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成都青羊区儿童注意力不集中培训机构
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成都青羊区儿童注意力不集中培训学校|成都青羊区儿童注意力不集中培训中...
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成都青羊区儿童注意力不集中培训机构是中国较早采用国际领先的脑电生物反馈技术进行注意力训练的教育机构。
成都青羊区儿童注意力不集中培训机构总部Talegenes LLC始创于美国内华达州，中心位于洛杉矶，在加州瓦伦西亚、加州尔湾、密歇根州安阿伯、佛吉尼亚夏洛特维尔均设有研究室。
截至2016年，成都青羊区儿童注意力不集中培训机构已服务超过10万人次外国学员。在中国，成都青羊区儿童注意力不集中培训机构在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、广州、成都、苏州、无锡、长沙、武汉、宁波等20个城市已成立超过60家中心，服务超过60万人次学员。（数据来源于成都青羊区儿童注意力不集中培训机构内部统计）
成都青羊区儿童注意力不集中培训机构将会一如既往地发展科学、安全的注意力训练，帮助更多的儿童、青少年和企业白领，在学习、生活和工作上都可以做到心无旁骛、效率倍增，较大限度发挥大脑的潜力！
一、 提高孩子专注力主要有以下几点：1、营造安静环境。环境很重要。嘈杂的环境和安静颤罩的环境对培养孩子专注力还是有蛮大影响的，包括户外环境和室内环境，户外环境可以选择相对安静的公园或者一些图书店，可以通过培养孩子看书来集中注意力，或者在某个特定环境中做一样游戏。2、家长减少干扰。现在很多家长喜欢在孩子玩着的时候突然叫他一声，或怕孩子过于安静放点音乐陪伴他，或在孩子周围大声说话，这些都会容易使孩子分散注意力，从而无法专注自己想做的事。家长要减少对孩子的干扰是培养孩子专注力非常重要的一方面。3、提高孩子是兴趣力。任何一样东西的学习除了内容一致外，方式是非常多样化的。比如给孩子洗漱时，我们可以让孩子接触下水龙头的流水，一边告诉他这是流水，是不野洞悄颂渣是感觉手有点点痒呢？让孩子产生好奇心，从而对新鲜事物提高研究琢磨的专注力。
二、 注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。培养孩子的注意力，应该在学龄前就开始。这是因为，学前期的主要任务就在于通过一些学习活动为孩子的正规学习准备条件。良好的注意力，就是必备条件之一，能够使孩子上学后学习专心。可是，不少家长只关心孩子学龄前学了多少字、画了多少画，而忽视了对孩子注意力的培养，致使有的孩子上小学后，很难适应正规学习，表现在上课时不专心，做作业不认真，严重影响学习成绩的提高。当孩子在上小学时就养成了注意力不集中的坏毛病后，家长应该怎样帮助孩子提高注意力呢？首先，应从生活方面培养孩子良好的行为习惯，如：按时作息、用过的东西还原、做好每一件小事。孩子天生有一种好奇心，那些从未见过或听过的事物都能以独特的魅力吸引孩子的注意。因此，家长应多带孩子去大自然观看奇花异草和造型奇特的建筑，以培养孩子的兴趣。当孩子在学习中遇到困难或遇到不感兴趣的内容时，仅靠注意力是不够的，必须有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务，这是培养孩子注意力集中非常重要的环节。心理学家指出，自控力是驾驭人类活动和行为的最高指挥官。为了提高孩子的自控力，家长可以要求孩子在一段时间内专心做一件事，如练乒乓球、练书法、做手工活、下棋等等，来培养孩子的自制力。训练最好有固定的时间和固定的地点，以便形成一种心理活动的定向。 孩子对某事物的兴趣越浓，越容易形成稳定和集中的注意力。家长不要整天把孩子关在房间里学习，要鼓励他们从事各种活动，让他们在活动中发掘和发展自己的能力及兴趣，并借以培养自己的注意力。