北京石景山区阿斯伯格症训练培训机构

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专注力训练方法

1、听数报数法来自：让孩子听一组数字，如375985，然后立即报出来。每天训练的数组可逐渐加长。 2、听数倒背：读给孩子一组数字，让孩子倒背出来代吃乱分末管工组，如426，孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加完责很吧么口守章长。 3、复述词语：家长率班里帝决读计后传延从书中随意读出5个词，要求孩子复述；家长从书中读出6个词，要求孩子复述。

大家都在问

一、孩子注意力不集中，那可以从以下几个方面去培养 :第一，让孩子学习写书法或者画画之类，这样可以磨炼孩子的专注力。第二，让孩子玩积木游戏。第三，带孩子检查一下，看看是不是缺什么东西。如果缺给孩子补一下。孩子在生长过程中，总会有各种的不舒服，你尽量去满足孩子。

二、1.营造安静的学习环境　　在孩子学习的时候，家长要为孩子营造一个干净的环境，写字台上与学习没有关系的物品最好都收起来。在孩子学习的时候，家长不要大声的说话，也不要看电视，以免干扰孩子。在孩子学习的时候，家长也不要因为检查作业而随意打断孩子的学习思路，这会导致孩子注意力不集中。　　2.合理安排时间　　不要为了让孩子多学习一些知识，而让孩子长时间的看书、学习、写作业等，因为一二年级的孩子专注时间很短，一般不会超过15分钟，所以当孩子学习15分钟后，可以让孩子适当的休息，否则会导致孩子出现频频走神的情况，这样也会导致学习效率的下降。3.为孩子定量布置作业　　因为有的家长看到孩子过早的完成作业后，会再次增加其他的额外作业，这样就会导致孩子出现逆反心理，做作业的时候就会拖拉，注意力就会不集中，所以建议给孩子布置作业的时候，规定完成多少作业量可以休息，这样孩子会集中注意力写作业。　　4.减少唠叨训斥　　当孩子出现注意力不集中的时候，家长老师不要经常唠叨训斥孩子，否则会让孩子出现逆反心理，从而就会丧失自律能力。　　5.限制电视游戏　　因为孩子对于电视，游戏等比较迷恋，所以即使写作业也难静下心来，就会出现注意力不集中的情况，平时要注意限制孩子看电视玩游戏的时间，让孩子平时多看看书，可以带着孩子多去户外走一走，让孩子多与大自然接触等。　　6.保证充足的睡眠　　只有晚上睡眠时间充足，白天才能有良好的注意力，所以应该让孩子拥有充足的睡眠时间和较高的睡眠质量。

三、孩子注意力不集中时，对不同年龄段的处理方式会不同，家长可投入一定精力进行规范的引导训练，切勿过度要求其达到某一个目标，以免增加孩子的心理负担。家长在训练孩子集中注意力之前，首先明确不同年龄阶段注意力可以集中的时间是不同的，年龄较小的孩子本身注意力集中时间就会比较短，要适应孩子的具体情况进行训练。首先要创造良好的生活环境和家庭氛围，降低外界环境对孩子的干扰，然后根据孩子的兴趣进行注意力训练，引导孩子集中注意力做感兴趣的事，如做手工、画画、玩游戏、拼图等，训练时间由5～10分钟开始，之后逐渐延长。家长在进行注意力训练过程中还应适当进行语言和物质鼓励，帮助孩子更好地集中注意力，但不宜采取粗暴、歧视、冷淡、责骂、惩罚措施。除此之外，家长还应注意培养孩子规律的生活习惯，并带孩子适当进行体育锻炼。

四、孩子注意力不集中是可以通过培养得到改善的。首先要控制他看电视，玩游戏机，。虽然玩的时候好像很专注，但有些内容会使孩子情绪不稳定。其次培养孩子动手能力，比如拆装玩具，画画，折纸，朗诵，某种乐器等等。通过动手达到手，脑，心的统一。时间久了孩子的注意力会有好转。

五、首先应该保证孩子充分的营养和充足的睡眠，然后在小孩从事某种活动或者是学习时，尽量给小孩创造一个安静、舒适的环境，减少无关刺激的干扰；在生活中，家长也可以正确引导小孩改善注意力，比如和小孩一起玩积木，让宝宝找出其中一种颜色，或者是一种形状，在孩子活动或者学习中，尽量不要打扰孩子，如果孩子无法独立完成，家长可以陪伴或者协助。

六、孩子注意力不集中，应该从小就要培养孩子的注意力。因为孩子读书最重要的就是专注力，如果不集中，就无法听到老师讲的内容，回去后就无法完成课后的作业，所以上课集中精力是保证孩子学习的最重要的要求。那只有认真培养孩子的专注力，比如从几岁开始让孩子完成专注力的贴纸，学会绘画，认真读绘本等等，让孩子静得下来，这样才能培养孩子的专注力。

