黑桃Q 手持“大棒”——象征“王熙凤”在府中的权威
如果被焦虑和胡思乱想分心,告诉自己到那个专门的时间再去想这些事。
D按第四步循环玩耍,直至其他人玩到倾家荡产,棒都在一个人手里为止,那个人就是胜利者!
(14)火柴棒游戏:成人把一些火柴棒胡乱地堆放在一起,要求每根火柴棒至少与另外一根相接触,然后让儿童把火柴棒一根根地拿起来。要求在拿起火柴棒时越轻越好,尽可能不要使其他的火柴棒被触动。
(15)玩乒乓球
父母还应注意调整自己的言行举止,适时地对孩子提出适当的要求,与孩子形成良好的互动模式。
例如,当孩子全神贯注地做某件事时,成人不应随意地去打扰孩子。我们经常会看到,孩子正聚精会神地玩着插塑或搭积木,爸爸走过来问一问吃饱了吗,一会儿,奶奶又走过来让孩子去喝果汁,又一会儿,妈妈又叫他帮忙去拿样东西。孩子短短几分钟的活动被大人们打断数次,时间一长,自然无法集中注意力。所以,在孩子专心做事时,家长比较好也坐下来做些安静的活动,切忌在旁边走来走去,打扰孩子。
舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM × 1CM 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时,要求被测者用手指按 1 —25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声。
(图例)
意力不集中
4、冲动,不经思考就行动
大豆有着丰富的蛋白质,如果你坚持每天吃大豆的话,你会发现你的记忆力显着的提高哦,如果你经常需要背诵什么材料的话,可以多吃一些大豆哦。
4、菠萝:
同学们千万不要这样学习:我这一天就是复习功课,然后,从早晨开始就好像在复习功课,书一直在手边,但是效率很低,同时一会儿干干这个,一会儿干干那个。十二个小时就这样过去了,休息也没有休息好,玩也没玩好,学习也没有什么成效。或者,你一大早到公园念外语,坐了一个小时或两个小时,散散漫漫,说念也念了,说不念也跟没念差不多,没有记住多少东西。这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。正确的态度是要分明。那就是我从现在开始,集中一小时的精力,比如背诵80个英语单词,看我能不能背诵下来。高度地集中注意力,尝试着一定把这些单词记下来。学习完了,再休息,再玩耍。当需要再次进入学习的时候,又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力。永远不要熬时间,永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中,高效率地学习。要这样训练自己:安静的时候,像一棵树;行动的时候,像闪电雷霆;休息的时候,流水一样散漫;学习的时候,却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。
(7)清理空间
至于酒仙李白之流,不喝酒不成诗,也许是他的酒量实在太大,喝几斗酒才能暂时麻痹左脑的逻辑思维,释放右脑的想象力。我等凡夫俗子,喝醉了只会说胡话傻话,罕见有醉酒成诗的呀?
挺实用的
不管你记住几个都没关系,等会为你揭秘为什么是这些词之后,相信你这辈子也不会忘记,这些词都是专家经过精心挑选的。现在我们来看看为什么这些数字对应的是这些词吧。
1,大树,光溜溜的树像不像“1”呢?当然,你把1记成“柱子”“竹子”都行
2,跷跷板,见过吧,一左一右,做几个人?2个人吧
3,鼎,三足鼎立听说过吧
4,汽车,这里指的是小汽车,几个轮子,坐几个人,?4个吧
5,手套,为什么第五呢?因为你有5个指头
6,骰子,有几个面,几个数字?
7,,彩虹,几种颜色。?
8,螃蟹,因为他有8个腿
9,猫,为什么猫是第九呢?因为他有九条命
10,医院,为什么是第十呢?医院有红十字,
11,筷子,2个筷子像11
12,钟表,钟表油12个刻度
13,乌龟,乌龟身上有13快乌龟壳
14,钥匙,14的谐音
15,月亮,15的月亮最圆
16,石榴,与16发音相同
17.,石器,同上
18,尾巴,1,8,尾巴
19,一休,一九,一休,很相似
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