作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，若望子成龙心切，整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。心理实验证明：4岁孩子注意时间10分钟，5～6岁儿童也15分钟，7-9岁的孩子20分钟。因此，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以玩，什么时候要学习，对孩子养成良好的作息习惯非常重要。另外，家长要为孩子营造良好的家庭学习气氛，切断一切干扰源，如看电视、大声说话、走来走去、一会儿看孩子做作业、一会儿给孩子送水果等等。除此之外，家长也可认真看书学习，为孩子做出好的榜样。据调查，“孩子注意力不集中”的问题，令无数家长头痛，要矫正此毛病，必须从家庭环境入高带手。孩子注意力不集中，通常表现为两种情况：一是注意力不稳定，专注的目标会经常转移；二是心不静，常常分心、走神。只要家长用心纠正，使他们将心事转移到所做的事情上去，往往会有惊人的表现和成就。注意力不集中的原因很多，在生理方面，孩子若知觉发展不良，天生好动，以及神经系统发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况属于生理障碍，应该去医院接受检查和治疗。此外，心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰,也是注意力不集中的原因。这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。 除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，也要反省自己有无不对之处。例如，孩子玩游戏时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可任意打扰、干涉和打断。平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条不紊，以减少孩子分心的外界事物。家长切勿要求孩子做不感兴趣或超过能力所及的事，以免他们借着不断变换活动来逃避大人的责备。也切忌同时买太多的玩具及图书给孩子，使他们左顾右盼，不知所措，而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物核念闹件的习惯。那么，怎样让孩子上课不走神？上课不能持久地专心听讲，注意力分散；常常做小动作或跟同学讲话；记不全或记不住老师口头布置改罩的作业和事情；听到有掉笔声就扭头去看，等等，孩子这些上课不专心听讲的问题常常困扰着家长和老师。其实，孩子上课不注意听讲，除部分真正患有“多动症”外，相当多的是由于自控能力差。由于自控能力差，他们不能自主地选择“我应该做什么”、“我不应该做什么”。据调查，很多注意力不集中的孩子，他们不是不想认真听讲，而是没有能力去约束自己专心听讲。那么，应如何训练帮助孩子提高自控力呢？一、延迟满足，让孩子学会等待，如孩子要东西急切，家长可以要孩子讲出3个合理的理由，否则不予满足；二、在家长的指导下，进行有针对性的抗干扰训练，如在有噪音的环境中大声朗读、静心抄写；三、培养孩子的自信心，增强孩子战胜困难的勇气，如让鸡蛋站起来的训练，可以帮助孩子建立自信；四、进行日常行为训练。通过“自我督导”训练，孩子可以自觉地检查自己的为，并及时纠正自己的行为；五、进行意志力的训练。家长可以选取1-2项具有一定挑战性的运动或游戏对孩子实施训练，让孩子的意志力变得坚强起来。实践证明，只要家长按照以上方法对孩子进行训练，孩子的自控力在1-3个月内必将有惊人的变化，注意力也有巨大的提高。随着自控力和注意力的提高，孩子的成绩必将直线上升。