七、孩子注意力不集中的时候，可以和孩子一起做游戏，提高孩子的注意力，比如可以和孩子比赛捡玩具，通过捡到的玩具数量确定输赢。其次，家长在孩子专心做一件事时，尽量不要打扰到孩子，充分调动孩子的积极性，多参加集体活动，培养孩子的专注力。

八、孩子注意力不集中，这可能是在从小到大，你对他的养育过程中，对孩子的注意力破坏了导致的。所以现在要锻炼孩子的注意力，集中你要做到的事。首先孩子在玩耍的时候，不要总是打断他，不要总是去叫他，一会儿让他喝水，一会让他吃水果。孩子的专注力是是可以培养的。专注力高，孩子的注意力就会集中。在玩玩具，孩子在做某一件事情的时候，请不要频频打断他，让孩子自己研究。自己来提高自己的专注力，集中他的注意力。

九、1.数字训练，家长们可以随机出几个数字让孩子认真听，并且记一下可以从简单到难，由短到长的方式进行训练，通过这样的数字训练，孩子在日后生活以及学习中都会更加专注。2.听力训练，听力训练的行为其实和英语听力差不多，就是在一篇文章中多次出现某个字或某个词让孩子记录下来，这样就可以达到训练专注度的目的。3.扑克训练法，出三张扑克，让孩子看清三张扑克分别是什么，叫什么名字，然后将扑克牌盖住更换位置，让孩子说出哪张扑克在哪里。

十、孩子注意力不集中，首先要看宝宝体内是不是缺少了某些生长元素，因为很多孩子有挑食的习惯，比如缺少锌，或者是铅超标，都会有注意力不集中的现象。首先要去查微量元素。另外宝宝是不是缺少运动，许多孩子都沉迷于网络，甚至足不出户，这就导致了运动的丧失，体内能量散发不出去，宝宝就很容易出现多动、注意力不集中。另外就是要尽早的培养注意力集中，越往后拖，效果就越差。可以让孩子讲故事或者提问题，让宝宝思考，这些都有助于提高注意力。宝宝在专注于做一件事情的时候不要干扰孩子，把干扰孩子的因素排除掉。

十二、如果孩子注意力不行的话，本人觉得家长可以陪小孩子玩游戏，比如把红豆和绿豆一起倒在一个碗里，然后可以让孩子把红豆（或者绿豆）捡起来，通过这个游戏，可以让孩子让注意力集中以及提升细心，在游戏过程中，父母也可以和孩子一起参与游戏。

十三、孩子注意力不集中，这不一定是问题，孩子的注意力是需要训练的。一周岁以内的宝宝每天要训练孩子的注意力，5~10分钟。两周岁到三周岁的孩子每天要行注意力训练20分钟，三周岁以上的孩子每天要训练30到40分钟。训练注意力的具体方法，就是和孩子完成同一件事情，比如做游戏或者阅读，或者做孩子感兴趣的事情。经过这样的训练，三周后就会有明显的效果。

十四、答孩子不论干什么注意力都不集中这个问题一定要克服掉，首先应该给孩子讲注意力不集中的坏处，多多培养他无论干什么都要专心致致，要多给他买一些吸引他注意力的书籍，买一些复杂的能拆卸的玩具，如积木等等，这样他就能长时间的不动专心的把这件事情干完。久而久之他就慢慢的好了。

十五、作为低段的孩子，上课时精力不集中，喜欢做小动作，这是符合儿童的年龄心里特征，而老师对这类孩子，在课堂中力求做到多去关注这类孩子的学习情况，在他们精力不集中集中时，给于多多提醒，保证孩子在课堂中能认真听老师讲课，听懂课堂中该掌握的知识。

十六、孩子今年上小学平时嘴巴拉巴拉说不听，注意力很容易分散，怎么整

如何培养幼儿注意力

1、给孩子玩的工夫。玩的爽快，孩子的精力才干充分地得到开释，当你满意了他的玩，他便会承受家长的学习恳求。不要一昧的要求孩子去学习，那样只会改巧适得其反。2、给孩子一些规矩认识。规矩认识是从小就要注重迹山灌注的，如上课不能做小举措是讲堂恳求，不断地耐性提示，有一天孩子会承受它。无规矩不成方圆，规矩能束缚一下孩子，帮助孩子提高注意力。3、与老师及时交流。在孩子分神的时分，请老师给孩子提个醒，及时把分了神的孩子拉回来。孩子在学校主要任务就是学习，孩子学习就是从老师那里摄取知识，及时与老师联系，知道孩子学习的状况。4、给孩子一个好的学习环境。好的学习环境并不一定是不能看电视不能文娱，不是家里不能出一点声响出奇地安静，而是让孩子知道，核州键学习的时分要全神贯注，爸爸妈妈固然不陪你，可是爸爸妈妈会重视你的需求。良好的学习环境，也会帮助孩子影响孩子的学习氛围。5、注重发现孩子集中注意力的“事情”，并无约束地扩展，直至有天孩子信任自己是个能集中思维的好孩子。为孩子戴顶集中注意力的高帽子吧，一向坚持下去，孩子便会真实地具有这个长处。