要的。通过治疗帮助孩子解决不善于结交朋友的问题、缺乏自信心的问题，还可以加强孩子的组织能力。由于多动症往往会影响到整个家庭，所以最好让多动症孩子和他的父母或其他家庭成员一起配合治疗。 7、多动症也许会伴随孩子一生 医生通常会认为随着孩子长大，注意力分散的现象会随之消失，但事实上多动症的影响远远超出了孩童时代。最近研究发现，多动症孩子在进入青春期后有40-80%的人仍然存在各种不同症状，还有50%的人会持续发展到成人时期。 当然，随着年龄的增长其症状也有不同的变化。20岁的人可能不会再坐立不安，但仍旧不能聚精会神坚持听完一堂课或完成一份冗长的案头工作。总的说来，外在表现出的极度活跃的情况好像消失了(或者演化为其他大众化的行为如锻炼身体或运动等)，代替它的是随着年龄增长而愈来愈严重的粗心大意。而内在的遗传现象还存在。一项最近的调查发现家有多动症孩子的父母出现类似情况的几率要比没有的高出24倍之多。 TIPS：如何帮助“好动”的孩子 1、帮助孩子集中注意力。着眼孩子喜欢的东西，和他一起游戏，调动孩子学习的兴趣，使他的注意时间加长。比如当孩子喜欢画画时，你应该给他充足的空间，甚至可以和他一起画。 2、充实孩子的生活内容。爸爸妈妈尽量把孩子的生活安排得丰富多彩，让他有机会宣泄过剩的精力。比如让他参加适当运动，如平衡木、跳床等。 3、避免含铅食物。铅中毒是引发多动症得原因之一，不给孩子吃铅食物，如皮蛋、爆米花等。不给孩子用铝制器皿。 4、多鼓励孩子，给孩子减少压力。给孩子适当的鼓励和肯定，让他学会坚持。不要因为他不会数数、不会弹琴就把他说成“笨小孩”，不给孩子压力，让他轻松成长。 5、不在孩子面前吵架。父母关系不好也是引发多动症得原因之一，要给孩子一个好榜样，教给他冲动和吵闹不是解决问题得方法。

但最重要的是，这种情况没有什么具体特别严重的危害，多摄入一些含钙质多的食物是最好的解决方式，其次也可以吃些钙片。在网上也说不准，最好在医生检查之后定性为多动症时依照医生的建议来治疗多动症的表现一般来说应该是不能安静的做一件事，钙能够起到抑止肌肉兴奋的作用，动不动就要分心或者肢体经常活动（在正常人能安静下来的时候）。也有一种情况就是，缺钙也会引起多动的表现

孩子注意力不集中怎么办

一、具体训练方法

二、1、根据孩子的年龄特点，让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期，其注意力一次笥集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分，小学一二年级的孩子，注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间，孩子会感觉到累，容易走神；三四年级的孩子，可坚持到30分钟左右；到了五六年级，便可增加到40分钟以上。对于刚入学的低年级孩子，老师会在课上到一半的时候，让孩子们一起唱唱歌、做做操，使他们的大脑疲劳度得到缓解，以便在下而后时间里集中精力学习。到了中年级，孩子坚持的时间虽然稍长一些，但是有经验的老师会在讲课讲到重点时，语速由快到慢一点，语调由低到高一些，或者把板书的重点用彩色粉笔圈一下，让声音的变化刺激孩子的耳朵，颜色刺激孩子的眼睛，吸引他的注意力。如果老师发现有的孩子走神了，会用眼神沟通一下，或者提醒一下孩子：“某某同学做好准备，要回答我的问题了！”既把他的思维拉回来，又不损害他的自尊。 父母在家也可以借鉴。包括：1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。2、要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。 2、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“工作”之后，给予孩子鼓励：“你能这么专注地做好一件事情呀！”并及时和孩子分离他的感受，让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。 3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人，教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。 4、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，孩子的注意力能逐步南昌市，理解能力也会增强。 5、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子能够保持良好的注意习惯，不但要先辈训练，周围的环境也是非常重要的。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视机、等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力。

三、看动画片一定精力集中。先在加锻炼吧。写作业时，你陪在身边随时提醒。陪他一起做有兴趣的事。

四、你的孩子多大了？如果是幼儿的话，幼儿时期的孩子注意力不集中是非常正常的事，因为他们的大脑发育不成熟嘛，一次能集中精力15分钟就是极限了。家长也可以采取方法训练他们注意力集中的，比如欧拉岛的蜂狂翻牌之类的教育游戏，就是训练孩子记忆力和注意力的，你可以去欧拉岛看看。

五、用藤条来监督她