三、 首先要培养他的兴趣！如果他对于做某件事情比较感兴趣，那么他注意力自然会很集中！吧要做的事情要做出详细的计划！严格按照步骤去做注意”，是人们熟悉的一种心理现象，通常称“专心”。小孩子在听广播、看电视卡通片时，会聚精会神，而对周围的人和事会听而不闻、视而不见，这就是注意力。 培养孩子的注意力，应该在学龄前就开始。这是因为，学前期的主要任务就在于通过一些学习活动为孩子的正规学习准备条件。良好的注意力，就是必备条件之一，能够使孩子上学后学习专心。不少家长只关心孩子学龄前学了多少字、画了多少画，而忽视了对孩子注意力的培养，致使这些孩子上小学后，很难适应正规学习，表现在上课不专心，做作业不认真，启稿严重影响学习成绩的提高。 怎样培养孩子的注意力呢？最初应从生活习惯方面，培养孩子良好的行为习惯。采取的方式也不是疾风暴雨，而是从小事把握。比如要求孩子准时就寝、起床；按时饮食，吃饭碗里不留饭；玩具用过就还原；做事要认真做好，否则重来……离开了细节就没有教育。但也不是所有的小事都要管，而是选择那些对孩子的成长、品质的形成具有本质意义的“小事”。 孩子从未见过、听过的事物，都能以独特的魅力吸引孩子的注意。因此，应把孩子带入大自然观看奇花异草和造型奇特的建筑，培养孩子的兴趣。兴趣是观察、专心的动力。要帮助孩子确定观察的目的和任务，因为儿童喜欢东张西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获。因此，家长应有意向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引导孩子抓住本质，从浅入深，专心致志。 在幼儿学习中遇到困难和干扰，或碰到不感兴趣的内容，仅靠注意力是不够的，必须有意识地培养幼儿的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。家长可以通过幼儿在一段时间内专心做一件事，如绘画、练琴、练书法等等，来培养孩子的自制力。不要一会儿叫做这事，一会儿又叫做那事。训练最好有固定的时间和固定的地点，以便形成一种心理活动的定向。 孩子对某事物的兴趣越浓，越容易形成稳定和集中的注意力。家长不要整天把孩子关在房间里学习，要鼓励他们从事各种活动，让他们在活动中发掘和发展自己的能力及兴趣，并借以培养自己的注意力。 作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，若望子成龙心切，整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。心理实验证明：3岁幼儿注意力可维持3～5分钟，4岁孩子10分钟，5～6岁儿童也只有15分钟。因此，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心完成学习任务，养成劳逸结合的好习惯。 同时，要创造安静的家庭学习气氛，要让孩子专心学习，家长首先要自己安静，不要做分散孩子注意力的事，如看电蔽迹视、大声议论或哈哈大笑等。家长也可认真看书学习，以模范行为让孩子效仿。在孩子学习时，不要过度关心地唠叨，问这问那，更不要在孩子学习的房间接待客人，干扰孩子，使他无法集中注意力。 据调查，“孩子注意力不集中”，是使许多父母头痛的问题，要矫正此毛病，可从孩子的健康情况、个性及家庭环境入手。 研究显示，孩子分心的程度与年龄成反比：两岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为七分钟；四岁为十二分钟，五岁为十四分钟。孩子年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事悄并孝情上，而日渐增加专注的时间。因此，判断孩子是否专心，应依据其年龄的专心时间长度，而非依据家长的主观感觉。 孩子不专心，通常表现为两种情况：其一是注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移；其二是心不在焉，常沉浸于白日梦而忘记眼前的事情，后者其实不是注意力不集中的孩子，只是将注意放错。