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二、苏州儿童专注力训练网友评论

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  更真实的情况:虽然父母的后天影响对孩子的成长非常重要,但是那仅仅是各种影响力的组成部分之一。而与生俱来的基因的作用,对于孩子的性格差别起到30%~70%的决定作用。从双胞胎身上我们不难看出,虽然他们生长在同样的家庭,有同样的父母,在同样的养育方法下长大,拥有同样的宠物和玩伴,但是他们还是会有不同的外表、神情、性格和爱好。他们对于从没有见过的事物有时会表现出极大的反差。同样是水从淋浴喷头中倾泻而出,可能一个孩子表现出极大的恐惧,而另一个则无动于衷甚至兴奋无比。孩子不像我们以为的那样,像一张白纸一样来到这个世界上。他们诞生的时候,就已经携带了个人密码。

外部干扰

噪音,对话。

内心的干扰往往是致命的。就像:在课堂上,外界环境可能很安静,周围的同学都坐得很好,但是,自己内心可能有一种骚动,有一种干扰自己的情绪活动,有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动,要善于将它们放下来,予以排除。这时候,同学们要学会将自己的身体坐端正,将身体放松下来,将整个面部表情放松下来,也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。

(6)劳逸结合,节奏分明

你走后连天空都失去了颜色 9小时前发布

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1.戴帽子

  “我建议你可以考虑……”(我建议你找个时间收拾房间……)

古语有云:一天之计在于晨,可是事实真的是这样的吗?新研究表示,并不是每个人的记忆力都是早上比较好,每个人的记忆时间是不一样的,比如教育作家李国英小时候成绩不好,后来她把每天做每件事的开始和结束时间都记下来,一星期后发现,自己在洗完澡后比较有精神,是读书的黄金时段。后来她试着放学后先洗澡再做功课,果然学习效果好了很多。

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  5.如果受到童年时候的虐待,是不是现在我的父亲给我道歉我也没法消除心理伤害?

雾以泪聚丶 13小时前发布

当孩子说自己没有学习的欲望时,父母如果真的想引导孩子喜欢上学习,就不能单纯从字面理解孩子的意思,不能认定孩子现在没有兴趣,就是真的没有学习兴趣,就永远没有学习兴趣。孩子内心的细微思想变化他们自己也解释不清楚,只有能看透孩子真实想法的父母才能引导孩子对学习产生兴趣,这样的父母才有意愿去培养孩子的学习兴趣。在孩子小的时候,父母的教育理念不能跟着孩子的感觉走。

总结每个孩子来说,其学习的总时间是固定的,而要达到更好的效果,重要的就是选择更好的工具,用比较好的方法来提升学习的效果;后,方法和工具都有了,学习的效果就如航班的起落一样,一个好的计划可以将飞机的起落时间控制在3-5分钟,一个随意执行的计划则可以将一次起落扩大到30分钟,日积月累,一个机场的年起落飞机数就成为一个巨大的差距,这也就决定了机场的收益,同样学习的效果也就在这种计划中产生了差距。

总之,一个学生要提高学习成绩,首要的是“我要学”,其次是“拼效率”,后是“计划学”,而且学习是一个循序渐进的过程,只要按照这个路径逐步的改善,我相信你理想的大学就会在不久的将来张开双臂拥抱你!

蹲在街角等幸福 18小时前发布

间接兴趣是引起和保持有意注意的重要条件之一。有时活动本身缺乏吸引力,但活动的目的与结果使人感兴趣,为了完成活动任务,活动本身则成为有意注意的对象。因此,为了引发学生学习的间接兴趣,教师在一门课开始时应阐明本门课的学习意义和重要性,让学生明确认识到本学科知识对他们所具有的价值,以引起他们对学习结果的兴趣,从而调动他们对该门课学习的积极性,来唤起他们注意的维持。

2.养成良好的学习习惯

良好的学习习惯有助于提高注意力。首先,要使学生养成力图把握重点的学习习惯。不管是听课、读书或者是做作业,都要认真思考。认真思考的过程不仅能把注意力吸引过来,还能使认识得到加深,并产生愉快的体验,使注意力稳定。其次,要使学生养成劳逸结合的学习习惯。疲劳是集中注意力的大敌。长时间连续工作,彻夜不眠地看书,使人疲劳,因而大脑神经兴奋水平降低,注意力难以集中。例如,长时间开车的司机会因疲劳驾驶出现事故,这是非常危险的,有些人为此付出过惨痛的代价。学生们在学习过程中,也一定要注意劳逸结合,保持精力充沛的状态,才能增强注意力集中的水平。

3.保持良好的心理状态

导致注意分散重要的因素是自己不稳定的心理状态,因此,保持良好的心理状态是维持注意的重要条件。首先,能不能使注意集中,自信心是关键。静下心来以后,就要相信自己能够集中注意,全神贯注地听课,于是就获得好的效果;如果没有信心,认为自己的注意集中不起来,那就会真的出现注意不集中,就会出现失败。其次,心情愉快有利于注意集中。心情舒畅或联想愉快的事情能帮助注意的集中。后,心情平静有益于注意集中。情绪稳定有助于个人控制自己的心理状态,使自己集中精力,指向学习目标。在需要注意集中之前,要先使心神安定下来,“只要能静下心来,就等于集中了一半的精力”;反之,一个心情焦躁、烦乱的人要想集中注意是很困难的。

4.重视集中注意的自我训练

苏联心理学家普拉托诺夫(К。К。Платонов)说:“要想使自己成为一个注意力很强的人,比较好的方法是,无论干什么事,不能漫不经心!”培养自己注意力的可靠途径就是训练自己能在各式各样的环境条件下都专心学习或工作。一旦确定了要干的事,你就有计划、有目的地集中注意,去干好要干的事,不受其他刺激的影响和干扰。据说毛泽东主席青少年时为了集中自己的注意,就常到繁华闹市去读书。无论读书学习还是干事情,都把它们当作锻炼注意力的机会和场合,经常训练就会逐步形成良好注意的习惯。

爸妈有时往往一个指令出去,就要孩子马上做出响应。然而每个孩子发展都是不一样的,有的孩子动作发展较快,有的是思考方面较快,当孩子的思考动作协调不是很好时,而家长却又要求严格,超出孩子动作能力时,爸妈就会认为孩子慢吞吞,而孩子则会认为他已经很快了。爸爸妈妈和孩子的标准不一样,常是孩子被认为慢吞吞的主要原因。

数秒数的过程一般会比所设想的慢。你可以在练习前先调整一下你数数的速度。一边数一边看着手表的秒针走动,1秒数1下,在1分钟结束的时候刚好数出“60”,也可以1秒数2~3下。

高考君 20小时前发布

他今年已经89岁高龄,是世界上年龄现役米其林三星厨师。

方法之四:善于排除外界干扰

要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力,曾经给自己立下这样一个训练科目,到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么?就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道,一些出色的军事家在炮火连天的情况下,依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上,可是还要能够排除这种威胁对你的干扰,来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力,需要训练。


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