只要家长用心纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有惊人的表现和成就。注意力不集中的原因甚多，在生理方面，孩子若身体不适，警力或知觉发展不良，天生好动，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况都必须由医生检查和治疗。 此外，心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰,亦是注意力不集中的原因。这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。 除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，亦要反省自己有无不对之处。 例如，孩子玩游戏时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可任意打扰、干涉和打断。平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条不紊，以减少孩子分心的外界事物。家长亦切勿要求孩子做不感兴趣或超过能力所及的事。以免他们借着不断变换活动来逃避大人的责备。 此外，家中的气氛亦必须稳定，避免经常搬家及家中太多的人出入。亦切忌同时买太多的玩具及图书给孩子；使他们左顾右盼，不知所措，而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物件的习惯。 家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一但发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。 对于年龄小的幼儿，可从说一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。至于年龄较大的孩子，则鼓励他们做有兴趣和可胜任的工作，并且做完一件以后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加。除了要他们自已提醒自已不分心以外，家长亦要表现和善的态度。只要采取这些方法，孩子注意力不集中的毛病即可改善。
四、 专注力的提升对课业学习有很大帮助。家长切记不要打扰孩子其实对于学龄前的孩子而言，学什么并不重要，重要的是养成他们专心致志于某一事物或行为的好习惯。所以当孩子专心致志做一件事情时，不要去打扰孩子。即使是听故事、玩玩具的时候，都不要轻易去打搅、干扰孩子。孩子饿了、渴了、累了，自然会说，会停下休息。因为孩子的专注力一旦被扰乱就很难再继续了。所以不要打扰孩子，御尘皮给孩子空间，让他们心无旁骛地去做一件事。别让孩子过度依赖电视电视里五光十色的影像虽然能够牛牢地抓住孩子的视线，令孩子目不转睛。但是这种“专注”是短暂的、有代价的，因为电视节目相对于其他事情来讲要有趣得多，孩子的注意力自然能轻易被吸引住；但是孩子一旦养成了依赖电镇差视的习惯，那么今后他在任何需要意志力的事情上，尤其是在学习上，就很难集中注意力了。看电视无须主观意志的配合，而学习则需要人的主动意识和意志努力才能完成。经常看电视的孩子缺三的就是意志力，自然也就无法专注于学习。带着问题听故事锻炼孩子注意力“边听故事边回答问题”是一个延长孩子专注力的有效方法。如果你让一个五分钟的故事给孩子听，这是一个被动聆听的过程，当家长问故事有关的内容时，孩子可能只记得几个精彩情节，无法回答细节上的问题。但如果孩子带着问题去听故事，是在主动地集中精力，因为孩子明白需要认真听，开动脑筋，才能找出答案。家长也可以在孩子回答一个问题后，马上接下一个问题，这样就能帮助孩子精力持续集中。只有互动，才能专注。这不仅能锻炼孩子的注意力，更能增加阅读乐趣，一举两得！有意识地培养孩子注意力3~6岁的孩子由于正处在细微事物的敏感期，他们对事物的观察往往有大人意想不到的角度。但是因为年龄小，所以他们没有明确的目的性，有的时候只是看一眼就匆匆过去了。要形成印象，要使孩子静下心认真观察，最好的办法就是给孩子一个明确目标。让他在观察之前有一个概念：我要去看什么？我看到的有什么？能否回答爸爸妈兄羡妈的提问？带着这些问题去观察，孩子就不会走马观花，就会专注于被观察对象。这样，孩子的专注力就能进一步加强，学习效率也会大大提高。关注【数感星球】，一起让数学学习变得“有趣和有效”吧！
五、 如果要提高孩子的专注力，首先我们要明确的第1个关键就是，我们对于专察银注力的一些理解。我们物没渗都知道每一个人的专注罩脊力都有所不同，每个人专注力的时间的长度以及他的专注强度都不一样，这就造成了我们所理解的孩子的专注力也会因人而异，如果理解了这一点之后，我们就可以很轻松的理解孩子为什么有时候专注力不集中。首先我们明白的就是，有的孩子能够集中注意力做一件事情，坚持10分钟，有的孩子三分钟都坚持不了，但是有的孩子在动画片上却能够坚持10分钟，有的孩子在写作业的时候却能坚持10分钟，也就是指每个孩子对于专注力所集中的目标对象，它的强度是有所不同的。当然对于专注力，还有一些普通的训练方法，在这里面只和家长或者朋友们来交流一下一个最简单的训练方法，这个训练方法通常被训练航天员或者飞行员。在网络中听说过这样的一种传说是真是假，无从得知，家长权且当作一听。这种训练方法就是把方格做成九宫格或者10六宫格或者25宫格在里面随机填上一些连贯的数字，从一到某一个数字为止，让孩子在表格里面快速的用手指出来。据说飞行员可以在几秒钟内只出来大多数甚至更高级的一些数字。只是在网络中所看到的一个知识和家长或者朋友分享，并不是极力推崇这一种方式，而是让你了解一下，可以测试一下，看对孩子的专注力是否有帮助。其他的提升专注力的方法大多数都是基于一些目标的特点上，比如说写作业做试卷的时候，如果我们把世界的数字进行放大，那么孩子的专注力就会提升，相反，如果一些汉字或者数字比较小，孩子们的注意力专注力就会降低，这是每个人的一些普通的共性而已。专注力长或者短专注力的强度。对于孩子的学习来讲，真的是没有太大影响，关键是孩子能不能把有限的专注力利用好，这才是最关键的。
每个小孩都是爸妈的天使，然而随着科技的没猜发展，部分孩子阿斯伯格综合征的检出给家长们指明了孩子怪异举动的深层原因。那么，阿斯伯格综合征是什么？阿斯伯格综合征能治好吗？下面，就快和我们一起了解相关知识吧！阿斯伯格综合症是什么？阿斯伯格综合征也称为高功能孤独症，最主要的特点是情感交流障碍，不能体会他人的情感，因此在学校中可能不能很好的遵守秩序，不能与其他人建立良好的社会交往关系，容易与同学产生冲突。阿斯伯格综合征的孩子智商一般是正常的，甚至有些方面高于正常的同龄儿，有的孩子在学校可能被称为怪博士，他的兴趣爱好跟其他的小朋友不太一样，但是在某方面可能也会有比较深入的研究。阿斯伯格综合征的孩子一般没有语言发育的问题，能够正常的交流、学习和生活。阿斯伯格综合症能治好吗现在没有一个比较好的方法来治疗，只能改善，早点干预。只能希望社会对于这样的孩子多些包容和理解。但是早点发现的话，还是可以训练孩子掌握一些简单的社交方法，以后也可以自己独立生活。因为这个病在青春期以后容易引发后情绪障碍或其他精神疾病，所以家长一定要多多帮助他们引导控制自己的情绪，这个方面必要的时候可以用药物控制治疗。平时家长也需要多多咨询专家的意见。另外，运动上面可以稍微提高改善下运动能力。病患会有哪些具体的表现？有这种问题的孩子平时和其他的小朋友玩耍的时候是会有困难的，会表现得有些不合群。虽然患上这种综合症的孩子会有想要和其他小朋友一起玩耍的想法，并且有时候还会积极地加入别的小朋友的游戏中。但是，往往他们的注意力不能够较久的停留在这个游戏上，很快他们的注意力就会游离出去，去做一些自己的事情。等他们反应过来再加入到游戏中，很可能就已经融入不了集体的游戏中。还有就是患有阿斯伯格的孩子的兴趣一般知察租比较狭窄，他们往往会对某些领域特别的感兴趣，像是数学、植物、车子等等。这搭兆样的话，也有很多的人会认为阿斯伯格的小孩以后可能会是某些领域的天才。虽然患有阿斯伯格的孩子智商很正常甚至还有处于偏上水平的，但是他们在人际交往方面的能力明显会差很多，他们也不会根据别人感兴趣的事物来和别人交谈。阿斯伯格的孩子会和别人有交流的困难，也会逃避别人的眼神交流，不想和别人的眼神对视，或者是对视的时间很短，会在和别人眼神交流时产生一定的恐惧感。而且阿斯伯格的孩子也很难和别人产生情感上的共鸣或者是互动，也就是说他一般不能够很好的参与到别人谈论的话题中，因为很多时候他们并不能够理解别人正在谈论的他们所感兴趣的事物。阿斯伯格的孩子还可能会有很固执的行为，像是每天上学要沿着自己固定的路线，每次定时定点睡觉上厕所等。很多时候孩子还会有自言自语的动作，父母一定要多关注孩子的成长过程，要是发现孩子有了和年纪不太相符的一些行为，就要尽量的弄明白孩子行为背后的一些原因。对于阿斯伯格的孩子，因为社交的困难，以及学习上面对的一些问题，可能会在成长的过程中受到很多的伤害。对于这个父母平时要增加和孩子情感互动的时间，多调动孩子的积极情绪。早治疗，早干预，让孩子尽早的得到专业的治疗，父母在生活中多给孩子一些支持和理解，孩子以后的人生才能够更加的生动精彩。
一、孩子7岁了，爱玩爱闹，注意力不爱集中．怎么办才好
二、可以看出您是关心孩子成长的家长。 教育孩子、培养孩子要用“引导教育”、“暗示教育”1、孩子爱玩，家长就在玩的时候培养他的注意力。 举个例子：当孩子完狗熊时，你就说：“你的小熊叫啥名字”，当孩子回答完之后你可以说：“小熊可是聪明的孩子，你能比小熊聪明吗？”孩子一定说他最聪明（孩子的天性），这时家长要要抓住机会（说孩子感兴趣的知识类问题）说：“小熊生在大森林里，一个熊妈妈有几个熊宝宝，他们------”孩子这时一定注意听，时间长就培养起来了。2、暗示教育 当着孩子的面在有外人的时候说：“我家的孩子不论读书还是学习，注意力非常集中”，日子长了，孩子的注意力就培养起来了。
三、孩子注意力不集中，是每个儿童都会有的问题，这种问题说大不大，说小不小，我们家长一定要正确对待，培养宝宝注意力是一件很重要的事情，上海鸿慈儿童医院的权威专家提醒大家，当宝宝对事物发生兴趣时，才有可能注意它。因此，要有目的、经常性发现兴趣点，让他持续不断地产生兴趣，这样可以保持较高的注意力。另外，不要纵容宝宝注意力不集中，否则养成习惯就难以纠正了。
四、1、树立高度的责任感，建立一个目标。就能长时间地、稳定地集中注意力去进行学习和工作。平时，对自己要规定任务，明确要达到什么目的，这样就能形成一股内部动力，保持大脑接受知识的紧张状态；2、要培养广泛的兴趣，同时还要讲究方法；3、要养成良好的守纪习惯，以纪律约束自我。
一、男孩子不能惯养，很多家长都没注意到这一点，其实在男孩子很小的时候，就应该要给予他约束力。让他在笑的时候就养成好的习惯。这里到可以给你一个建议。用奖励的方式来教育他，不失为一种办法。平时不要骄纵他和惯他一有小毛病就要及时给他纠正，不管多难多麻烦都要纠正过来。不然他会以为这是正常的，以后就不会再去在意。当然过程要充满爱心的。才8岁还不到适当体罚的年龄。当然做的好的时候，家长也得不腻的去表扬他，如此循环下去才能能让孩子产生积极向上的动力。做好孩子就有奖励，做坏事就会受到批评和教育，其中最重要的一点就是家长以身作则，家长都做不好的事，就没理由去修正和批评孩子了。
二、朋友家的孩子在引领右脑，很不错的，现在孩子注意力好很多了， 注意力是其他所有的能力之母，因为其他所有能力都需要注意。世界上著名的记忆大师也认为，注意力等于记忆力，这给注意力最好的肯定。注意力是人认识世界的窗口。注意力就是人们对某个事物的集中关注的能力。 注意力水平有高低，水平低下的孩子造成学习困难，成绩不佳。虽然我们看到孩子在认真看书，但他的注意力不集中，走神了，学习效率不高。有很多家长认为孩子还很小，很淘气，主要是不懂事，等到孩子年龄的增大，注意力自然就好了。其实这样的说法，虽然是觉得有道理，随着孩子年龄的增大，孩子的注意力是会有进步的，但是相对同龄人来说，还是比不上注意力好的学生。注意力好的则学习成绩就好，有很多孩子人是很聪明，但就是注意力不集中，造成学习成绩低下。所以在很早的时候，就要训练孩子的注意力，来提高其学习能力，那以后的学习就不要操心了。 注意力不集中的表现有：男生好动，坐不住，静不下心来，女生能静下心来，但就是发呆和幻想，走神去了，通常家长对于男生的好动觉得是注意力不集中，但好静的女生上课发呆就不觉得是注意力不足的问题。注意力的集中分配持续是很重要的，集中就是注意力集中的强度，集中某一个事物所花的时间，而分配就是如何去分配注意力到某些事物，一心不能二用，就是这样的道理。 如何去提高注意力水平，需要在平时去训练，注意力随着人的生活环境心理因索等方面而发生改变，如果孩子这段时间感到紧张和忧郁，那注意力就明显不集中的。采用快速阅读是训练注意力的最佳选择，这个方法是世界上最专业最普及最简单的训练法，运用这种方法，不只是可以提高注意力，还可以有效地拓宽孩子的知识面。
三、这个问题遇到的人很多，不是锻炼得来的
青春期叛逆的我叛逆，叛逆，我就是叛逆，这是我的青春，我的青春我叛逆。——题记18岁，我是刚刚离开青春的女孩，但是，叛逆依然跟随我。叛逆中的我，总是大人越不让做什么，我就偏要逆着她走，总是自我良好，以自我为中心，总是张扬属于我们叛逆中的个性。现在的我，还是一名学生，但是，我总认为越和社会风气走就不会落后，就不会跟不上潮流。所以，我化妆，染发，各种颜色的手指甲，疯狂的买衣服，大声的唱特潮流的歌，穿特潮的衣服，交朋友。这就是我。但是，我错了，别的是跟上了，可是，学习越来越下降，以至于现在的惨不忍堵，自己也总是后悔，可是一到想要努力的时候又松懈了自己，总是说：“一会的一会的”，一拖再拖，就这样，高二的上半年就要结束了。父母也操心了不少，我总是答应他们我会好好的学习，好好的去努力，可到关键时刻我就是松懈了，我都拿我自己没办法了。我的内心世界很混乱，很矛盾，我割舍不下太多，牵挂太多，有太多的事情牵绊着我。我内心思想也许很复杂，也许很单纯，但是不管怎样，我静不下，放不下心里太多的想法去清净的好好的学习。我内心的世界总是那么的美好，总是那么的纯真，总是那么的干净，总是那么的善良，总是那么的童话。可是，现实很残酷，是很残酷，你不努力，你不奋斗，就得不到属于自己的果实，自己的收获。
叛逆，叛逆，我就是叛逆，这是我的青春，我的青春我叛逆。——题记18岁，我是刚刚离开青春的女孩，但是，叛逆依然跟随我。叛逆中的我，总是大人越不让做什么，我就偏要逆着她走，总是自我良好，以自我为中心，总是张扬属于我们叛逆中的个性。现在的我，还是一名学生，但是，我总认为越和社会风气走就不会落后，就不会跟不上潮流。所以，我化妆，染发，各种颜色的手指甲，疯狂的买衣服，大声的唱特潮流的歌，穿特潮的衣服，交朋友。这就是我。但是，我错了，别的是跟上了，可是，学习越来越下降，以至于现在的惨不忍堵，自己也总是后悔，可是一到想要努力的时候又松懈了自己，总是说：“一会的一会的”，一拖再拖，就这样，高二的上半年就要结束了。父母也操心了不少，我总是答应他们我会好好的学习，好好的去努力，可到关键时刻我就是松懈了，我都拿我自己没办法了。我的内心世界很混乱，很矛盾，我割舍不下太多，牵挂太多，有太多的事情牵绊着我。我内心思想也许很复杂，也许很单纯，但是不管怎样，我静不下，放不下心里太多的想法去清净的好好的学习。我内心的世界总是那么的美好，总是那么的纯真，总是那么的干净，总是那么的善良，总是那么的童话。可是，现实很残酷，是很残酷，你不努力，你不奋斗，就得不到属于自己的果实，自己的收获。当自己又处于混乱，烦躁的时候，我会走到窗前，打开窗户，深深的吸口气，闭上眼睛，使劲努力的微笑，告诉自己：“亲爱的，你会很成功”。没错，效果是不错，但是时间只会持续3分钟，那短短的3分钟过后，我又依然变回很讨厌的样子。